有关胡萝卜香菇芹菜粥怎么做的精选大全
“咸香,配菜丰富,营养暖粥😋。”食材明细主料胡萝卜(适量)香菇(一朵)芹菜(一小棵)辅料大米粥(2碗)花生油(适量)姜(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜香菇芹菜粥的做法步骤1、胡萝卜,芹菜,香菇。2、香菇切小粒...
“白玉菇属口蘑科,是一种珍稀的食用菌,其必需氨基酸比例合适,含有人体必需的微量元素及维生素,每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维,对预防...
“挑食的孩子各种不爱吃,所以没有那么花哨,就是简简单单的粥,却也是营养丰富。爱吃香菜的出锅时加点香菜,美味又养眼,我们家孩子不吃,所以没放。”食材明细主料大米(一杯)水(适量)鸡胸肉(一小碗(撕碎))泡发香菇(两三朵)辅料味极鲜(少许...
“一款简单快捷的家常小炒。”食材明细主料胡萝卜(1个)辅料芹菜(1颗)调料蒜蓉辣酱(1勺)盐(少许)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、将胡萝卜切成均匀的细丝备用。2、芹菜切寸段。3、锅中放水...
“芹菜是高纤维食物,经消化产生一种木质纱或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂。芹菜的含铁量较高,能补充妇女经血的损失,可使目光有神,头发黑亮。芹菜还有健胃、利尿、净血、降压、镇静等作用。”食材明细主料大米(125...
食材明细主料香肠(适量)芹菜(适量)胡萝卜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)芹菜胡萝卜炒香肠的做法步骤1、芹菜摘去老叶洗净。2、切成寸段。3、锅中放水烧开,加点盐,放入芹菜焯水变色,捞出过凉水。4、香...
食材明细主料胡萝卜(适量)香菇(适量)猪肉(适量)辅料大米(适量)小米(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜香菇猪肉双米粥的做法步骤1、准备好食材。2、大米和小米提前泡一个小时放入锅中加水大火煮开转小火。3、胡萝卜...
“丰富的蛋白质,还有胡萝卜素,是宝宝早上早餐的首选。提前一天把粥熬好,早上起来早点又丰盛,又简单。”食材明细主料葱(少许)鲍鱼(八个)胡萝卜(一个)干香菇(六个)香葱(一根)大米(一小碗)姜(适量)蒜(适量)辅料食用盐(少许)鸡粉(少许)白胡椒粉(少...
“2010年的夏天,不但是一个前所未有的,还是一个非常异常的夏天。在这个炎热的夏天里,人的食欲大大降低,难免会造成营养不足,感觉到身心疲惫,令人不怎么想吃饭。那么适当的来一碗养生粥,不但可以促进您的食欲,营养还能跟的上,又...
食材明细主料香芹(适量)胡萝卜(适量)五香豆腐丝(适量)辅料蒜瓣(少许)盐(适量)亚麻籽油(适量)生抽(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香芹拌胡萝卜的做法步骤1、准备食材:香芹洗净,胡萝卜去皮洗净,五香豆腐丝。2、三种食材均切成...
“家里各种食材都剩了一点点随便搭配吃起来都很清爽😄。”食材明细主料白玉菇(适量)胡萝卜(一根)香芹(适量)辅料葱(适量)盐(适量)蚝油(适量)食用油(适量)蒜(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白玉菇炒胡萝卜香芹的做法步骤1、胡...
“做这道菜的关键点就是炒菜之前要事先在油锅里放入十几粒花椒炸一下,炸出香味后再捞出花椒不要,用这样的油炒出来的小菜特别的香,特别的好吃,当然花椒的用量依个人的口味放入,喜欢麻口的可以多放一些,反之则少放。”食材明...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料大米(适量)小米(适量)藜麦(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)芹菜胡萝卜粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中加适量水加大米,小米,藜麦,大火煮开,转小火。3、芹菜胡萝卜切碎。4、粥...
“做给我家小宝贝的,好爱吃的呢”食材明细主料香米(适量)辅料三黄鸡(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)配料葱姜(适量)盐(适量)豆豉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜香菇鸡粥的做法步骤1、准备好所以的材料2、三黄鸡洗净入沸...
“这款粥品,添加了多种食材,营养美味。瘦肉补充蛋白,淮山补脾胃,胡萝卜补充维生素,是一款所有人都适合食用的养身粥。你认同吗😊?”食材明细主料大米(1勺)辅料瘦肉(1小块)胡萝卜(1根)香菇(3个)淮山(半根)姜片(4片)葱(1根)香菜(适量)鸡精(1小...
食材明细主料香芹(3棵)胡萝卜(1个)肉丝(100g)辅料盐(适量)糖(适量)料酒(适量)生抽(适量)老抽(适量)姜末(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香芹炒胡萝卜的做法步骤1、香芹切段。2、胡萝卜切片。3、肉切丝。4、姜蒜切末。5...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(1个)辅料花生油(适量)调料大蒜(适量)蚝油(适量)食盐(适量)生抽(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芹菜炒胡萝卜的做法步骤1、炒锅烧热下油,放入蒜末炒香。2、倒入芹菜和胡萝卜丝翻炒。3、待胡萝卜...
“芹菜对高血压患者有一定功效,但是对于胃肠功能的人群要适当限制食用,芹菜膳食纤维含量高,粗纤维含量高,可能会引起胃疼或者消化不好。丰佃娟:芹菜是作为一种蔬菜在蔬菜中含膳食纤维含量非常高的,它性凉,味甘,对高血压患者其...
食材明细主料大白菜(适量)胡萝卜(适量)肉末(适量)生姜丝(适量)凤尾菇(适量)辅料盐(一小勺)生抽(一小勺)胡椒粉(一小勺)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜蘑菇粥的做法步骤1、提前准备好所需材料,肉末用玉米淀粉,料酒,生姜腌制半小...
食材明细主料香肠(适量)胡萝卜(半根)芹菜(适量)米饭(一碗)辅料生抽(2克)玉米油(10毫升)盐(2克)老干妈(一勺)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)香肠芹菜胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备材料备用。2、米饭准备一些。3、油锅烧至六成熟倒入...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜芹菜丝的做法步骤1、芹菜洗净切段。2、胡萝卜切丝。3、锅中放油放入切好的芹菜和胡萝卜丝。4、大火翻炒片刻淋入生抽即可。...
食材明细主料芹菜叶(300g)胡萝卜(1根)辅料蒜泥(适量)配料盐(适量)醋(适量)生抽(适量)香油(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜芹菜的做法步骤1、芹菜叶洗干净。2、胡萝卜去皮擦成丝。3、将芹菜叶在沸水里快速烫一下,捞...
食材明细主料菜花(400克)香菇(适量)胡萝卜(适量)辅料色拉油(25克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菇胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净,切成小块装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净,切成小片...
“孩子有时候是拒绝吃胡萝卜的,因为胡萝卜的确有一股子怪味儿,每次吃都会让她给挑出来。其实胡萝卜真的是好东西呢,它的外形很像人参,同时也具有很高的营养价值。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化成为维...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(1根)香干(1块)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝,待用。4、将芹菜摘去叶子去根洗净,并切成段,待用...
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