有关黑椒鸡柳炒芦笋怎么做好吃的精选大全
“好吃又健康,在健身减肥的亲们,也可以满足味蕾啦”食材明细主料鸡肉(300克)芦笋(300克)辅料黑胡椒(2匙)盐(1匙)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑椒鸡柳炒芦笋的做法步骤1、鸡胸肉切丝,倒少许油和适量黑胡椒抓匀,芦笋切斜段2、...
“春天不能错过的美味,营养又健康,好吃又好看的芦笋尖椒炒鸡蛋。绿油油的芦笋,金灿灿的鸡蛋配上鲜红的尖椒一起炒营养好,味道好。”食材明细主料芦笋(12根)红尖椒(1个)鸡蛋(4个)葱(1段)姜(1小块)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)咸鲜(口味...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料芦笋:200鸡柳:250辅料葱花:5姜丝:3花椒:少许酱油:适量白糖:少许盐:少许鸡精:少许植物油:适量具体步骤1.芦笋去根,洗净,切斜段;净子鸡剁块,入沸水中焯去血水,捞出沥干...
“减脂必吃❗清新脆嫩,鲜美无比,营养又美味。”食材明细主料芦笋(6根)口蘑(6个)辅料蒜(2瓣)调料橄榄油(1勺)盐(1勺)黑胡椒(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑胡椒芦笋炒口蘑的做法步骤1、芦笋刮去皮,去除老根,切段。2、口蘑洗...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鸡肉:适量芦笋:适量红黄椒:适量葱:适量姜:适量大蒜:适量辅料鸡蛋:半个盐:适量味精:适量白胡椒粉:适量麻油:适量淀粉:适量蚝油:二勺黄酒:适量糖:少量具体步骤1.看清楚...
食材明细主料鸡腿(一个)皇冠(适量)葱头(适量)红椒(适量)辅料黑胡椒汁(适量)郫县豆瓣(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑椒鸡柳的做法步骤1、鸡腿剔骨,切丝,那黑胡椒汁腌(至少半小时)2、锅里放油,先滑入鸡柳,变色捞出。3、重新起...
“喜欢吃芦笋,各种方法换着做,今天这个做法——黑胡椒烤芦笋,绝对登得了大雅之堂,用黑胡椒、橄榄油和盐烤的芦笋,不仅最大限度的保持了芦笋脆嫩的口感和营养价值,而且色香味俱全,最重要的是做法巨简单哦~”食材明细主料芦笋(...
“这个季节的芦笋特别鲜嫩好吃,搭配牛肉吃,是一道营养丰富又美味的快手下饭菜。”食材明细主料牛肉(1块)芦笋(适量)辅料洋葱(半个)玉米淀粉(适量)调料食用油(2汤匙)盐(少许)黑胡椒(少许)生抽(适量)老抽(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级...
“这道素炒菜,食材虽然很简单,但营养丰富,味道也毫不逊色,是夏日里你值得拥有的清新爽口的美味。但要注意,挑选芦笋以形状正直、笋尖花苞紧密、没有水伤腐臭味,表皮鲜亮不萎缩,细嫩粗大,基部未老化,以手折之,即断者为佳。如果芦...
“牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,我国中医认为,寒冬食牛肉,有暖胃作用,所以为寒冬补益佳品。牛肉的烹饪方法多样化,无论怎么烹制都相当的美味,我喜欢以炒制的方式,搭配一些食材...
“我很喜欢吃杏鲍菇,菌肉肥厚,质地脆嫩,做法很多,关键是菇也能吃出肉的口感来哈哈。杏鲍菇和鸡腿肉一起炒,加上黑椒调味,非常美味下饭。”食材明细主料鸡腿(2只)杏鲍菇(1只)青椒(1片)红椒(1片)洋葱(30克)辅料蒜(1瓣)姜(2片)小葱(2根)酱油(2汤...
“正是芦笋的好季节,加少许牛肉一炒,鲜美无比。”食材明细主料芦笋(250g)牛里脊(150g)辅料红椒(半个)黄椒(半个)葱(少许)姜(少许)油(2汤匙)配料生抽(2汤匙)黑胡椒粉(少许)淀粉(少许)盐(1/2茶匙)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芦笋炒牛柳的...
“芦笋有鲜美芳香的风味,膳食纤维柔软可口,能增进食欲,帮助消化。经常食用对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效。同时芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和...
“前段时间去香港买回一箱牛排,吃剩两块一直放在冰箱里,昨天冰箱大清洁,清出许多零零碎碎的食材,估计这几天不用再进货了,把家里的剩货食材煮完都要好几天。趁着清洁整理,加上也是换季时候,好多食材也要按季节食用较好。看着...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料靓牛柳:300芦笋:半斤扒番茄:90辅料沙拉装饰:1个蒜酱:10植物油:15毫升胡椒汁:50毫升盐调至够味:适量黑胡椒粉调至够味:适量具体步骤1.用盐及胡椒调味牛柳,并涂...
“今天做一道美味儿快捷的下饭菜“杭椒芦笋炒牛柳”,此菜用料讲究味道鲜美,既可以当下饭菜又可以宴客。具体做法如下;”食材明细主料牛柳条(150克)辅料杭椒(100克)芦笋(200克)红甜椒(30克)黄甜椒(30克)淀粉(适量)配料葱花(20克)姜末(20...
食材明细主料鸡胸肉(1块)黑椒调味料(20g)水(20g)辅料淀粉(适量)鸡蛋(1个)面包糠(适量)原味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)简单(难度)黑椒烤鸡柳的做法步骤1、鸡胸肉洗净2、切成一厘米宽的条3、切好的鸡胸肉条放入碗中,加黑椒味调味料(超市有卖)...
食材明细主料牛肉(200g)芦笋(1小把)蒜(4瓣)姜(3片)调料料酒(1汤匙)蚝油(2汤匙)糖(1茶匙)淀粉(1茶匙)酱油(1汤匙)老抽(半茶匙)黑胡椒(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑椒芦笋炒牛肉粒的做法步骤1、材料备齐。2、蒜,姜切末,芦笋切段。3...
““牛柳”指的是牛的里脊肉,牛最嫩的部分,不肥腻。一般是黑椒,豉汁,尖椒,蒜香等风味比较受欢迎,可我却独爱原味,喜欢用煎牛扒的方式来煎炒牛肉粒,不需腌制也不加调味料,只撒少量盐带出浓浓的牛肉味。芦笋易熟,跟牛肉搭配炒非常...
食材明细主料莴笋(一根)辅料鸡胸肉(适量)彩椒(适量)蒜(适量)配料盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)香油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)莴笋鸡柳炒彩椒的做法步骤1、莴笋清洗干净去皮,切成菱形薄片。彩椒也切成片。2、鸡肉用料酒,水...
“现在的洋葱真的好新鲜,特别喜欢它的鲜甜,今天就来个洋葱炒鸡柳吧!”食材明细主料鸡柳(200克)白洋葱(300克)辅料黑胡椒粒(少许)配料烧烤酱(1汤匙)甜面酱(1汤匙)盐(1茶匙)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑椒鸡柳炒洋葱的做法步骤1...
“微辣,咸鲜。”食材明细主料芦笋(适量)辣椒(适量)柴鸡蛋(3个)辅料蒜(2粒)花椒(几粒)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芦笋辣椒炒鸡蛋的做法步骤1、红椒,芦笋。2、柴鸡蛋3个打散,切点小葱进去。3、锅里适...
“清爽的芦笋配上黑椒与培根,非常完美,黑椒在味蕾上人跳动,完美!”食材明细主料培根(1包)芦笋(200克)红辣椒(1个)辅料黑椒粒(5粒)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑椒芦笋培根的做法步骤1、红辣椒切成圈状。2、培根取出切成方块...
食材明细主料牛里脊(适量)芦笋(适量)辅料蒜(适量)黑椒汁(适量)盐(适量)生粉(适量)料酒(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黑椒牛肉炒芦笋的做法步骤1、牛里脊切薄片。2、牛肉片中加盐、料酒、黑椒汁、蚝油、生粉搅匀腌...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料芦笋:适量鸡蛋:适量辅料蒜片:适量葱花:适量黑椒碎:适量盐:适量干贝素:适量具体步骤1.芦笋洗净,去掉老的那一段.2.清水烧开,加少量食盐和油,芦笋淖熟,蒜去皮...
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