有关黑豆花生银耳羹的家常做法的精选大全
“黑豆味甘、性平,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。银耳,性平,味甘淡,煲汤具有较高的营养和要用价值。黑豆入肾经,具有滋肾补肾、补血明目的功能,适合肾虚体弱、身面浮肿的人食用。黑豆汤含有丰富的维生素E,常...
食材明细主料黑米(适量)银耳(适量)花生(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)花生黑米银耳糊的做法步骤1、银耳泡发撕成小朵,黑米、花生提前一晚浸泡。2、全部食材放入破壁机中,启动滋补糊程序。3、加适量红...
“适合秋冬季的一款汤羹,滋润、补血、去燥。”食材明细主料银耳(半朵)莲子(1两)花生(2两)百合(1两)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生百合银耳羹的做法步骤1、材料备好。2、银耳、莲子、花生、百合洗净,隔晚泡...
“薏米是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴...
“桂花,不仅气味芳香,还有止咳化痰的作用。银耳,除了美容养颜,更有滋阴润肺的功效。端上一碗,口感滑糯,闻之桂花香甜浓郁,让人不忍释碗😍”食材明细主料银耳(适量)辅料桂花(1勺)冰糖(适量)红枣(7个)其他(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度...
“口感细腻,香甜可口,作为早点搭配或下午茶都是棒棒哒!”食材明细主料银耳(适量)花生(适量)绿豆(适量)辅料纯净水(适量)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳花生羹的做法步骤1、备好食材:银耳泡发好去蒂洗净备用,花生...
“红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味,味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂,适合宝宝吃。”食材明细主料红豆(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、...
“寒冷的,冬天来一杯暖暖的红豆银耳羹、非常不错哟。丝滑香甜非常美味🥰😍红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃...
“自打从小舅家移了昙花来种,家中就不缺新鲜的昙花做食材了。昙花做出来的食物总让人唇齿留香,爱不释口。昙花一现留住的仅仅是短暂的美,昙花的药用价值才是昙花永恒的价值。昙花有清肺止咳、养心安神、凉血止血的功效...
食材明细主料黑豆(适量)熟花生米(适量)大米(适量)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆花生米羹的做法步骤1、黑豆提前一夜泡上,大米熟花生适量。2、所有食材放在破壁机里。3、启动米糊键30分钟。4、工作中。5、...
食材明细主料莲子(适量)花生(适量)红枣(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莲子花生红枣银耳羹的做法步骤1、银耳、莲子、花生泡发,红枣、枸杞清洗。2、莲子花生银耳加水放入高压锅中烧煮,上...
食材明细主料黑米(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米银耳红枣羹的做法步骤1、银耳提前泡发黑米洗净红枣对半切开去掉核。2、所有食材放在一起。3、倒入破壁机里。4、启动米糊功能...
食材明细主料红豆(50克)花生(50克)莲子(50克)银耳(1块)辅料黄冰糖(1块)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红豆花生莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料;2、银耳冷水泡软后撕成小片备用;3、红豆、花生和莲子洗净后泡上几个小时;4、...
“寒冷的冬季,营养米糊是不二之选,喝上一碗暖心暖胃!”食材明细主料黑豆(适量)紫米(适量)花生米(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑豆紫米花生羹的做法步骤1、备好食材:如图2、放入大碗中,洗净加入适量纯...
“花生具有滋补益寿、长生不老之功效,被誉为“长生果”。正如民间谚语所说,常吃花生能养生,吃了花生不想荤。花生,有益于人体延缓衰老。红枣,大枣最突出的特点是维生素含量高,有“天然维生素丸”的美誉。花生红枣银耳羹,滋补...
“黑枸杞泡水,颜色从蓝色变到紫红,不知道做成银耳羹又会是什么颜色?先煮银耳再放枸杞。银耳炖煮时间长,只怕枸杞同煮就会软烂到不成样子。煮好银耳,刚要放黑枸杞,却又有些犹豫,黑枸杞这颜色会不会把砂锅也染上?为防万一,还是把...
食材明细主料银耳(适量)花生(适量)黄豆(适量)辅料冰糖(适量)水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳花生豆浆的做法步骤1、把所有食材放在一起洗净。2、然后放入破壁机里,如果喜欢喝甜豆浆就加点冰糖。3、启动豆浆功能键3...
“黑米和红枣还有阿胶枣都是补血的,适合女性食用哦”食材明细主料银耳羹(一个)黑米(10克)冰糖(20克)辅料阿胶枣(5克)枸杞(2克)红枣(5克)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米银耳羹的做法步骤1、准备银耳,枸杞,红枣和冰糖。银耳提前...
“养颜美容的哦!口感粘稠顺滑!”食材明细主料莲子(适量)花生(适量)银耳(适量)辅料清水(适量)配料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)莲子花生银耳羹的做法步骤1、银耳一朵,花生一把,莲子一把。2、银耳用温水泡发,然后撕去黄...
食材明细主料花生(适量)红薯(适量)银耳(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红薯花生银耳羹的做法步骤1、花生、银耳泡发,红薯去皮切丁,枸杞清洗。2、全部食材放入破壁机中,加水启动浓汤程序。3、香滑...
食材明细主料银耳(半朵)红枣(4颗)枸杞(适量)薏仁(适量)百合(适量)燕麦(适量)小米(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳羹的做法步骤1、准备食材:银耳,红枣,枸杞,薏仁,燕麦,小米,百合各适量。2、把除红枣和银耳以外的...
食材明细主料银耳(一小碗)红枣(一小碗)花生(适量)辅料冰糖(适量)水(三碗)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣花生银耳羹的做法步骤1、准备银耳,撕成小朵,冲洗干净。2、放水没过银耳,水尽量多点,进行泡发。3、红枣同样清洗干净,我...
食材明细主料花生(适量)银耳(适量)黄豆(适量)辅料糯米(适量)水(1000ml)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生银耳豆浆的做法步骤1、鲜银耳洗净,花生黄豆糯米泡发4小时以上,可以晚上泡,次日早上用。2、把材料放入豆浆机,加入1000...
食材明细主料银耳(1朵)辅料自制蜜红豆(1勺)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳红豆羹的做法步骤1、银耳用水泡发后去根撕成小朵。2、加水煮开。3、放入蜜红豆中小火炖30分钟。4、米豆里含有红糖,汤汁会有糖色。5、在锅...
食材明细主料花生(100克)银耳(20克)辅料冰糖(适量)凉水(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生银耳羹的做法步骤1、准备好花生和银耳,提前泡发。2、泡好的花生去皮。3、泡好的银耳撕成小块。4、花生和银耳一起放...
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