有关青菜栗子怎么做好吃的精选大全
“开学了,妈妈们又要绞尽脑汁地变花样给孩子做菜吃,现在的孩子偏爱吃肉类,不怎么喜欢吃蔬菜,爱挑食。我给大家带来这道素菜,青菜和栗子的搭配在一起,栗子被我切小块之后,孩子们也比较容易咽食。”食材明细主料青菜(适量)栗子(适...
“九月是吃板栗的季节,这些板栗买回来后一直没吃存在冰箱里,所以煮出来的栗子颜色有点不好看,但味道还是没变。栗子营养丰富,不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,热量也很高,栗子的维生...
食材明细主料栗子(十几粒)辅料白菜(半棵)配料葱(适量)姜(适量)鸡汤(适量)盐(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)栗子烩白菜的做法步骤1、准备好要用的材料2、白菜洗净切小块,栗子去皮,葱姜切丝3、炒锅加少许油,放入白...
“关于枸杞子——枸杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分...
食材明细主料红枣(18个)栗子(100克)大米(60克)糯米(40克)水(800毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣栗子粥的做法步骤1、把红枣洗净,浸泡10分钟。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗干净。4、锅里放水,把米倒入锅中。5、...
“老公从小在杭州的外婆家里长大,最爱吃的也是他外婆的拿手菜——栗子红烧肉,童年的味蕾记忆一辈子都如影随形。虽然老人已经离我们而去了,但全家人至今都保有这份红烧肉情结,只要看见这道菜,就会想起慈祥的外婆。有些事情...
食材明细主料青菜(适量)板栗(适量)辅料盐(适量)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜板栗的做法步骤1、青菜洗净,切短。2、板栗事先煮熟,去壳。3、起油锅,先炒青菜。4、放入板栗,一起炒。5、加点盐,继续炒。6、最后,加点水...
“栗子健脾肾,白菜补阴润燥。用栗子炖白菜,简单又好吃。”食材明细主料栗子(120克)白菜(2棵)辅料浓汤宝(半只)盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)栗子炖白菜的做法步骤1、材料简单2、白菜洗净切成4半3、栗子煮两三...
食材明细主料栗子(1000g)辅料盐(2小调味勺)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煮栗子的做法步骤1、栗子洗干净后,用刀在每个栗子中间划一刀,要划透栗子皮为好2、栗子放入盆中加入没过栗子表面的水3、加入两调味勺多少的盐4、...
食材明细主料芹菜(400克)栗子(250克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)栗子炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜、已去壳的栗子2、将芹菜摘去叶子洗净。3、放在案板上切成段,待用。4、将栗子下入清水锅中焯开6...
栗子是一种非常好的食物,平时我们吃的最多的就要属糖炒栗子了。栗子吃起来非常的软糯可口,而且其营养丰富,因此受到大家的喜欢。平时我们所看到的栗子有两种,一种的是带壳的,一种是去皮的栗子,很多小伙伴就会起疑惑,这种坚硬...
“红烧栗子鸡属于苏菜之中比较家常的菜式,制作简单,营养丰富,非常适合家庭制作。味道更不必说,栗子和鸡肉的搭配堪称完美经典,栗子软糯,鸡肉鲜香,我家连吃了三顿还不够哦。”食材明细主料鸡大腿(适量)栗子(适量)辅料葱(适量)配料料...
““板栗肉”具有养胃健脾,补肾强筋,活血等功效,但不宜吃多,吃多了容易上火。而大白菜又含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果,并且,白菜中含有的膳食纤维还可起到通便排毒的作用。冬季常食一些...
食材明细主料杭白菜(适量)栗子(适量)辅料蔬之鲜(适量)盐(适量)蒜(适量)玉米油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杭白菜炒栗子的做法步骤1、栗子提前蒸熟(我是在煮饭时放在电饭煲里蒸的)。2、蒜去皮后拍扁瓣成小块,栗子对切。3...
食材明细主料肉末(适量)板栗(适量)大米(适量)青菜(适量)辅料淀粉(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)肉末板栗青菜粥的做法步骤1、大米洗净提前泡发廿分钟。2、瘦肉洗净切成小丁,加入...
“栗子冬菇,色彩分明,清爽美观,香酥鲜嫩,是杭州传统名菜中深秋时菜。这个季节的板栗不是很好,不过,市场还是有了一些在卖,刚好可以做这道菜尝尝。”食材明细主料栗子(250克)冬菇(100克)辅料生抽(适量)盐(适量)糖(适量)料酒(适量)鸡精(适量...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料栗子:500g鸡油:60g盐:适量味精各:7g料酒:25g鸡汤:15g湿淀粉:10g大油:800g辅料具体步骤1.)?将大白菜芯削去邦皮、抽筋顺切成条,清洗干净,用开氽透后捞出冲凉,修成...
“栗子--健脾胃。大白菜--滋阴润燥,常吃可改善阴虚所致的面色黑黄,并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。经常加班熬夜或是长时间对着电脑的朋友,可以试试这道菜肴。”食材明细主料栗子仁(150克)大白菜(5片)辅料太太乐鲜鸡汁(适量)葱花(适...
“娃娃菜初看起来就小没长大的大白菜,其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同,就连味道也是一样的。娃娃菜的价格想比都道,比大白菜贵多了,一般在超市才有的,因为贵市场很少见到,娃娃菜的都是精品包装,一袋2-3颗就有7...
食材明细主料栗子(12颗)娃娃菜(一颗)辅料盐(半勺)白糖(四分之一勺)高汤(一碗)香油(一勺)水淀粉(半碗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)栗子扒白菜的做法步骤1、准备好原料。2、娃娃菜切开。3、水烧开后加一勺盐,一勺香油后放入娃娃...
“俗话说,“八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈。”虽然还有几天才到十月,不过超市里栗子已经上架了。我们知道金秋板栗健肾补脾。板栗,俗称栗子,是中国特产,素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。中医...
“栗子可以益气血、养胃、补肾、健肝脾;生食还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量,而钾有助维持正常心跳规律,纤维素则能强化肠道,保持排泄系统正常运作。由于栗子富含柔软的膳食纤维,糖尿病患...
食材明细主料青椒(一个)芹菜(适量)栗子(适量)辅料蒜米(适量)配料盐(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒栗子的做法步骤1、原料洗净备用。2、栗子去皮。3、芹菜切段,青椒切丝。4、栗子放入锅中煮熟。5、把煮好...
栗子已经是很多人都比较喜欢吃的一种食物,加上它本身还是有着不错的营养价值的。如今,栗子不仅仅是做炒栗子吃,也又一些会在做菜的时候放入一些栗子。比如说扒栗子白菜,那么扒栗子白菜是哪里的菜呢?又要怎么扒栗子皮,小编带...
食材明细主料鸡肉(1块)青菜(1棵)板栗(5个)辅料水(10汤匙)奶香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)宝宝板栗鸡肉青菜粥的做法步骤1、大米小米,板栗,鸡肉,青菜2、板栗鸡肉入锅煮熟,时间因人而异。3、煮熟的板栗取一半,板栗切丁,鸡肉切末。4...
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