有关咸纳豆的精选大全
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟经过了几个季度的腌制,腌制好的纳豆就像等待出嫁的姑娘一样。腊肉则像等待姑娘的新郎,在煎煮中先保存自己的味道,只为一夜春宵。二者在蒸锅里蒸约半小时...
食材明细主料黄豆(110g)辅料白糖(30g)纳豆粉(1g)原味(口味)其他(工艺)一天(耗时)简单(难度)自制拉丝纳豆的做法步骤1、110g黄豆洗净,用清水浸泡8小时以上。2、沥干水分,加30g白糖在上面铺开(千万不要搅拌),上锅蒸两小时。3、蒸熟后将豆...
“嫂子去了趟日本,问她在日本都吃啥好好了,她说吃了好多,但是纳豆是个好东西,日本人保护心脑血管好,全指望这个东西。这个东西我到是吃过,但是对它还真不太了解,又百度了一下,大概就是:纳豆源于中国(即老百姓平时做的“酱豆”)。...
食材明细主料黄豆(400g)辅料纳豆菌(少量)原味(口味)其他(工艺)数天(耗时)普通(难度)纳豆机做纳豆的做法步骤1、食材黄豆2、黄豆洗净放水没过黄豆,水位至少高出一个拇指高度,浸泡十五个小时3、浸泡好的黄豆用水清洗后挑出不好的豆子,...
“研究表明,纳豆的保健功能主要与其中的纳豆激酶、纳豆异黄酮、皂青素、维生素K2等多种功能因子有关。纳豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化,抑制艾滋病病毒等功...
“纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵而成的,不仅保留了黄豆的营养价值,而且纳豆富含各种维生素及蛋白,纳豆中的纤维素活性酶具有溶栓的功效。之前经常做纳豆,很喜欢吃,最近又新购买了一台不锈钢内胆的纳豆机,此机既可做酸奶,又可做...
“(百度)纳豆自中国秦汉以来开始制作。始于中国的豆豉,日本也曾称纳豆为“豉”。纳豆,即枯草杆菌发酵大豆,是盛产于日本的一种保健食品。纳豆中富含纳豆菌和优质缮食纤维,可以抑制肠内病原菌生长,清理肠道,防止便秘,改善消化系...
“宅在家里那就做美食来消遣时光,自制一款街头小吃酥酥脆脆里面裹满了纳豆的香甜,很是解馋”食材明细主料纳豆(适量)蛋挞皮(适量)辅料锡纸(1张)甜味(口味)烤(工艺)半小时(耗时)普通(难度)纳豆酥的做法步骤1、蛋挞皮从冰箱拿出提前去掉...
“这些天一直在关注一个健康减肥的微博,其中提到纳豆减肥,哎~肥胖的人吃啥都会后悔,要从好的饮食习惯做起,才能做到健康减肥,用纳豆做代餐,我不反对也不赞成,但是会试试,至少不会伤身体,而且吃了过后也有饱腹感,广东这边的超市...
“近几年来,经日本的医学家、生理学家研究得知,大豆的蛋白质具有不溶解性,而做成纳豆后,变得可溶并产生氨基酸,而且原料中不存在的各种酵素会由于纳豆菌及关联细菌产生,帮助肠胃消化吸收。纳豆的成分是:水分61.8%、粗蛋白19....
“纳豆是什么呢?(以下来自万能的网络)纳豆是日本常见的传统发酵食品,由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成,具有黏性,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质...
纳豆是什么,你知道吗?其实纳豆是日本学者发现的一种大豆的衍生产品。含有多种营养物质,常吃纳豆对人的身体健康有帮助。纳豆的功效是可以促进人们的身体健康,也可以在一定程度上溶解血栓,但是效果微乎其微。不过纳豆的口...
“纳豆一直是日本国民膳食结构的主要成分,被认为是日本人长寿的"秘方"。纳豆中富含皂青素,能改善便秘,降低血脂,预防大肠癌、降低胆固醇、软化血管、预防高血压和动脉硬化”食材明细主料干黄豆(170克)辅料纳豆菌粉(4克)糖(50...
食材明细主料黄豆(500g)纳豆菌(0.6g)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)一天(耗时)普通(难度)自制纳豆的做法步骤1、黄豆1斤,挑出不好看的、不健康的、不完整的,总之不顺眼的扔掉,留下好豆;2、纳豆菌备用;3、洗净,泡豆8-12小时(我是早上泡,晚...
“纳豆由黄豆通过纳豆菌(枯草杆菌)发酵制成,具有黏性,不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率,更重要的是发酵过程产生了多种生理活性物质,具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。”食...
“纳豆我喜欢凉拌着吃,食用方便,营养丰富。”食材明细主料纳豆(200G)黄瓜(150G)辅料盐(适量)青芥辣(适量)香油(适量)酱油(适量)原味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜纳豆的做法步骤1、准备食材2、黄瓜去皮切丁3、纳豆用筷子多转圈...
“用纳豆做得糖卷不仅香甜可口,而且蓬松暄软太好吃喽。”食材明细主料糖纳豆(适量)面粉(适量)鸡蛋(1个)辅料酵母(适量)盐(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)纳豆糖卷的做法步骤1、用温水和面加入盐和酵母鸡蛋。2、活成光滑...
纳豆是我们生活中一种并不常见的豆类食品,我们平时吃的比较多的豆类食品主要有黄豆、绿豆、红豆这些,但是其实不论是哪种豆都是非常好吃的,而且豆类食品的营养价值也很高,那小编就带大家来了解一下纳豆功效有哪些。纳豆一...
纳豆,给我的童年留下极深的印象,当时长辈做纳豆只是爱吃而已,并未知纳豆居然有如此多的神奇功效。我想自己做纳豆,回想外婆当年制作纳豆时哪来的纳豆菌?现在做什么都有相应的卖,那么,如果没有纳豆菌怎么做纳豆呢?下面小编为...
食材明细主料黄豆(240g)水(没过黄豆一指)辅料纳豆菌(三分之一粒)原味(口味)蒸(工艺)一天(耗时)普通(难度)营养纳豆的做法步骤1、小粒干黄豆240g。2、将黄豆洗净,加水没过黄豆约一指。3、浸泡一夜的黄豆发涨。4、浸泡好的黄豆倒入阿迪...
“纳豆是来自日本的一种传统食品,在日本已经有一千多年的历史,纳豆最初是利用稻草上自然的枯草菌发酵,在寺庙的厨房制造,因为寺庙的厨房叫“纳所”,所以叫纳豆。纳豆当时是素食的僧侣们重要的营养来源,也是日本皇室、僧侣、...
“纳豆对高血压人群很有帮助~”食材明细主料小黄豆(250g)辅料纳豆(适量)配料味精(少许)糖(少许)怪味(口味)其他(工艺)一天(耗时)普通(难度)自制纳豆的做法步骤1、小黄豆放进高压锅内蒸到大豆用手捏碎的程度,大约45分钟。凉至45度左右。...
“今天来做一个水果纳豆,加点香甜的沙拉酱,风味独特,喜欢甜食的来参考一下。”食材明细主料纳豆(120G)苹果(1个)辅料香甜味沙拉酱(适量)甜味(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)苹果纳豆的做法步骤1、准备食材2、把苹果去皮去核3、苹...
食材明细主料面粉高筋(300克)牛奶(40克)酵母(4克)盐(5克)玉米油(25克)鸡蛋(3个)辅料白糖(30克)甜味(口味)烤(工艺)数小时(耗时)普通(难度)纳豆餐包的做法步骤1、所需食材,我这是做2份的量,菜谱里就是一盘9个餐包的克数包。2、酵母鸡蛋牛奶放在...
“纳豆的营养丰富,含有很多人体所需物质,纳豆中的纤维素、活性酶等成份具有健脾消食的功效,且可调节肠道菌群的微生态平衡,亦有不宜食用的人群。因为喜欢吃纳豆,我每周做一次纳豆。”食材明细主料干黄豆(200g)辅料水(适量)调料...
热门标签
-
电饼铛水果披萨怎么做
炸酿辣椒怎么做
圆椒木耳炒肉的最正宗做法
赤豆薏仁绿豆糕怎么做
自制骨头汤怎么做好吃
跳跳鱼炒雪菜
干粮饼
葱油玉米面条的做法
酸甜菠萝饭的做法
可可泡芙塔怎么做好吃
川味紫甘蓝怎么做
辣炒牛腱肉怎么做好吃
蜜仕
百合精米粥的做法步骤
青椒炒空心菜梗怎么做
杂菜年糕粒怎么做
有脆
蟹味菇乌鸡汤的做法
七彩大拉皮的做法
脆脆鹌鹑蛋的做法
血小板
虾仁胡萝卜炒鸡蛋
花生多多的牛轧糖的最正宗做法
椰蓉酸奶小面包怎么做好吃
糯米火腿山药粥怎么做
竹笋馄饨的家常做法
桂花蜜淋南瓜
奶香紫薯酥
虾仁吐司鸡蛋卷
酱焖鲢鱼尾的最正宗做法
豆浆鸡蛋粉皮怎么做好吃
双色薯泥馒头的家常做法
香肠炒柿子椒的家常做法
炒茄丝
老式月饼的家常做法
家乡走油肉的家常做法
-
推荐阅读
- 家常椰奶咖啡怎么做美味好吃
- 排骨高汤的做法 宝宝辅食:排骨高汤 排骨高汤怎么做
- 自制韭菜米饭饼怎么做美味好吃
- 骰子牛炒玉米的做法 骰子牛炒玉米 ★口口牛排 2 骰子牛炒玉米怎么做
- 小毛头冒菜加盟条件是什么 - 早做了解早点加盟
- 香菇烤蛋的做法 - 香菇烤蛋怎么做
- 亲子创意儿童餐的做法 亲子创意儿童餐:鱼螃蟹乌龟面包&荷花肉饼蒸蛋&结满果子的树 亲子创意儿童餐怎么做
- 经典烤鸭的做法 - 经典烤鸭怎么做
- 美味山药枸杞粥怎么做美味好吃
- 菊花馒头的做法 馒头花样蒸---菊花馒头 菊花馒头怎么做
- 哺乳期不能吃的东西
- 炸鸡汉堡需要什么设备
- 小奶茶店加盟费用需要多少?
- 燕麦粥(家庭版)怎么做美味好吃
- 炖乳鸽怎么炖
-
猜你喜欢
- 蔓斯雪冰淇淋最具优势的冰淇淋加盟项目
- 鱼还是鱼鱼火锅的加盟费是多少?
- 加盟大粥沫需要多少成本
- 开口没喝完的酸奶怎么保存
- 刚毕业1年多想自己创业 想着家乡市里的高中门口开一个轰炸鸡排店 - 但要算支付 有谁了解鸡排的支付的?
- 青豆鸡肉炒饭的做法 - 青豆鸡肉炒饭怎么做
- 家常什锦小炒的做法 私房菜“家常什锦小炒” 家常什锦小炒怎么做
- 美味的泡椒凉拌红薯粉怎么做美味好吃
- 家常土豆豆角南瓜大烩菜怎么做美味好吃
- 大魔王土豆粉加盟店怎么样?
- 茄汁西兰花虾球的做法 - 茄汁西兰花虾球怎么做
- 桃子太酸还能吃吗
- 绿豆通心粉糖水的做法 - 绿豆通心粉糖水怎么做
- 花甲叔叔加盟多少钱?
- 特色莴苣炒鸡蛋怎么做美味好吃