有关韭黄炒山药的精选大全
食材明细主料山药(半根)韭黄(290克)调料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄炒山药的做法步骤1、食材:山药、韭黄(已清洗切段)。2、将山药洗净,去皮。3、放在案板上切成片。4、接着,将切好的山药下入...
食材明细主料山药(两只)辅料胡萝卜(一只)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒山药的做法步骤1、山药去皮。2、切片放在水中,加点醋,防氧化。3、锅中加油,调好味,拌匀即可。...
韭菜是我们日常常食的一种蔬菜,其富含大量的纤维素和维生素,具有壮阳益精、预防便秘的作用。山药营养价值极其丰富,其富含大量粘性蛋白,具有调节血糖的功效。山药和韭菜一起炒制味道非常鲜美,深受许多人喜爱。那么韭菜山药...
食材明细主料山药(1根)蒜苗(2根)辅料生抽(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒山药的做法步骤1、1、将山药洗干净,用火烧掉山药的须毛(山药去皮后,会更容易去掉须毛,更白净)2、2、上面是烧掉须毛山药,下面是...
“山药补肺益肾,还能健脾养胃助消化,蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对宝宝的神经系统和身体发育有着很大的作用,用家里的尚唯尔266辅食机打成泥糊,十分细腻哟!”食材明细主料蛋黄(1个)山药(半根)辅料清水(适量)原味(口...
食材明细主料山药(一段)韭菜花(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)韭菜花炒山药的做法步骤1、材料:韭菜花、山药2、将韭菜花清洗一下、捞出。3、放在案板上切成段,待用。4、将山药洗净、去皮。5、放...
“拔丝山药”为素馔名品,颜色柿黄,能拔出长丝一丈,脆甜爽口,为压桌甜菜。”食材明细主料山药(250g)辅料白糖(95g)水(65g)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄金拔丝山药的做法步骤1、将山药去皮,切成滚到块(块不要太大),然后泡入凉...
“好像好一阵没喝豆浆了,一直折腾各种糊糊。关于铁棍山药的糊糊折腾得差不多了,忽然间又接通了豆浆。这山药还没跟咱的黑黄豆浆搭配过吧?黄豆黑豆与山药,应该没有什么搭配禁忌,凑成豆浆是个什么感觉呢?没有加太多山药,大多就...
食材明细主料山药(450g)韭黄(250g)辅料食用油(适量)盐(适量)味精(适量(鸡精))清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒韭黄的做法步骤1、韭黄洗净,切成2-3cm的小段。2、山药去皮,洗净,切片。3、锅中倒入食用油(2勺),加热后放入山药并加...
“秋冬季,宜多食些白色根茎类蔬菜,润肺益气。山药便是首选。百度一下,山药具有以下功能哦~1.健脾益胃、助消化2.滋肾益精3.益肺止咳4.降低血糖5.延年益寿6.抗肝昏迷”食材明细主料罐头黄桃(1/2个)山药(1根)辅料蓝莓(少许)配料...
“在天冷的时候我最喜欢做汤,做法简单吃了又暖和。”食材明细主料黄颡鱼(3条)辅料山药(适量)配料盐(适量)醋(适量)胡椒(适量)生姜(适量)小葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄颡鱼山药汤的做法步骤1、 准备好食材。2、山药...
“最近做了好多菜,全部都是记忆中爸爸爱吃并且爱做的菜,从小家里一般做饭的都是爸爸,妈妈很少做饭,所以对于爸爸爱做什么爱吃什么还是比较清楚的,因为我俩口味也差不多,虽然都是简简单单的家常菜味道却是一直怀念的,从结了婚...
食材明细主料山药(两根)辅料黄桃酱(适量)糖(适量)炼乳(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄桃山药的做法步骤1、山药蒸熟。2、去皮,加糖和炼乳,口味按自己喜欢的调,可适量增减。3、山药团球。4、上面撒适量黄桃酱。可以吃了...
“高颜值,口感好,营养高!外表酥脆,内里软糯,咸甜皆宜!”食材明细主料铁棍山药(1根)辅料白糖(1匙)淀粉(适量)糯米粉(适量)鸡蛋(1个)面包糠(适量)食用油(适量)甜味(口味)炸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黄金山药条的做法步骤1、铁棍山药去皮切片,水开...
“秋天来了,是时候为宝宝提供些均衡的营养,来增加抵抗力,为即将忽冷忽热的天气帮宝宝拉起一道防护圈。1岁以上的宝宝,妈妈们就要着手每天为宝宝准备15种以上的食材,蒸煮炖炒都可以。均衡的饮食是提高抵抗力的法宝之一!(不用...
提到山药和黄瓜这两种食材大家是一点儿都不陌生,平日里可以用山药做一些要单类的食品,对我们身体起到很多食疗功效,黄瓜这种小清新的食物也是非常为大众喜爱的,那么深山药与黄瓜搭配在一起是否可以呢?今天小编就来为大家介...
食材明细主料黄豆(适量)山药(适量)辅料核桃仁(适量)黑米(适量)糯米(适量)调料水(适量)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)山药黄豆米糊的做法步骤1、糯米和黑米提前浸泡。2、黄豆提前浸泡软,天热可以隔夜放入冷藏浸泡。3、山药和...
“这是一道普通却很保健的素菜。翠绿的黄瓜,洁白的山药,虽然颜色不同,却都有着很多的保健功效。山药是药食作用兼而有之的蔬菜,有着健脾养胃,补肾,降血糖,益肺止咳等功效。黄瓜不但营养丰富,还有着降脂,排毒,养颜,保护心脑血管等...
“现代生活快节奏,很多人都忙得不吃早餐了,即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足,长期下去对身体不利。早餐营养高不高,组合很重要。营养的早餐,谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类都要搭配很充足。又到周末了,为了自己的身...
食材明细主料波斯小黄爪(4根)山药(1根)辅料蒜(3瓣)油(1大匙)调料盐(1/2茶匙)鸡粉(1茶匙)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒小黄瓜的做法步骤1、小黄瓜切片。2、山药去皮切片。3、蒜剁末。4、热油锅,把蒜爆香。5、放小黄瓜和...
“薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。好多功效”食材明细主料山药(200克)胡萝卜(1根)辅料盐(少许)酱油(少许)香油(少许)五香...
食材明细主料山药(240克)韭菜芽(75克)开洋(30克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开洋韭菜芽炒山药的做法步骤1、材料:山药、韭菜芽(已清洗切成段)、开洋(已泡)2、将山药洗净、去皮。3、放在案板上切成片,待用...
“平时俺特喜欢吃山药,因此家里基本上很多烧的菜、汤内会放。大家知道:多吃山药对身体可有好处了,在美食也有拿山药做馅饼,各式各样。另外常吃胡萝卜可增强免疫力,满足人体对维生素A的需要,可使血中胆固醇降低,胡萝卜是一种...
“河南温县是铁棍山药的产地,而铁棍山药有分沙土和泸土,以泸土山药品质最佳。泸土山药表皮发红,质地细腻密实,口感好营养丰富,就是价格也比一般的铁棍山药贵的多。我们这里价格基本是同产地铁棍山药的一倍,如果和普通山药比...
食材明细主料山药(2根)黄瓜(1根)辅料植物油(1勺)调料生抽(1匙)醋(1匙)水(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药炒黄瓜的做法步骤1、山药去皮切块,黄瓜去皮切块。2、炒锅放油烧热,放入山药翻炒。3、放入生抽,醋,水烧煮。4、...
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