有关冰爽紫薯酸奶羹的家常做法的精选大全
“入伏的夏日来一份凉爽甜品————紫薯酸奶羹,带有酸奶的香甜,紫薯沙沙的口感,冰镇一下,更是增添一份舒心凉爽~~沁人心脾~~真是一个不错的选择~~”食材明细主料紫薯(2个(小个))酸奶(1杯)牛奶(250ml)辅料白糖(1勺)蜂蜜(1勺)冰水(100ml)奶香(口...
“紫薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。在冷冷的冬天喝上一碗暖暖的奶香紫...
食材明细主料紫薯(3个)酸奶(1盒)辅料坚果(适量)樱桃(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶淋紫薯的做法步骤1、紫薯洗净。2、对半切开。3、上锅蒸二十分钟。4、蒸熟的紫薯压成泥。5、用硅胶铲整理成心形。6、淋上一盒酸...
食材明细主料紫薯(适量)辅料酸奶(适量)果干(适量)燕麦(适量)酸甜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯蒸15-20分钟,蒸熟。2、放入保鲜膜压成泥状。3、倒出碗状。4、倒入原味酸奶。5、燕麦用开水泡一下。6...
食材明细主料紫薯(50克)自制酸奶(100克)面粉(50克)鸡蛋(1个)辅料清水(20克)花生油(小许)甜味(口味)酥(工艺)半小时(耗时)简单(难度)紫薯酸奶饼的做法步骤1、熟紫薯放入榨汁机。2、取自制酸奶。3、放入榨汁机。4、放清水。5、启动榨汁。6、...
“对于现在的社会而言,在这个以瘦为美的世界,减肥成了胖胖们很苦恼的事情,一日三餐原本正常吃的妹子,也不得不为了瘦而减餐不吃米饭,可是饿了又怕胖,吃水煮清菜又很难吃,怎么办呢?来看一下这道菜作为参考吧(๑•.•๑)”食材...
“酸奶像瀑布般倾泻而下,白色与紫色的完美结合,你喜欢上了吗?”食材明细主料自制酸奶(适量)紫薯(适量)辅料葡萄干(适量)花生碎(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)紫薯泥酸奶的做法步骤1、自制的酸奶,发酵了八个小时。2、紫薯...
“快手的早餐粥,燕麦、紫薯皆是粗粮,均富含膳食纤维。”食材明细主料紫薯泥(150克)即食燕麦片(100克)辅料牛奶(700ml)白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯燕麦牛奶羹的做法步骤1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里;2、小火加...
“紫薯有减肥、通便、排毒、防癌、抗癌、抗衰老、促进肠胃蠕动、增强免疫力、补血、防骨质疏松、抗疲劳的功效。紫薯蒸熟或烤熟直接食用轻易饱腹,也容易哽噎。让紫薯来个华丽转身,做成紫薯奶羹,美艳又好吃。特别适合家有...
“由牛奶、紫薯、小米和核桃做成的米糊,营养价值极高。简单快手早餐哦!”食材明细主料牛奶(250g)紫薯(20g)辅料小米(10g)核桃(2个)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶紫薯核桃羹的做法步骤1、把紫薯切成丁,核桃和小米洗净,放...
“天然健康的各种食材来搭配成所谓的冰“粥”这样吃起来既不会伤胃,又不容易囤脂肪,吃着还比较放心些。”食材明细主料紫薯(适量)辅料酸奶(适量)配料糖渍樱桃(适量)甜味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇酸奶紫薯杯的做法步骤...
“用牛奶、紫薯和核桃打成的羹,配上蜂蜜和水果,味道好,营养高。”食材明细主料紫薯(200g)牛奶(250g)辅料核桃(50g)调料蜂蜜(2个)草莓(3个)原味(口味)拔丝(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)牛奶核桃紫薯羹的做法步骤1、把蒸熟的紫薯放入破壁机。...
“对于紫色有种特殊的喜爱,很神秘很高贵。或许也是因为只有,所以喜欢紫薯,呃,这理由,有点牵强。不过紫薯真的是个好东西。百度百科科普时间:紫薯,又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和...
“今天分享一个低卡又健康的紫薯酸奶杯,酸甜可口,饱腹感极强,健康无压力!紫薯富含花青素和膳食纤维,酸奶富含优质蛋白,氨基酸等多种营养物质👏!关键做法超级简单,5步搞定,一学就会!”食材明细主料小紫薯(3-4个)酸奶(1杯)炼乳或蜂蜜(1...
“今年的秋老虎太厉害啦,连续的高温,让人贪恋冰品,可毕竟立秋了,出于养生考虑,也不敢多吃冰激凌、冰棍之类的太过凉的食品,可炎炎夏日,冰品才是最容易被接受的,于是就变换一种方法,吃一些有点冰但又不太冰的冰品,这样即健康又消...
“简单营养丰富的汤水。”食材明细主料紫薯(200g)红薯(100g)辅料酸奶(200g)坚果(30g)调料蜂蜜(1勺)甜味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)普通(难度)双薯酸奶羹的做法步骤1、红薯和紫薯切成条蒸熟,因为紫薯水份少,配上水分多的红薯,味道更好。2...
“看到店里新进的大个紫薯好新鲜,买了,正好还有瓶酸奶,做个酸奶紫薯泥吧。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸奶紫薯泥的做法步骤1、备好食材。2、去皮洗净。3、切片。4、放蒸屉上蒸...
紫薯酸奶简单家常做法,手把手教!酸奶酸酸甜甜有一股有别于牛奶的味道,又不抛弃牛奶的本质口感,黏黏的丝滑触感在嘴里徘徊扑鼻浓香,是许多女孩子和小孩都比较喜欢喝的乳状饮制品,当然,如果在酸奶里加上一两块紫薯,那真的是更加...
“紫薯除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素。这两种成份具有保健功能,易被人体吸收,能增强机体免疫力,吃法也很简单,直接煮着吃,或者打成糊都适合。这次用破壁机做了这道牛奶紫薯桂花羹极致的顺滑细腻,而且醇...
食材明细主料紫薯(1个)牛奶(200毫升)辅料绵白糖(2勺)奶香(口味)冷冻(工艺)数小时(耗时)简单(难度)牛奶紫薯棒冰的做法步骤1、食材:紫薯(已洗净蒸熟)、牛奶、绵白糖。2、将紫薯去皮、掰成小块放入榨汁杯里。3、加入牛奶。4、加入2勺绵白...
食材明细主料紫薯(50克)辅料酸奶(20克)坚果(适量)白砂糖(5克)奶粉(10克)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)酸奶紫薯的做法步骤1、准备50克紫薯,上锅蒸20分钟至完全熟透。2、将熟透的紫薯去皮用勺子碾成泥。加入白糖、奶粉混合均...
“紫薯营养价值高,直接蒸熟吃口感较干,加上酸奶,味道美极了。。。”食材明细主料紫薯(160克)酸奶(200克)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶的做法步骤1、紫薯一个2、紫薯洗净,蒸熟3、将蒸熟的紫薯,切成0.8立方厘米左右...
“老是吃蒸红薯小孩也不喜欢了,今天换个口味,做个简单的红薯酸奶羹,非常适合幼儿小孩喝的一种羹汤!”食材明细主料红薯(0.5个)酸奶(100克)辅料白开水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯酸奶羹的做法步骤1、蒸熟的红薯...
“今天买菜时看到特别新鲜的大紫薯就买了,回来蒸了,剩了块放冰箱凉后拿出,浇上酸奶,吃起来更加美味。”食材明细主料紫薯(3个)辅料酸奶(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)紫薯酸奶泥的做法步骤1、备好食材。2、紫薯去皮...
“银耳,又称作白木耳、雪耳,具有补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺的作用,素来被称为“穷人的燕窝”,富有天然植物性胶质,可以长期服用,是女性润肤不错的食品。”食材明细主料银耳(1朵)紫薯(2个)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗...
热门标签
-
葱蒜烧黄鳝的做法步骤
炸干巴菌的做法
红糖开花枣馒头的最正宗做法
荷包蛋菜汤面怎么做好吃
微菜扣肉
鸡蛋火腿土司杯的做法
青椒酱油肉的做法
胡萝卜猪肉煎饺
凉拌白菜豆腐皮的最正宗做法
银耳木瓜牛奶的家常做法
自制虾酱的家常做法
营养蒸菜〖南瓜蒸小排〗
酸辣茄丁面的做法
胡萝卜玉米菜干猪骨汤
菠菜粉丝鸡蛋汤怎么做好吃
青椒鸡肉煎饺的做法
冬至羊排火锅
九层塔炒鸡腿肉的做法步骤
反沙桃仁怎么做
尖椒炒蟹味菇的家常做法
黄豆芽炖粉条的家常做法
清炒莴笋片的最正宗做法
西红柿咖喱炖牛腩的做法
黄金方块的做法
窝头怎么做
红枣花生开胃饼干的做法
酥脆茴香小油条的做法步骤
山药豆串串的做法
瘦肉丝扁豆炒年糕怎么做
虾皮炒蛋的做法步骤
海鲜什锦披萨的做法步骤
银丝卷怎么做
糖渍牙签哈密瓜
猪蹄炖花生黄花菜怎么做
晒柿干怎么做好吃
卤肉配方学习
-
推荐阅读
- 许昌市井巷火锅优势是什么
- 菲力牛排是拼接肉吗
- 糖醋里脊的做法大全
- 简易西士多的做法 - 简易西士多怎么做
- 手擀面焖面的做法 - 手擀面焖面怎么做
- 韩国泡菜水饺的做法 健康美味的韩国泡菜水饺 韩国泡菜水饺怎么做
- 香菇炖白菜的做法 - 香菇炖白菜怎么做
- 肉球意面怎么做美味好吃
- 汝州串串香赚钱吗
- 桃子切片后怎么保存
- 开胃番茄浓汤的做法 【Oster食谱】开胃番茄浓汤 开胃番茄浓汤怎么做
- 吃年夜饭由来是什么
- 滋补的黄芪乌鸡补汤怎么做美味好吃
- 好吃的无糖圣女果干怎么做美味好吃
- 美味的川味干煸豆角 - 怎么做美味好吃
-
猜你喜欢
- 沈阳4 - 6W可以做什么创业的项目?
- 补血益气杂粮粥的做法 - 补血益气杂粮粥怎么做
- 手把排骨的做法 - 手把排骨怎么做
- 火龙果的营养价值有哪些 - 火龙果食用注意事项
- 卷心菜的营养价值,卷心菜当中居然有这些营养,你都知道吗?
- 四川奶茶加盟店10大品牌
- 蕃茄黄瓜炒鸡蛋的做法 - 蕃茄黄瓜炒鸡蛋怎么做
- 卷心菜如何清洗
- 萝卜粉丝肉丸汤怎么做美味好吃
- 美味的香菇烤肠比萨 - 怎么做美味好吃
- 金针菇可以放冰箱放多少天 - 金针菇的味道如何
- 精致挂霜花生的做法 - 精致挂霜花生怎么做
- 湖北奶茶店排行榜
- 美味的五香卤牛肉怎么做美味好吃
- 我出技术别人出钱 开麻辣烫店他不参与店里任何事物 怎么分红