有关胡萝卜木瓜牛奶羹怎么做的精选大全
“在我国传统的饮食里,钙普遍摄入不太足。很大部分在于孩子喝奶喝到几岁就停止了,成年人只有少部分人每天有喝奶的习惯。如果不喝奶也不注意吃些其他的补钙食物,长期下去,缺钙是必然的。1-4岁钙的参考摄入量是每日400毫克...
“在我国传统的饮食里,钙普遍摄入不太足。很大部分在于孩子喝奶喝到几岁就停止了,成年人只有少部分人每天有喝奶的习惯。如果不喝奶也不注意吃些其他的补钙食物,长期下去,缺钙是必然的。1-4岁钙的参考摄入量是每日400毫克...
食材明细主料黄瓜(1根)胡萝卜(半根)木耳(适量)辅料糖(适量)葱(适量)蒜(适量)香菜(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜木耳拌胡萝卜的做法步骤1、黄瓜胡萝卜。2、木耳焯水。3、胡萝卜黄瓜切丁葱蒜香菜切...
“青青永驻是很多女性的梦想。想要保持年轻的状态无外乎适量的运动和均衡的饮食。十几岁的青春期生物钟引爆雌激素炸弹的年龄已经渐行渐远,伴随而来的是:以前圆润结实、紧绷弹性的胳膊像泄了气的皮球。低于300元的内衣...
“宝宝辅食,适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜蛋羹的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜和黄瓜去皮切块放入料理机加适量温水打成汁...
“不加任何调料的地瓜胡萝卜牛奶燕麦粥,漂亮又好喝。它不仅美容,而且低热量,不仅适合减肥的人喝,更适合各个年龄段的人喝,可以说是早餐必选的营养粥。”食材明细主料胡萝卜(适量)地瓜(1个)燕麦(适量)辅料牛奶(一袋)奶香(口味)煮(工艺)...
食材明细主料木瓜(适量)牛奶(适量)银耳(少许)辅料百合(少许)红枣(适量)即食燕窝(适量)冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)木瓜牛奶银耳羹的做法步骤1、准备以上食材,木瓜去皮切块2、银耳和百合泡发3、把银耳和百合放入电饭...
“木瓜牛奶鸡蛋羹,营养的黄金搭档!木瓜含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新...
“今日立秋喽,抓秋膘,哈哈,饺子吃起来……今天用的胡萝卜牛肉,木耳,小宝很爱吃!”食材明细主料牛肉馅(500克)胡萝卜(一根)木耳干(10克)面粉(1000克)辅料玉米油(适量)酱油(适量)葱(适量)盐(适量)香油(适量)鸡精(适量)五香粉(适量)姜(适量)咸鲜(口味)煮(...
“木瓜香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,含有丰富的木瓜酶、维生素C、钙、磷、钾、及矿物质,营养高,易吸收,具有保健、美容、预防便秘等功效。木瓜胡萝卜汁可帮助人体对食物进行消化和吸收,健脾消食.一般人均可食用...
“从小到大,一直都喜欢吃鸡蛋羹,那种软糯、顺滑的口感,它既保持了鸡蛋的丰富营养,又易消化的特点,是很多人喜欢的原因。无论是小孩还是老人、正值壮年的年青人,鸡蛋羹都是最好的营养餐哦,而且做法简单、快捷,十分钟就可以上桌...
食材明细主料玉米粒(适量)胡萝卜(1根)大米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米羹的做法步骤1、胡萝卜切小块,所有食材备用。2、倒破壁机里。3、启动米糊键30分钟。4、时间到。5、营养均衡的胡萝卜玉...
“一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法,而且做起来超级简单~”食材明细主料鸡蛋(2个)黄瓜(1根)胡萝卜(1根)木耳(适量)辅料葱(少量)配料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、把胡萝卜和黄瓜洗净,胡萝...
“上次做甜汤还剩下半个木瓜~昨天晚上我把剩下的半个木瓜表面又软又甜的部分挖的吃了~剩下又硬又不甜的怎么办呢?没事~炒着吃呗~”食材明细主料胡萝卜(一根)辅料木瓜(半个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒木瓜的...
食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)辅料淀粉(适量)调料生抽(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳胡萝卜炒黄瓜的做法步骤1、胡萝卜黄瓜切片。2、木耳泡发清洗干净。3、肥肉煸炒出油。4、倒入胡萝卜煸炒...
食材明细主料黄瓜(1根)胡萝卜(1根)木耳(少许)辅料青椒(1个)调料食用油(适量)盐(1勺)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜胡萝卜炒木耳的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中油预热,放入青椒煸炒。3、倒入胡萝卜片翻炒。4、倒入黄...
“胡萝卜鸡蛋羹:养肝明目、健脾、化痰止咳;鲜香可口,营养丰富.”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)辅料盐(0.5克)香油(数滴)温水(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜花蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋敲破壳打入蒸碗内,加入盐,2...
“美味可口有弹性”食材明细主料1中筋面粉(250g)酵母(3g)糖(20g)纯牛奶(125ml)材料2中筋面粉(250g)酵母(3g)糖(20g)纯牛奶(115g)胡萝卜(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜牛奶馒头的做法步骤1、准备食材。2、中筋面粉250克+...
“胡萝卜,又名红萝卜,还有金笋、丁香萝卜之称。原产于中亚细亚一带,元代末传入我国。1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%...
食材明细主料木瓜(1个)辅料鸡蛋(1个)牛奶(50g)芝麻(少许(或者坚果))甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜鸡蛋牛奶羹的做法步骤1、木瓜切掉一个顶盖,淘干净里面的籽。2、加入鸡蛋。3、倒入牛奶,看喜好,可以多加鸡蛋,也可以多加牛奶...
“营养早餐牛奶——蔬菜+牛奶!”食材明细主料牛奶(一袋)胡萝卜(一根)奶香(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜牛奶的做法步骤1、备料:牛奶、胡萝卜。2、胡萝卜去皮,切小块。3、将胡萝卜块和牛奶放入搅拌机。4、搅拌3分钟,胡...
食材明细详细更清晰木瓜(一块)枸杞(适量)细致辅料红枣(8颗)冰糖(适量)美食调料食用水(适量)牛奶(适量)果味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜牛奶红枣羹的做法步骤1、把木瓜切成小块放入锅中。2、然后就把红枣切成一半半的放入锅...
“夏天来了,多喝果汁”食材明细主料胡萝卜(一根)苹果(2个)辅料木瓜(半个)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木瓜苹果胡萝卜汁的做法步骤1、苹果洗干净,切小块2、木瓜,去籽去皮!切小块放盆里3、胡萝卜去皮,切小块!4、所有水果放...
“肥瘦相间的牛上脑肉,搭配胡萝卜和木耳,炖起来香而不腻,肥的肉炖化了,自然溶入汤中”食材明细主料牛肉(600g)胡萝卜(3根)木耳(一小把)西红柿(半个)辅料姜(3-4片)大料(2瓣)盐(2小平勺)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳胡萝卜炖牛肉...
“美容养颜。”食材明细主料木瓜(半个)银耳(1朵)纯牛奶(1盒)辅料红枣(6颗)枸杞(10g)调料冰糖(5颗)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)牛奶木瓜银耳羹的做法步骤1、木瓜切小块,红枣枸杞洗净。2、银耳泡发好,去掉蒂,切小朵。3、砂锅中加...
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