有关健康好吃素炒米粉的精选大全
“这个炒米粉还是前两个月做的,朋友突然带着孩子到访又正好是午饭时间,家里实在找不出什么可以招呼她们的。不过幸好平常家里都都会有些广东米粉存货,赶紧拿出来搭配红椒以及洋葱急忙炒了这个简单、健康、漂亮又好吃的米...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟在人们越来越注重平衡膳食的当下,素食成为很多人的饮食选择。素炒青茄子是以青茄子为主要食材、简单的居家素食菜。做出来的素炒青茄子颜色青翠,口感香...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟素炒三色蔬是由甜豆,红椒,玉米和核桃这四种食材组成。甜豆清脆可口,红椒健康爽口,玉米清甜美味,核桃健康滋补,四者结合,不仅在颜色上呈现红、黄、绿的搭配而...
食材明细主料面饼(适量)番茄(适量)芹菜(适量)大蒜(适量)姜片(适量)大葱(适量)咸甜(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)健康素汤面的做法步骤1、烧热油锅倒入姜蒜葱爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3、注入一大碗清水煮沸。4、清水煮...
现在的人啊,都特别喜欢大鱼大肉、山珍海味的吃!变着法子的吃,但从来只考虑怎么吃肉,却不考虑考虑素菜怎么做好吃!光吃肉啊,是好,蛋白质补充足了,但是我们的身体还是需要素菜的营养啊!今天小编就给大家介绍几个好吃的健康素菜的...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料香菇(新鲜):适量黑木耳(泡软):适量玉米粒:适量青豆粒:适量胡萝卜:适量粉丝:适量蔬之鲜:适量辅料胡椒粉:适量白糖:适量盐:适量香油:适量浓汤宝鸡汤:适量酱油:适量具体步...
准备时间:1分钟    烹饪时间:30分钟主料低粉(普通面粉玉米淀粉:200玉米粉:30鸡蛋:1个白开水(可用牛奶代替):50辅料白沙糖(我比较淡口味,喜欢甜自己多加点):40食用油(我用的是多力葵花油):40泡打粉:3炼...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟你是否无肉不欢,想偶尔改善一下健康状况却又觉得素菜索然无味,那何不尝试做一道既健康又有肉肉味道的素丸子呢?粉条素丸子,加入了白菜韭菜等食材,保证了你...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料冬瓜:500辅料油:适量盐:适量蒜末:适量花椒:少许具体步骤1.冬瓜去皮洗净挖去瓤2.冬瓜切片3.蒜拍碎切末4.热锅放油放入蒜末和花椒炒香5.倒入冬瓜翻炒6....
准备时间:5分钟    烹饪时间:5分钟伴随着人们生活水平的渐渐提高,人们的饮食是越来越偏向于大鱼大肉的倾向,加重了对人体心脑血管与胆固醇的压力。我家是那种大口大口吃肉的,无肉不欢,但是我...
食材明细主料米粉(适量)鸡蛋(适量)辅料午餐肉(适量)豌豆尖(适量)盐(适量)味精(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒米粉的做法步骤1、原料。2、米线煮开。3、午餐肉切块,豌豆尖洗净,鸡蛋打散。4、米粉过凉水备用。5...
食材明细主料木耳(适量)芹菜(适量)辅料腐竹(适量)杏鲍菇(适量)配料姜丝(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)健康素菜的做法步骤1、杏鲍菇切片。2、芹菜切段。3、木耳提前发泡。4、腐竹摘成段提前发泡。5、油锅里倒入姜丝炒...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料茄子:1个辅料大蒜:适量胡萝卜:1/3个细香葱:少许具体步骤1.茄子切片,上锅蒸,蒸到变软即可。取出备用2.胡萝卜切片3.蒜、香葱切末。坐锅,放油,5成热放入蒜...
“昨晚备的早餐玉米花开和素菜包爸爸喜欢妈妈赞😘素菜包内馅:芹菜、鲜菇、胡萝卜、鲜豆干(适合家里所有人吃,特别家里有三高的老人更为适合了)”食材明细主料白面粉(500g)芹菜(适量)鲜菇(适量)胡萝卜(适量)鲜豆干(适量)辅料酵母粉(5g...
食材明细主料红萝卜丝(适量)芹菜叶(适量)魔芋丝(适量)冬菇丝(适量)辅料鱼露(适量)白糖(适量)生粉芡(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)健康素三丝的做法步骤1、锅里倒入蔬菜油爆炒姜蒜。2、倒入红萝卜丝翻炒...
“简单,快捷,有嚼劲的素炒米粉。”食材明细主料细米粉(1个(45克))辅料油(少许)酱油(少许)葱(少许)胡萝卜(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒细米粉的做法步骤1、备好今材:细米粉提前泡软,葱,胡萝卜。2、胡萝卜切丝,葱切段。3...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.玉米罐头提前打开,沥去汁水,一罐正好是一盘菜的分量;2.油五成热放葱花呛锅;3.快速倒入沥好汁水的玉米,翻炒半分钟,可加入一点罐头里的汤汁;4....
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料米粉:350猪肉片:150上海青:3个辅料生抽:适量蒜:适量姜:适量辣椒油:适量胡椒粉:适量食用油:适量葱:适量盐:适量花椒粉:适量老抽:适量具体步骤1.米粉放入锅中,加...
准备时间:8分钟    烹饪时间:5分钟素炒生菜段切段炒给小孩吃,方便小孩嚼碎,切段炒简单又快捷。一年四季都适合吃,生菜的做法非常的多,人们打火锅的时候喜欢吃,做沙拉的时候也喜欢吃,当面包,三明...
“玉米不仅是人类粮食的主要来源,已成为一种热门的保健食品,经常出现于餐桌上,并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。”食材明细主料玉米粒(50g)植物油(15g)辅料白糖(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自制健康爆米花的做...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料菠菜:500辅料盐:适量油:适量葱:适量具体步骤1.鲜嫩的菠菜洗净备用2.菠菜切段后过水焯一下3.放入底油,用葱花爆香4.放入焯好的菠菜,翻炒5.出锅前加入适...
食材明细主料剩米饭(1碗)素鸡丁(50克)辅料胡萝卜丁(20克)黄瓜丁(20克)配料色拉油(50克)精盐(2克)五香粉(2克)味精(2克)葱花(10克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素鸡炒饭的做法步骤1、将剩米饭盛入碗中待用。2、将素鸡切成丁,胡萝卜清...
“这是我的拿手菜此方法可以用于炒面,炒饭。蔬菜可以再加入洋葱丝和包菜丝,素炒是因为肉炒岀来会很柴,所以不喜欢但有香肠或肉饼或鲜虾仁就会下点,这些炒久也不会影响口感。这是第一次发菜谱不理解之处请多多包含”食材明...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:150花生米:70土豆:100辅料油:适量生抽:适量花椒:适量盐:适量白糖:适量干红辣椒:适量具体步骤1.花生米入微波炉里烤熟后备用,2.黄瓜洗净,土豆削皮,3.土豆...
食材明细主料米粉(300克)辅料干葱(1克)蒜头(1克)胡萝卜(1个)火腿肠(3条)葱花(1克)酱油(3匙)老抽(2匙)青椒(1条)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蒸米粉的做法步骤1、把配料都切好待用2、水烧开关火,米粉放烧开的水里三分钟,筷子搞散米粉...
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