有关玉米瘦肉粥的做法步骤的精选大全
“买到了新鲜的老玉米,用擦子擦碎了,做了碗肉丝玉米粥,鲜香的玉米味中带有淡淡的咸,非常不错。”食材明细主料鲜玉米(1根)瘦肉(50克)辅料葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米瘦肉粥的做法步骤1、老...
“秋葵是一种很好的绿色蔬菜,玉米、香菇营养丰富,这些材料跟秋葵一起滚汤,汤水甘香可口,营养丰富均衡,有利维持肠道健康。”食材明细主料瘦肉(150克)秋葵(150克)玉米(1根)香菇(5朵)辅料生姜(3片)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(...
“玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然维生素E则有促进细...
“谢谢nacy仔,告诉我用葛根粉代替玉米淀粉,蛋花瘦肉玉米羹更滑口,关键还能清热下火.(玉米淀粉,广州人叫"生粉",用于炒菜时勾芡汁)至从小馆推出了"寻找美食养生达人"活动后,发现心灵手巧的人真的不少!感慨一句"高...
“瑶柱一般也指干贝,也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。...
“玉米,健康食材,香甜可口。”食材明细主料玉米粒(200克)瘦肉(200克)辅料油(15克)盐(适量)鸡精(1克)胡椒粉(1克)葱(10克)红萝卜(40克)花生仁(20克)原味(口味)未知(难度)瘦肉炒玉米粒的做法步骤1、玉米粒洗净,红萝卜去皮切粒,花生仁用开火泡过去...
“回家总吵着要吃玉米冬瓜羹,家人宠爱我,每次都会煮一大锅。我满足得不得了。今天台风来了,下楼屯菜的时候突然很想吃,便买了材料来做。真是太好吃了,好吃到烫到舌头还要吃。好幸福。希望把幸福耶传递给你们!”食材明细主料...
众所周知,如今社会发展越来越快,都市人的生活节奏也越来越快,因此有很多小姐姐都没有运动的时间,更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的,她们没有从瘦身的根本意义去理解,所以得到的效益...
“简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米(2根)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净,切块。3、放入锅中,加入适量的水(定时煮10分钟)会感觉脆脆的,不喜欢脆的...
“秋天的早上来一份温暖的早餐不错!”食材明细主料瘦肉(适量)冬瓜(适量)玉米(适量)萝卜(半个)大米(2碗)嫩姜(一块)辅料生抽(3毫升)胡椒粉(2克)盐(5克)香油(2克)水(大米的三倍)玉米淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)萝卜冬瓜玉米瘦肉...
“宝宝辅食。”食材明细主料小米(适量)大米(适量)猪瘦肉(适量)辅料红薯(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米瘦肉粥的做法步骤1、大米和小米提前泡一个小时。2、红薯去皮切小块。3、瘦肉清洗干净。4、肉把肉切小块下锅...
“凉风习习吹起,北风有部分地区已经下起了雪,但南方却还是太阳高挂,温度较舒适。午后沐浴着暖暖的阳光,甚是惬意。但早晚的温差相对来说还是较大,早晚出门得注意保暖。早上起来早餐,喝着这样暖暖的一碗粥,幸福是满满的。”食...
食材明细主料面粉(600克)甜玉米(200克)香菇(10朵)瘦肉(300克)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)甜玉米香菇瘦肉饺的做法步骤1、准备600克面粉2、加入1克盐,适量水,揉成光滑面团,静至待用3、瘦肉洗净,剁细4、将香菇细丁,甜玉米加入...
食材明细主料米(适量)辅料虾米(适量)瘦肉(适量)葱花(适量)配料猪油(适量)生姜(适量)酱油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾米瘦肉粥的做法步骤1、先把虾米提前浸泡,用温热的水浸泡一个小时。2、把瘦肉切成薄片,用少许的...
“常食用玉米对人体有不少好处。玉米粥味道香甜,且便于消化,作为早晚餐喝都不错。”食材明细主料大米(120克)甜玉米(1根)瘦肉(110克)辅料姜丝(适量)料酒(半汤匙)淀粉(少许)小葱(2根)盐(适量)油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米...
食材明细主料干糯玉米(200g)辅料皮蛋(1个)鸡胸肉(200g)葱(适量)芹菜(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)蚝油(适量)花椒(8颗)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)糯玉米版皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、干糯玉米加水浸泡一个晚上。2、鸡胸肉剁...
食材明细主料大米(300克)辅料皮蛋(2个)玉米(1棵)芹菜(1棵)盐(1茶匙)鸡精(0.5茶匙)姜(1段)廋肉(95克(或牛肉))咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净,大米入锅煮2、用另一个煮锅把廋肉悼水...
米粉的热度是大家有目共睹的,现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见,这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处,这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光,但是很多人不...
食材明细主料瘦肉(20克)玉米(50克)胡萝卜(1条)辅料食盐(1克)鱼露(1克)生抽(1克)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)瘦肉玉米胡萝卜的做法步骤1、热油锅,炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡萝卜粒倒进去炒4、快速翻炒5、调味即...
“牛肉”食材明细主料牛肉(100G)玉米(半根)葱(1根)大米(50G)水(适量)辅料淀粉(5G)生姜(10G)盐(适量)白沙糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)牛肉玉米粥的做法步骤1、大米洗净,玉米切轮一起放锅里加水煮成玉米稀粥待用。2、牛肉切...
“急忙忙赶到公司,结果发现我今天休息TT好吧。回来有时间炖个汤吧,一路上打听没有板栗,突然发现玉米在呼唤我。反正都是汤,就是你了。”食材明细主料瘦肉(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)清淡(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米瘦...
“上次做了山药泥后剩下了半根山药,那么好的东西放上几天被遗忘就可惜啦,当然不能闲置它,所以就拿来煲汤,只是到现在才分享过来~~~~~~~~~原本是打算用点精排来搭配山药的,但由于去市场晚木有找到满意得到,就直接瘦肉凑合,煲...
食材明细主料甜玉米(1个)莲藕(1段)瘦肉(100g)凤爪(100g)辅料鸡精(3g)盐(8g)料酒(3茶匙)葱花(10g)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)玉米莲藕瘦肉汤的做法步骤1、食材洗净去皮切块。2、将食材放入电压力锅,加入料酒、姜,再倒入冷水没过食...
食材明细主料冬瓜(400克)玉米(1个)瘦肉(100克)生姜(2片)辅料盐(适量)油(适量)酱油(适量)白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冬瓜玉米瘦肉汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、玉米切粒,洗净待用。3、猪瘦肉切粒,放入油,盐,生粉,白糖,...
“用电饭煲来煲粥,省事省时。只要把所有的材料放进电饭煲按一下按钮,就不用管了。本人很喜欢用电饭煲做菜,主要是方便,蒸煮出来的食物都能保持原味而且很健康。”食材明细主料米(一杯)辅料玉米(适量)胡萝卜(适量)瘦肉(适量)配料盐...
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