有关黄瓜西红柿玉米沙拉的精选大全
“纪念17年8月24日的减肥晚餐。”食材明细主料黄瓜(2根)玉米(一根)西红柿(2个)辅料沙拉(15克)白糖(5克)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜西红柿玉米沙拉的做法步骤1、黄瓜,西红柿切丁。2、玉米洗干净入锅煮熟。中火15分钟。...
食材明细主料玉米(半根)黄瓜(小半根)圣女果(几个)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米黄瓜圣女果沙拉的做法步骤1、熟玉米切粒备用。2、圣女果洗干净切开备用。3、黄瓜洗干净,切丁备用。4、玉米,圣女果,黄瓜放...
“西红柿沙拉是夏天比较常见的家庭沙拉,制作工艺简单便捷,口味多种多样,有椰奶西红柿沙拉,有冰果西红柿沙拉,有葡萄西红柿沙拉,哈密瓜西红柿沙拉。。。今天我们为大家介绍的是,西红柿沙拉的基本款,最初的西红柿沙拉,白糖西红柿...
食材明细主料西梅(适量)哈密瓜(适量)黄瓜(半根)辅料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西梅哈密瓜黄瓜沙拉的做法步骤1、成品图来一张!减肥的菜谱!2、哈密瓜去皮,黄瓜去皮,西梅洗干净备用。3、黄瓜切块,哈密瓜切块。4、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄瓜:2根小西红柿:2个辅料橄榄油:适量黑胡椒粉:少许新鲜的薄荷叶:4-5片盐:适量蓝纹奶酪:适量具体步骤1.准备黄瓜、西红柿洗净,黄瓜削掉外皮;2.黄瓜切圆片;3...
“儿子不爱吃青菜,每次吃饭都费脑子。今天做了玉米青瓜沙拉,超级爽口,酸酸甜甜,加了小玉米,儿子很爱这口。可以给宝宝做零食,健康营养。也可以当菜吃。不吃垃圾食品,不提供垃圾食品给孩子。多做点青菜蔬果类的,养成爱吃蔬果的...
“苹果被我上次啃过一口,不太好吃,看着放在那里心烦,于是做了一个蜂蜜沙拉,用了很少的沙拉酱,如果怕胖其实也可以不放只放蜂蜜也很好吃的。”食材明细主料苹果(一个)西红柿(一个)辅料蜂蜜(适量)沙拉酱(少许)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗...
“夏天吃的最大多的就是凉菜。吃凉菜放点儿肉肉最最好了,既清爽又能解馋。黄瓜,西红柿,鸡肉都是常见的食材,所以这道沙拉应该属于最简便的了。”食材明细主料鸡胸肉(200g)辅料西红柿(1个)黄瓜(1根)配料调味汁((可用麻酱汁,也可自己...
食材明细主料甜瓜(半个)鸡蛋(一个)西红柿(一个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)甜瓜西红柿鸡蛋沙拉的做法步骤1、成品图来一张。2、甜瓜去皮切块,西红柿洗干净切块。3、甜瓜装盘。4、加入西红柿。5、鸡蛋入...
“清淡可口,简单美味快手菜。”食材明细主料黄瓜(一根)西红柿(一个)调料盐(少许)醋(少许)香油(几滴)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌西红柿的做法步骤1、黄瓜洗净,削皮,斜切片。2、西红柿洗净,切片。3、黄瓜和西红柿放在盘...
食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(一根)鸡蛋(两个)甜瓜(适量)调料沙拉酱(一袋)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米甜瓜沙拉的做法步骤1、熟玉米,鸡蛋,胡萝卜都是提前煮熟的。2、胡萝卜,玉米,熟鸡蛋提前切好。3、甜瓜去皮切块备用。4...
食材明细主料玉米(半根)豆干(适量)黄瓜(小半根)熟鸡蛋(一个)韭菜心(适量)调料沙拉酱(一勺)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米豆干黄瓜沙拉的做法步骤1、韭菜心切断,熟鸡蛋,熟玉米,小半根黄瓜,豆干准备。2、鸡蛋切成四份,玉米切粒,黄...
食材明细主料玉米(一根)黄瓜(半根)鸡蛋(2个)土豆(一个)胡萝卜(半根)调料沙拉酱(一小包)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)玉米黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤1、鸡蛋三个入锅煮熟,用两个。2、土豆,黄瓜,胡萝卜分别去皮。3、玉米,土豆,胡萝卜入...
食材明细主料玉米(一根)西红柿(一个)虾仁(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米西红柿虾仁沙拉的做法步骤1、成品图来一张。简单的减肥菜谱。2、玉米煮熟备用。3、虾仁准备好,西红柿一个准备好。4、玉米...
“炎炎夏日来一道清爽的沙律,顿时凉入心扉,神清气爽。”食材明细主料黄瓜(1条)玉米(1/2杯)青豆(1/2杯)洋葱丝(1把)咸肉粒(2汤匙)胡萝卜(适量)辅料意式沙拉酱(2汤匙)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄瓜玉米沙拉的做法步骤1、胡萝卜...
“简单而富含营养素的冷盘,在节日餐桌上最受欢迎。在大鱼大肉之后,品尝一点,清淡、开胃、爽口、不腻,是爱美的MM们大爱~”食材明细主料熟鸡蛋(2个)黄瓜(140克)熟玉米粒(70克)辅料枸杞子(适量)配料自制酸奶(适量)奶香(口味)拌(工艺)廿分...
食材明细主料西兰花(适量)玉米粒(适量)辅料沙拉酱(适量)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花玉米沙拉的做法步骤1、成品图。2、西兰花适量,切好,焯断生,捞出。3、过冷水冲凉,控干水分。4、西兰花摆入盘中。5、玉米粒...
“夏日美味,口感脆爽,酸甜爽口,非常的不错!”食材明细主料西红柿(一个)紫甘蓝(适量)辅料丘比沙拉酱(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西红柿紫甘蓝沙拉的做法步骤1、备好食材:如图,紫甘蓝洗净切成丝装入盘中。2、西红柿切片...
食材明细主料黄瓜(适量)玉米(一根)豆腐(适量)豆干(适量)生菜(几根)鸡蛋(两个)韭菜心(适量)调料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄瓜玉米豆腐沙拉的做法步骤1、豆干切断,韭菜心切断,黄瓜切小块,生菜切好。2、玉米,鸡蛋提前煮...
食材明细主料鸡脯肉(适量)西红柿(一个)青椒(半个)洋葱(少量)芹菜(适量)辅料烧烤酱(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丝西红柿沙拉的做法步骤1、鸡脯肉切丝放料酒,胡椒粉和盐搅拌均匀腌制10分钟2、...
“夏天总觉得没胃口,吃饭时很喜欢先喝碗汤。从养生角度来说,饭前喝汤也起开胃的作用。对于我们这些爱美的女性朋友们,饭前喝碗汤,能有效抵制对接下来主食的进餐量,是健康的减肥方法。那就来看看这款有着西红柿天然的酸甜、...
“用常见的大众材料,添加奶酪和薄荷,丰富了口感,提升了沙拉的档次。”食材明细主料黄瓜(2根)小西红柿(2个)辅料橄榄油(适量)盐(适量)薄荷叶(4-5片)黑胡椒粉(少许)蓝纹奶酪(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜西红柿沙拉的做法...
食材明细主料西红柿(1个)辅料白砂糖(1~2小勺)酸甜(口味)冷冻(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)冰糖西红柿沙拉的做法步骤1、将西红柿洗净。2、切成块状3、再切成丁块状4、放入碗中5、用水洗净6、放入白砂糖7、搅拌成泥状8、放入冰箱9...
食材明细主料玉米粒(适量)圣女果(适量)黄瓜片(适量)烤鸡翅(适量)辅料沙拉(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)玉米圣女果黄瓜沙拉的做法步骤1、玉米提前蒸熟切成玉米粒。2、黄瓜去皮切片,圣女果洗干净切半。3、摆盘,成品图。4...
“小时候经常吃玉米杂面的切条,因为那个时候白面少,都是搀着吃,目前生活条件好了人却越吃越精细,但是却越来越不健康了,杂粮还有大量的纤维,可以促进肠胃消化,经常吃点对身体有好处,我就经常做杂粮吃,这款西红柿玉米切条就是我...
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