有关凉拌红菜苔的精选大全
“Sincerity的小厨房(川菜)—凉拌红菜苔,此菜麻辣可口,为佐餐之佳品。”食材明细主料红菜苔(适量)辅料大蒜(适量)生油(少许)花椒油(适量)芝麻油(适量)橄榄油(适量)红油(适量)配料盐(适量)糖(适量)味精(适量)醋(少许)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料海蜇(适量)红萝卜(适量)粉丝(适量)黑木耳(适量)香菜(适量)辅料蒜子(适量)生抽(适量)香醋(适量)剁辣椒(适量)豆瓣酱(适量)麻油(适量)微辣(口味)氽(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菜的做法步骤1、海蜇切丝,锅中水绕开,放入海蜇关火,撩烫下...
食材明细主料蒜苔(500g)辅料花椒油(少许)调料生抽(适量)糖(适量)蚝油(少许)辣椒油(适量)醋(少许)盐(少许)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蒜苔的做法步骤1、把蒜苔洗净,对半切一下,水开放蒜苔煮40~60秒,(喜欢生点煮30秒就行),捞出过凉...
“清脆爽口”食材明细主料生菜(半颗)辅料沙拉酱(适量)海苔拌料(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌生菜的做法步骤1、准备生菜,洗净切断。2、放入盘子,准备海苔拌料。(部不放也可以)3、准备沙拉酱。4、倒入,搅拌一下即可...
食材明细主料红薯粉(一把)辅料红辣椒(一个)配料大蒜(两瓣)盐(适量)陈醋(适量)酱油(适量)香油(适量)鸡精(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌红薯粉的做法步骤1、准备好红薯粉。2、将红薯粉泡到水里。3、泡到红薯粉变软。4、放...
食材明细主料黄瓜(适量)蒜苔(适量)辅料大蒜(适量)生抽(适量)老醋(适量)麻油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌蒜苔黄瓜的做法步骤1、小黄瓜洗净。2、蒜苔取前面嫩的。3、大蒜捣成泥。4、黄瓜拍扁。5、蒜苔切段。6、码在...
“蒜苔的营养价值与食用功效治便秘:蒜苔外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。预防、治疗痔疮:多食用蒜苔,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果。营养价值:大蒜含有丰富的维生素、...
“春天是吃菜苔的季节,新鲜的菜苔不仅有很多维生素A、维生素C,还有微量元素钙和铁。春季食用不仅能生津护脾、去火气,还能强健骨骼,提高身体免疫力。”食材明细主料菜苔(1把)辅料大蒜(2粒)红干椒(4个)调料盐(适量)花椒粉(适量)鸡精(...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟凉拌蒜苔是一款凉菜的做法,比较好吃,很少有人把蒜薹凉拌,但是这款蒜薹做成以后大家会发现,确实是比较好吃的,口感不错的一款美食,这蒜薹凉拌以后作为稀饭吃...
食材明细主料原味熟鸡肉(适量)辅料蒜苔(3条)配料蚝油(适量)凉拌醋(适量)味极鲜(适量)味精(小许)盐(适量)酱油(小许)香菜(小许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苔凉拌手斯鸡肉的做法步骤1、蒜苔三条洗净待用2、原味鸡剥下胸脯肉3、用...
蒜苔,充满着辛辣的刺激。但是,凉拌蒜苔在尽享辛辣的同时,保持着蒜苔脆爽的口感,让食客乐在其中。那么,凉拌蒜苔怎么做呢,怎么让蒜苔色香味俱全呢?接下来,让我们一起阅读这篇文章,它会告诉你制作的方法,同时,你也许会有意外的菜谱...
“红红火火吉祥菜,低脂爽口的小拌菜绝对解腻,酸甜口。”食材明细主料红萝卜(半个)香菜(适量)辅料醋和糖(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜凉拌红萝卜的做法步骤1、红萝卜去皮。2、插成丝香菜切小段。3、先...
食材明细主料芹菜(适量)红萝卜(适量)辅料辣椒(适量)配料盐(适量)高汤(适量)陈醋(适量)香油(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌芹菜红萝卜丝的做法步骤1、史云生浓醇高汤。2、芹菜,红萝卜,辣椒。3、芹菜,红...
食材明细主料番茄(3个)辅料白沙糖(3大匙)黄瓜皮(少许)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌西红柿的做法步骤1、将番茄洗净,切成桔瓣片。2、在白瓷盘中摆出花朵造型。3、撒上三大匙白沙糖腌制待糖化出少许水。4、将黄瓜皮用...
“炎炎夏日,一碟滑爽、酸辣的凉拌粉条韭菜会使你食欲大开。简单而又极易操作,粉条便于存放,即使没有韭菜,其他绿色蔬菜也可替代。”食材明细主料红薯粉条(150克)辅料韭菜((青菜)50克)调味汁蒜泥(少许)盐(3克)白糖(1克)味精(1克)小米椒(1...
“前天在书上看到这道菜,眼前一亮阿。有营养又好吃,还能防病防菌。春天吃这个再好不过了。百度了一下,豌豆居然有这么多钟叫法。圆身的又称蜜糖豆或蜜豆,扁身的称为青豆、荷兰豆、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆...
“新鲜蒜苔怎么做都好吃,今天做个手撕蒜苔,清新爽口,既可以做待客小菜又可以做零食宵夜哦”食材明细主料蒜苔(150克)红朝天椒(1个)大蒜籽(1个)辅料辣椒粉(适量)盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)蚝油(适量)老抽(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)...
食材明细主料黄花菜(适量)黄瓜(适量)蒜苔(适量)辅料生抽(适量)香醋(适量)香辣脆辣椒酱(适量)酸辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄花菜蒜苔黄瓜的做法步骤1、黄花菜泡发。2、材料如下。3、飞水备用。4、切段。5、黄瓜切丝。6...
凉拌红秋葵怎么做呢?红秋葵是一种很新潮的蔬菜,社会发展越来越好,肯定也会有很多新鲜的东西需要大家去了解,这个是很正常的,大家也要跟着去认识一些更新潮的蔬菜,今天小编就带大家认识这种新潮的蔬菜,让大家更懂生活,那就跟着...
食材明细主料红凤菜(适量)蒜(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)香油(适量)陈醋(适量)白糖(适量)凉拌酱油(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)凉拌红凤菜的做法步骤1、红凤菜折取嫩叶洗净2、锅中放水烧开,加少许盐和几滴油,放入红凤菜焯熟...
食材明细主料苔菜(100克。)辅料食用油(少许)调料食用盐(适量)昧精(适量。)咸鲜(口味)调味(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌苔菜的做法步骤1、从超市买的苔菜干。2、用水把它泡发起来。3、泡发好的苔菜切成段。4、放到碗里加盐和味精...
食材明细主料蒜苔(50克)黄瓜(1条)蚝油(5克)陈醋(3克)食盐(0.3克)鸡精(小许)辅料红椒(小许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蚝油蒜苔拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜和蒜苔洗净2、蒜苔拍碎,切段3、黄瓜拍碎,切块4、红椒洗净切丝5、把拍碎的...
“海带中大量的碘可以刺激垂体,使女性体内雌激素水平降低,恢复卵巢的正常机能,纠正内分泌失调,消除乳腺增生的隐患。热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用,对S180肿瘤有明显的抑制作用,而且海带还富含抗癌明...
“小时候最不爱的一道菜,最近却超想吃😋”食材明细主料西红柿(2个)辅料白糖(15g)甜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌西红柿的做法步骤1、洗西红柿,我用了一滴蔬果洗洁精。2、西红柿洗净后我用盐水泡了一会儿,担心还有残留...
食材明细主料菠菜(适量)西红柿(适量)辅料胡萝卜(适量)紫元葱(适量)香菜(适量)葱(适量)调料味极鲜酱油(适量)白醋(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)凉拌菠菜西红柿的做法步骤1、菠菜洗净。2、放热水中焯一下,捞出,过凉水,备...
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