有关菠菜花生米洋葱拌羊肚丝的做法的精选大全
“菠菜中含有多种维生素及微量元素,具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,维生素A可以维护上皮组织细胞的健康,促进蛋白质合成和骨骼分化,提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧...
食材明细主料羊肚(300克)辅料黄瓜(一根)香菜(一棵)大葱(一段)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)拌羊肚丝的做法步骤1、备齐辅料2、将香菜切成段,黄瓜半根切成丝,大葱切成丝3、羊肚一个(大约用300克)4、把羊肚切成丝5、把羊肚丝与...
“早餐简单小菜,简单制作搭配,促进食欲,补充早餐食物种类。”食材明细主料菠菜(100克)洋葱(50克)辅料大蒜(一瓣)大葱(适量)调料蚝油(适量)芝麻油(适量)生抽(适量)食盐(2克)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌菠菜的做法步骤1、将洋...
“这拌腰花要好吃,这腰花无异味与焯烫鲜嫩很关键,要注意三点:首先是要将腰花对剖后中间的筋膜和血块去除干净以保证口味;其次腰花放入啤酒中浸泡能帮助去除腰臊味;最后是腰花焯水的时间要控制好,时间要短但又要保证腰花烫熟...
食材明细主料菠菜(200g)花生米(50g)辅料小葱(2棵)调料生抽(5ml)陈醋(10ml)白糖(10g)蚝油(5ml)盐(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝拌菠菜花生米的做法步骤1、菠菜洗净放开水中焯一分钟。2、花生米放油锅小火慢炸,吃到有香味就...
食材明细主料熟猪肚(半个)洋葱(1个)辅料蒜(两瓣)香菜(2根)熟芝麻、辣椒油(适量)生抽、醋、花椒油(适量)盐、味精、白糖(适量)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)洋葱拌肚片的做法步骤1、1、把熟猪肚切成薄片。2、2、切好的猪肚片放沸...
“菠菜中含有多种维生素及微量元素,具有养血止血、敛阴润燥等功效。菠菜中的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,维生素A可以维护上皮组织细胞的健康,促进蛋白质合成和骨骼分化,提高身体免疫力。菠菜中含有大量的抗氧...
“春天正是吃菠菜的时候,菠菜具有通肠导便、增强抗病能力,今天交大家一种简便吃法。”食材明细主料菠菜(500g)辅料花生米(100g)麻酱(2勺)盐(2小勺)蚝油(1勺)凉拌醋(2勺)香油(5g)五香粉(3g)白糖(30g)酱香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)麻酱...
食材明细主料菠菜(6颗)辅料花生米(150g)蒜末(适量)白芝麻(适量)陈醋(2匙)盐(1匙)白糖(1.5匙)鸡精(1匙)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌菠菜花生米的做法步骤1、菠菜清洗干净。2、烧水,水沸腾后加入菠菜焯1~2分钟。3、捞出放凉水中...
“酸辣爽口。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)菠菜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜蓉辣酱(适量)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳拌菠菜的做法步骤1、洋葱切丝。2、菠菜洗净。3、开水中焯熟,捞出过凉...
食材明细主料猪肚(80克)洋葱(1个约80克)辅料花生油(5克)食盐(0.5克)生抽(10克)鸡精(0.5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒肚丝的做法步骤1、洋葱处理好,洗净切丝,熟猪肚切丝。2、锅烧底油,放食盐。3、放洋葱和肚丝翻炒。4、...
“小朋友估计是先天遗传了俺身体中不好的一面,每次体检,次次都是铁的含量不过关。关于含铁的食物:鸡蛋黄、黑木耳、猪肝、菠菜、红枣等也隔三岔五弄着吃。依然逃脱不了铁含量偏低。今年又快了体检的日子,菠菜也是这个季节...
“花生米拌菠菜脆香爽口,百吃不厌;搬上年夜饭桌上有亮点,还好吃。生抽1勺,白糖3克,香油半小勺,白芝麻适量,蒜末2瓣,植物油适量,盐少许。”食材明细主料菠菜(250g)红皮花生米(30g)辅料白芝麻(少许)蒜瓣(2个)调料生抽(1勺)米醋(1小勺)芝麻香...
“酸辣爽口。”食材明细主料菠菜(适量)木耳(适量)洋葱(半个)调料盐(适量)蒜蓉辣酱(适量)生抽(适量)米醋(适量)香油(适量)香菜(可选)尖椒(可选)酸辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜木耳拌洋葱的做法步骤1、洋葱切小块。洋葱要选甜口的,这...
食材明细主料菠菜(约1000g)鸡蛋(两个)花生米(一大把)辅料大蒜(6瓣)盐(一小勺)酱油(少许)香油(半勺)香醋(半勺)鸡精(一小勺)糖(一勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌鸡蛋花生米的做法步骤1、菠菜摘干净切段,深锅烧水焯菠菜,水里放一...
“洋葱可有效预防“富贵病”,洋葱含有黄尿丁酸能降低血糖。洋葱还含有前列腺素,可扩张血管,促进钠的排泄,使增高的血压下降。加工时因气味刺鼻而常使人流泪。正是这特殊气味可刺激胃酸分泌,增进食欲。而且能提高胃肠道张力...
“酸辣,洋葱生菜脆嫩。”食材明细主料洋葱(一个)生菜芯(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)香辣酱(一点)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱拌生菜的做法步骤1、洋葱去皮,生菜芯一棵。2、洋葱切丝,在清水中泡一会儿。...
“回南京的时候老妈给我带了一些煮好的羊肚,然后我炒的时候没有葱,就用了洋葱做代替,意外的还挺好吃”食材明细主料羊肚(200g)洋葱(150g)辅料酱油(适量)老抽(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗...
食材明细主料花生(适量)洋葱(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)调料酱油(适量)盐(适量)醋(适量)香油(适量)麻油(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜花生拌洋葱的做法步骤1、花生炒好呢,黄瓜去皮。2、葱蒜香菜切沫...
“简单美味拌一下,营养低脂又健康!”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量(熟的))辅料芝麻油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生米拌菠菜的做法步骤1、菠菜适量洗净备用2、花生米适量备好(熟的)3、锅内加入...
“凉拌花生米菠菜是一道家常的凉拌小菜。菠菜补铁补血,含有大量的植物粗纤维,丰富的铁质,菠菜有滋阴润燥、养血止血、刺激腺液分泌的功效。可用于贫血、虚弱体质、便秘、消化不良、风湿症、痛风、感冒、糖尿病的辅助治疗...
“菠菜是蔬菜里补铁补血效果最好的。对糖尿病、高血压有缓解作用。富含大量粗纤维,能防止便秘。菠菜拌花生米是北方常见的凉拌菜。食材易得,做法简单,酸爽可口,很受大家的喜爱。这道菜是这几次过节时我家餐桌的常客。家里...
“菠菜在古代被人们称作为“红嘴绿鹦哥”又叫波斯菜,赤根菜。如果你脸色不好那么就吃菠菜,他对缺铁性贫血有改善作用,能令人面部红润,光彩照人,因此被人推崇为养颜佳品,菠菜含有类似胰岛素样的物质,作用与胰岛素很相似,可以使...
“简单省事,营养美味。”食材明细主料菠菜(适量)花生米(适量)辅料蒜(两瓣)花椒(适量)干红辣椒(适量)调料生抽(两勺)醋(两勺)糖(适量)盐(少量)植物油(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菠菜拌花生米的做法步骤1、蒜切末,干红辣椒切小段...
菠菜营养丰富,胡萝卜也富含多种维生素,而且菠菜和胡萝卜的口感都不错,很适合做成拌菜,加入香脆可口的羊肚丝,让口感又升了一级。拌菜的精髓在于酱料,下面介绍的酱料是我特地向老妈讨教来的,妈妈做凉拌菜最拿手了。主料菠菜:一...
热门标签
-
布朗尼的家常做法
胡萝卜毛豆玉米炒虾仁
鲜蔬鱼丸汤怎么做好吃
养生黑芝麻糊的做法步骤
蔓越莓酱怎么做好吃
干辣椒炖牛肉的做法步骤
万圣节女巫之血怎么做
家常鸡腿饭怎么做
豆角虾皮包子
泰式青柠檬蒸鱼
血糯米蜜枣粽的最正宗做法
蔓越莓西米露的最正宗做法
冬草花胶炖瘦肉怎么做好吃
撕兰
黄翠仙油
芝麻鱼条的做法步骤
黄金白菜饺怎么做
赤小豆薏米粥怎么做好吃
牛肉狮子头的家常做法
五彩凉菜的做法
坚果南瓜山药发糕的做法
可乐烧鸡翅根的家常做法
芭比翻糖蛋糕的做法
凉瓜丝炒肉丝的做法步骤
苦瓜拌西芹
白糍
荆芥拌子姜怎么做
丝瓜虾米鸡蛋汤的最正宗做法
芹菜窝窝头怎么做
自制油豆腐怎么做
秘制炸酱面的做法
砂锅西红柿火锅怎么做好吃
豆浆芒果汁怎么做好吃
杭椒炒菜花的家常做法
岩烤奶酪吐司的家常做法
榄菜肉末豆角粒的家常做法
-
推荐阅读
- 让人怀念的姜葱炒蟹怎么做美味好吃
- 清甜的栗子烤着吃的做法 - 清甜的栗子烤着吃怎么做
- 星期一便当加盟利润怎么样
- 营养的泰国冬阴功汤怎么做美味好吃
- 无锡黄焖鸡米饭加盟的优势是什么
- 什么板栗加盟店好 - 四家品牌无忧选择!
- 美味的鸡肉汤的做法怎么做美味好吃
- 干锅鮰鱼的做法 - 干锅鮰鱼怎么做
- 南瓜豆沙糍的做法 - 南瓜豆沙糍怎么做
- 贵州米粉加盟哪家好
- 怀孕能喝绿茶吗 - 喝了会不会对身体不好
- 品牌蛋糕面包店加盟有哪些品牌 - 加盟选它没错!
- 海绵蛋糕的做法 Sponge Cake (海绵蛋糕) 海绵蛋糕怎么做
- 虫草花干贝土鸡汤的做法 - 虫草花干贝土鸡汤怎么做
- #爱美食#盐烤五香花生怎么做美味好吃