有关营养组合中的绝配-白菜豆腐汤的精选大全
“大白菜是每家餐桌上必不可少的冬季保健菜。常言说:鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安。北方冬季空气特别干燥,对皮肤伤害很大。所以我们要在饮食上进行调料。白菜豆腐汤就是一款很好的冬季养生汤,其做法简单,味道鲜美,营养价值...
大白菜可是我们中华神菜,只有中国有的蔬菜,在中国的北部,白菜可谓是家家户户的必备,特别是到了冬天,没有白菜就相当于没过冬天一样,小的时候记忆中,大人们总是在秋入之时买很多白菜储存来过冬,更是发明了酸菜的美味,冬天酸菜锅...
“清淡”食材明细主料白菜(若干片)豆腐(一块)虾米(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)葱花(少许)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐白菜汤的做法步骤1、食材准备。豆腐切块2、白菜切丝。葱花3、焯豆腐。水开后在水中加上一勺盐。下...
食材明细主料馒头(2个)花生油(适量)盐(少许)辅料鸡蛋(2个)烤肠(6根)番茄酱(适量)酸甜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄金馒头烤肠组合的做法步骤1、鸡蛋加少许盐打散。2、凉馒头切片。3、将馒头片两面沾满蛋液。4、平底锅加热,倒入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟白菜豆腐汤的做法是白菜和豆腐做成的一款美食,白菜是蔬菜的一种,豆腐是一款口感比较细腻的美食,是豆类做成的,这款美食搭配比较不错,做成汤以后是午餐时候...
“某日里看养生堂,营养师于康说,香芹炒豆干的组合营养最好。刚好家里有一小块豆腐,做为植物蛋白,再搭配动物蛋白和芹菜,想必更为完美吧。”食材明细主料豆腐(适量)芹菜(适量)腊肉(适量)辅料小辣椒(适量)蒜(适量)姜(适量)微辣(口味)烧(工艺...
相信大家都听说过白菜炖豆腐,就是把豆腐跟白菜一起炖,材料容易获取,制作起来省时省力,深受很多家庭的喜爱。在减肥时吃白菜炖豆腐有一定的效果,此外还可以细腻肌肤,对病后调养也很有好处。在制作过程中还可以加入其他食材,比...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟我儿子不怎么喜欢吃鸡肉,也不知道怎么回事,说不喜欢那种味道。但是他很喜欢吃豆腐,各种豆制品他都喜欢,于是我想着怎么把鸡肉跟豆腐融合,毕竟鸡肉是很有营...
小白菜可以清肺止咳,养阴生津,豆腐含丰富的植物蛋白,有生津润燥的功效哦。这道小白菜炖豆腐非常棒呢。小白菜是秋天种的大白菜田中多余的菜苗,非常好吃。用来素炖,或配肉都是相当不错。做着十分方便,老少孕妇皆宜主料豆腐:30...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟高汤白菜炖豆腐是一味很简单的营养汤,也是一道很常见的清淡菜。它是以豆腐、白菜和骨头汤为主要食材,其制作工艺不复杂,食材也易买的到,居家生活学会可以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟夏日炎炎,全国各地高温肆虐,我们在这样的天气下饮食上也要注意,应该多吃一些清淡的食物。今天我从市场上买回来了一些白菜,正好家里冰箱里有剩下的豆腐,就...
世界上有个各种各样的美食,每种美食都有自己独特的风味,中国人对于生活的所需就是健康,而对于吃的东西又要很多学问,要吃的好还要健康,这是一个哲学问题因为吃的东西总类繁多,吃的同时又要保证自己的营养,在吃好的前提下又有...
入伏以后虽然老是下雨,但气温依然是动不动就三十度的,很难过啊。家里天天都炖汤,各种“清心寡欲”,但是白菜豆腐汤,不管都清淡味道都十分的鲜美,豆腐的鲜味和白菜的清香,煮出来的汤泡饭更是让人食欲大增。主料豆腐:1块白菜:少...
“白菜炖豆腐是我冬天最喜欢的一道汤煲了,别看它是道素菜,可比肉肉还鲜美呢!白菜、豆腐,再加上黄豆芽和海米,嗯,炖出来那个鲜啊,那个美啊,我都是喝好几碗呢!秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生...
“味道清淡,老少皆宜,减肥养身。”食材明细主料白菜(适量)冻豆腐(适量)辅料牛奶(少量)盐(适量)鸡精(适量(也可不放))香油(少量)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冻豆腐白菜汤的做法步骤1、冻豆腐切块。2、白菜切片。3、将冻豆...
“印象中自从有了面包之后,就诞生了这款中国家长自创的经典黄金组合的三明治早餐。可以给创作者颁发最具创意和创新发明奖。具有中国特色的三明治已经养育了几代高考党。也包括数以万万计的学生党,为什么如此受追捧!理由...
食材明细主料小白菜(一把)大豆腐(半块)辅料小葱(一棵)配料咸盐(一勺半)酱油(少量)清淡(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净,切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧好,放一点油,用葱花煲锅,加水。4、水...
准备时间:15分钟    烹饪时间:35分钟喜欢喝炖汤的宝宝们,你们有口福了!俗话说得好:白菜豆腐保健康。油豆腐白菜肉骨汤,不但美味好吃,色、香、味俱全,而且富含超高的营养价值,做法还十分简单,尤其...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟营养鲫鱼豆腐白菜汤,又是一道很安利的营养的汤,喜欢喝汤的朋友赶紧收藏起来。晚饭时做道汤很有利于晚餐营养,饭前喝口汤有助于减肥。需要减肥的妹子赶紧...
“豆腐脑即是豆腐花,又称老豆腐,豆花,是利用大豆蛋白制成的高养分食品。主要分为甜、咸两种吃法。一般来说,甜食主要分布于中国南方、香港及台湾,咸食则为中国北方。今天这道豆腐脑为改良版,在加了野山菌、玉米粒和干贝后,既...
“秋天的小白菜吃着更有味道,用小白菜做豆腐汤,味道那叫一个鲜美。”食材明细主料豆腐(一块)小白菜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐汤的做法步骤...
这是一道鲜美无比的豆腐蘑菇菠菜汤,豆腐是最常见的豆制品,再加上菠菜和蘑菇,这道菜含丰富的矿物质,维生素,蛋白质,氨基酸,我加了高汤炖煮,如果没有高烫也没关系,清水一样的,因为蘑菇和豆腐的鲜香味本身就比较浓郁。主料菠菜:100...
食材明细主料白菜(适量)豆腐(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净改刀切块备用。2、锅中热油打入鸡蛋。3、小火煎荷包蛋备用。4、倒入开水...
“常言说的好,鱼生火,肉生痰,青菜豆腐好过年,经常大鱼大肉吃多了,这道营养丰富、清淡爽口、鲜香味美的【白菜粉丝豆腐汤】就是不错的选择。白菜豆腐汤功效:清热除烦、解渴利尿、补脾易肠胃的功效。白菜性平,味甘,具有清热除...
“哈哈~我算是有四分之一韩国血统~所以特别喜欢吃韩国菜~特别是泡菜汤~经常在韩国饭店吃到,特别贵,而且总是学不会~经过自己苦心研究,终于做出了纯正的味道~如果大家喜欢,一起学学做吧~挺容易的,味道不错哦~冬天,外面大雪,在...
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