有关南瓜山芋粥怎么做的精选大全
“天气越来越冷了,喜欢在晚上熬点粥,清清爽爽的喝下去,暖暖的,很是舒服。而南瓜和山芋又是烧粥的首选,每次都能喝很多。”食材明细主料南瓜(200克)山芋(200克)大米(少许)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜山芋粥的做法步骤1...
“山芋是我们这里对红薯的称呼。平常是没有人称其为红薯的。去市场买山芋,如果你说买红薯,会招来异样的目光。甜甜的山芋,不但利好,还蒸煮都好吃。这次煲粥,山芋搭配了非常利好的三色藜麦。非常好喝,也很养生。”食材明细主...
“这2种食材放在一起熬的粥真的是粘稠软糯,非常好喝”食材明细主料山药(一块)南瓜(一块)小碴子(一些)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山药南瓜小碴粥的做法步骤1、山药南瓜去皮切小块2、小碴子洗干净3、锅中加清...
“过去的几十年几乎没怎么吃过南瓜,可发现最近好向有点迷上它了;周末去市场买菜时也时常会买一段回来,有时蒸着吃、有时蒸熟压泥做面包,有时蒸熟打粥直接喝;感觉怎么吃都喜欢;可今儿却来另样的吃法:与山药核桃一起搭配,绝对没...
食材明细主料南瓜(适量)辅料牛奶(适量)芝士片(适量)糯米粉(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜粥的做法步骤1、先把南瓜去皮2、把南瓜里的籽都挖干净3、把南瓜切片,放进微波炉里高火三分钟,变软4、倒入搅拌...
食材明细主料山药(2根)南瓜(1小块)糯米(适量)小米(适量)麦米(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药南瓜粥的做法步骤1、准备食材2、山药去皮,南瓜切丝,米洗干净3、先放南瓜,水开后放入米4、最后放入山药5、开饭...
“秋冬天气干燥,脾胃虚弱,小米养胃,淮山养脾,红枣补气血,这是一款简单而又养身的粥品。”食材明细主料小米(1大勺)红薯(1个)淮山(半节)辅料红枣(6颗)新鲜百合(5颗)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣淮山南瓜小米粥的做法步骤1、...
“山芋是我们这里对红薯的称呼。减脂的山芋与祛湿功效显著的薏米搭配煲粥,食疗功效很多,很养生的一款美味粥。”食材明细主料山芋(300g)薏米(100g)辅料水(适量)甜辣(口味)煲(工艺)半小时(耗时)普通(难度)山芋薏米粥的做法步骤1、山芋...
食材明细主料南瓜(适量)木薯粉(适量)糯米粉(适量)辅料水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜芋圆的做法步骤1、南瓜削皮切片。2、上锅蒸熟后放到容器内捣碎。3、过筛使得南瓜泥更细腻。4、往南瓜泥中加入木薯粉和糯米...
“山药南瓜紫薯米粥,香滑适口,营养美味!”食材明细主料铁棍山药(适量)南瓜(适量)紫薯米(适量)辅料冰糖(5块)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山药南瓜紫薯米粥的做法步骤1、紫薯米适量,用清水洗干净!2、山药去皮,洗干净,切丁!3、南瓜...
食材明细主料南瓜(适量)铁棍山药(适量)大米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜山药粥的做法步骤1、南瓜去皮去瓤切块,铁棍山药去皮切小段。2、大米淘洗两遍,和南瓜、山药一起放入电饭煲中。3、加适量水烧煮。4、营养...
“千百年来,养生粥一直为人们喜爱并百吃不厌。粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。粥的妙不可言,在于它介于饭、菜和汤三者之间。有饭的饱腹之功,有...
“少米健脾暖胃、补气养血,特别适合体质虚弱的患者服用,另外还有促进食欲的作用。小米粥的硒含量很高,硒是重要的抗氧化剂,有明显的抗衰老作用。老年人也是非常适合食用小米粥来养生。”食材明细主料小米(60ml)辅料南瓜(100...
食材明细主料南瓜(一个)辅料芋头(一个)配料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)香芋南瓜的做法步骤1、芋头去皮。2、切成较小的块。3、南瓜去皮。4、切成较大的块。5、炒锅下油,待油热的时候下香芋略煎。6、煎至香芋块...
“一直挺喜欢韩国料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味简单的幸福~不好意思一直问服务员要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明细主料南瓜(适量)水磨糯米粉(适量)辅料冰糖(适量)糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南...
“【南瓜粥】制作方法非常简单,深秋时节,如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以帮助我们除燥、润燥、暖胃之外,还有减肥之功效呢。南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。多吃南瓜益处很多,吃的方法也多种多样,称得上是“风情万种”...
食材明细主料南瓜(一小块)辅料大米(小半碗)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜粥的做法步骤1、准备原料,一小块南瓜,一小碗大米。2、锅中加入两碗水,南瓜切块放入,开始煮。3、煮南瓜的时间,把大米淘洗干净,用水泡上。4、锅开...
“此山芋银耳粥易做,口味清淡,营养丰富、易吸收,所有人群皆可食用,早晚食用为佳。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料银耳(少许)山芋(1个)肉松(适量)白糖(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山芋银耳粥的做法步骤1、选用一个大...
“山芋是我们这里对红薯的称呼。爱吃山芋,蒸着吃,煮粥喝,或是做成山药泥做小甜品都很不错。也喜欢小米,金灿灿的颜色,养生保健的功效都很宜人。将甜甜的山芋与利好的小米搭配煲粥,不但好喝,也很益于身体健康。操作也很便捷。...
“营养滋补,美味佳肴!”食材明细主料小米(适量)水(适量)红枣(适量)辅料南瓜(适量)铁棍山药(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)山药南瓜红枣小米粥的做法步骤1、南瓜适量,去皮,洗干净,切丁!2、铁棍山药适量,去皮,洗干净,切丁!3、大枣...
“棒子面山芋粘粥是天津人的叫法,天津管玉米面叫棒子面。就是玉米面红薯粥。在冬天,以前是穷人的家常饭,现在从健康理念这又是一道养生粥。是冬季不可缺少的热乎乎的家常饭,尤其是寒冷的日子晚饭的一碗粥,顿感温暖,家的味道...
食材明细主料南瓜(400g)辅料清水(100ml)糯米粉(一汤匙)配料糖(半汤匙)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜粥的做法步骤1、准备一个小南瓜,一斤左右,圆圆的南瓜散发着诱人的桔色2、南瓜洗净,去皮去籽切片3、蒸锅上气后中火蒸十...
“婆婆去年秋天给拿的南瓜,收拾起来,昨天发现了。除了有点脱水,别的问题都没有。赶紧切了做粥,免得天热坏掉了。”食材明细主料南瓜(300g)山药(1块)小米(2杯)纯净水(7杯)辅料大枣(1把)调料无(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)山...
“这是一道补中益气、养胃的养生粥。南瓜有补中益气、清热解毒之功;小米有滋阴养血、清热解渴、健胃除湿、和胃安眠、防治消化不良的功效;山药健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能。”食材明细主料小米(50克)南瓜泥(20...
“棒子渣是我们这里对玉米糁的俗称。山芋是对红薯的称呼。棒子渣山芋粥是一款经常喝的粥,也是一款很健康的粥,润肠排毒,减脂瘦身。不仅如此,口感也是相当的好。”食材明细主料山芋(200g)棒子渣(100g)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺...
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