有关青菜汤的精选大全
“降低血脂、宽肠通便、解毒消肿。宜患口腔溃疡、口角湿白、淤血腹痛、癌症患者等。青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质，常食具有美容作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为最高，一...
食材明细主料猪肝（250g）鸡毛菜（适量）辅料胡椒（适量）姜（2....3块）葱（3..4颗）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪肝青菜汤的做法步骤1、姜切碎，葱切段。猪肝切片，青菜看大小切2、油烧稍微热点，将葱姜入锅油过下3、马...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我喜欢吃蘑菇，因为它富含维生素和纤维素，具有增强免疫力、降血压、降血脂、防癌抗癌的作用，它更是延缓衰老的好食材，这道蘑菇青菜汤不仅是简单地补充我们...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蘑菇：100洋葱：30青菜：3根油面酱：适量鲜奶油：适量黄油：适量牛奶：适量鸡肉：50辅料盐：适量胡椒：适量料酒：适量具体步骤1.蘑菇切成丁,洋葱切碎备用。2.将鸡肉切成茸，...
“蛋汤中淋入少许水淀粉，使汤稍显浓度，能增加适口性，丰富口感。”食材明细主料西红柿（1个）鸡蛋（1个）辅料油菜（1颗）调料蒜末（少许）盐（少许）鸡精（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿鸡蛋青菜汤的做法步骤1、食材洗...
“今天带来的中式早餐，饭菜汤全有了，做着不难，吃着倍儿香！这就是大多数人都喜欢的鸡蛋虾皮韭菜合子。很多人都说猪肉韭菜馅的好吃，其实鸡蛋虾皮韭菜的更胜一筹。首先，它的营养更丰富，鸡蛋中的蛋白质和虾皮中的钙含量很丰富，且...
“豆腐耳子飘儿菜汤，简单美味营养丰富。”食材明细主料豆腐（1块）辅料耳子（3g）飘儿菜（2颗）盐（1匙）鸡精（1匙）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐青菜汤的做法步骤1、把食材备好。2、锅里烧水煮豆腐。3、加入耳子煮熟。4、加入飘...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青菜：500香菇：50辅料姜：一片油：适量盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.香菇洗净切片备用2.青菜洗净切小段3.锅中放适量油大火烧热放入姜丝爆香4.放入香菇炒软倒...
常言道：“三月不减肥，六月徒悲伤。”随着夏天的到来，越来越多的爱美人士为了穿上美美的裙子，都在努力减肥。然而，减肥效果总是不尽人意。今天小编就为大家献上福利，减肥青菜汤，吃对了能让减肥有事半功倍的效果喔！下面就跟小编...
青菜汤的做法大全。青菜是非常好吃的一种食材，很多人在工作之余都非常的喜欢这一种食材。这种青菜类的美食搭配其他的食物常常是年轻人喜欢的一种方式。但是很多人都不太清楚这种美食是怎么做的。今天，小编就带大家来认...
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的杂丸青菜汤，是一道常见的青菜汤。不仅制作过程简单。价格也是便宜。而且适合各个年龄阶段的朋友们食用。饭前来一碗这样的汤绝对会让你胃口大开...
准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：适量大白菜叶（或青菜）：适量金针菇：适量枸杞：适量辅料具体步骤1.锅里添水烧开，豆腐、白菜、金针菇、枸杞一起放入，中火煮10分钟左右；2.小半勺面在碗里...
“最家常最快手的莫过于这个面了。”食材明细主料番茄（1个）鸡蛋（2个）生菜（1棵）挂面（若干）辅料盐（耗油）鸡精（适量）酱油（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋青菜汤面的做法步骤1、生菜洗干净2、番茄去皮切块3、鸡蛋打散4...
“今天材料好丰富哦。。其实平时做的时候只有火锅丸子小河虾某种蔬菜有时会加几片羊肉片。。。今天是因为十一长假在家吃吃喝喝的时候剩下的几根粉条和两朵木耳。。觉得丢掉可惜。。本着家人一贯的勤俭节约的优良传统...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的鹌鹑蛋青菜汤面，相信大家经常搭配青菜是和鸡蛋做面条吧，今天偷偷告诉你一个秘密呦，据说鹌鹑蛋和青菜面条也很搭哟。小小的鹌鹑蛋搭配绿绿的青菜，想...
食材明细主料瘦肉（适量）肉丸（适量）辅料油菜（适量）调料油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）瘦肉肉丸青菜汤的做法步骤1、肉丸对半切。2、瘦肉切好。3、青菜洗干净。4、水烧开放瘦肉。5、瘦肉放下去煮开放肉丸。6、...
“快手汤来一份可好，现在孩子上学我上班，各种的忙呢。这老火汤也变成了快手汤。其实快手汤食材备的好，快手汤也是十分的有味哦。送上今天的这一款汤先，朋友们喜欢也可以试一下。”食材明细主料千张（200）牛肉（180）青菜（1棵）辅料...
准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟香菇肉丸青菜汤是夏日的必备良品。因为炎热的夏天很容易滋生肠胃细菌。或者是辛辣凉让人易感觉不适。它味道清淡，养胃鲜嫩。香菇清鲜味美，顺滑柔嫩，还容...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟番茄青菜汤是一道家常的汤品，材料都是很普通的蔬菜，这道汤有很清淡的口感，可以清肠排毒，这道汤的主要材料是番茄和青菜，蔬菜中含有大量的营养价值，蔬菜是人...
食材明细主料豆腐（适量）肉末（适量）青菜（适量）辅料生粉（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末豆腐青菜汤的做法步骤1、青菜洗净。2、豆腐切小丁。3、肉剁碎。4、加入适量生粉生抽胡椒...
“都说鱼汤好喝鱼难炖，其实掌握几个诀窍你也能炖出汤白的好鱼汤。第一、鱼煎透煎香，这样煲出来的汤才会有牛奶般白色的效果，而且鱼才煲不烂。第二、鱼煎好以后，冲进锅里的水必须是热水，如果加入冷水就很难煲出白白的汤水。...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的油条青菜汤，青菜的清爽口感，赋予了这道常见的汤饮不一样的口感，经过炸制的油条，不仅色泽金黄诱人，而且口感酥爽诱人。而青菜含有丰富的营养物质，符合...
“猪肚菇含有大量的氨基酸和人体必需的矿物质元素，常食能补充营养，对人体健康十分有好处。今天中午只有我一个人，还是做一份【猪肚菇青菜汤面】来吃吃吧。。。”食材明细主料面条（100克）猪肚菇（55克）青菜（120克）辅料盐（适量）清淡...
“家里还有一点肉蓉，本来想着用来做藕夹肉。后来孩子说要吃肉丸子，于是临时改成了莲藕肉丸子，但是肉量少了一点，这丸子也不太Q，好在孩子们不计较，朋友们如果要做弹Q的，那么肉的量一定要大一点，这样子才能做出口感Q弹的肉丸子...
准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料牛肉丸：半斤茼莴菜：半斤辅料盐：适量排骨汤：适量具体步骤1.茼莴菜洗净择好晾干2.排骨汤煮开，加盐，加茼莴菜稍滚开一下就好3.煮开，美味营养的汤让胃暖暖的。...
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