有关生菜黑麦煎饼的精选大全
准备时间:30分钟    烹饪时间:60分钟生菜黑麦煎饼是一种简单好吃的可以作为早餐搭配的一种饼,是在生菜煎饼的基础上采用了黑麦面粉进行烘焙,家里有电饼铛早上用电饼铛做饼是非常方便的。生...
准备时间:30分钟    烹饪时间:2小时生菜黑麦煎饼做法简单易学,营养丰富,生菜是很多人都喜欢吃的一种蔬菜,不论是生吃还是炒着吃或用来拌沙拉都是很不错的,黑麦也是极其有营养,早餐的时候,用很...
“咸香,浓郁的花椒叶的香味儿。”食材明细主料花椒叶(适量)黑全麦粉(适量)柴鸡蛋(一个)调料玉米油(适量)盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花椒叶黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、黑全麦粉适量。2、花椒叶。3、打入一个鸡蛋,...
“微辣,外酥里嫩。”食材明细主料生菜(100g)鸡蛋(2个)面粉(60g)辅料盐(适量)山茶油(适量)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡蛋煎饼的做法步骤1、面粉一勺儿。2、打入两个鸡蛋,加适量盐调味。3、倒入适量清水和成稠酸奶糊。4...
“焦香,香椿特有的香味很诱人”食材明细主料香椿(适量)黑全麦粉(适量)亚麻籽燕麦(适量(即食))鸡蛋(两个)调料盐(少许)油(适量)其他(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑全麦粉香椿鸡蛋煎饼的做法步骤1、清洗干净的香椿。2、放入开水锅里...
“粗粮细吃,孩子也挺喜欢的。”食材明细主料即食燕麦片(一把)葱花(适量)小米椒(一个)柴鸡蛋(一个)黑全麦面(一大把)辅料盐(少许)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦葱花黑全麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、葱花,小米椒。2、一...
“黑麦粉含有的膳食纤维是普通浅色小麦的3倍左右,而且也远超过人们常吃的食物中膳食纤维含量。含钙量是普通小麦的4倍,铁是其12倍,镁更是其15倍,另外还富含硒元素和碘元素。燕麦对糖尿病患者的血糖的控制,非常有利,同时它有...
食材明细主料黑全麦粉(200g)小麦面粉(50g)鸡蛋(1个)辅料肉馅(适量)茴香菜(一小把)调料油(适量)盐(2g)水(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑麦卷饼的做法步骤1、黑全麦粉、小麦粉、食盐。2、加入清水搅拌成面糊。3、打入一个鸡...
“脆脆的,香香的,减脂餐。”食材明细主料生菜(100g)鸡蛋(2个)辅料面粉(30g)调料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜煎蛋饼的做法步骤1、生菜洗净切成小块。2、放入盐抓匀。3、把生菜放入锅里,小火煎。4、鸡蛋液里加入...
“随着粮食的精细化以及人们的健康意识不断提高,杂粮越来越受到大家的喜欢了。除了能够从中获取到丰富的营养物质及微量元素、多种矿物质外,粗粮还能够为人体提供更丰富的膳食纤维,促进肠胃蠕动、降低血糖、清除体内垃圾...
“外酥里嫩,粗粮跟野菜的完美搭配👍”食材明细主料即食燕麦(一小把)荠菜(适量)荞麦面(适量)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法步骤1、荠菜洗净切...
“外焦里软,特别香。”食材明细主料面条菜(适量)黑全麦(适量)燕麦(一把)柴鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)面条菜黑全麦燕麦鸡蛋煎饼的做法步骤1、面条菜择洗净,切小段。2、适量黑全麦粉。...
“广东,是中国最早对外开放的省份,已有一百七十年的历史。广东,从一八四零年至一八四五年,经受了两次的鸦片战争炮火的洗礼,逐渐被英帝国主义的坚船利炮轰开了祖国的南大门。从鸦片战争开始便被动的对外开放贸易口岸,并把香...
“西餐前菜海味类制作,供朋友们参考。通常,西餐很少使用带刺和带骨的鱼制作菜肴,选用材料,都会选择肉质较嫩的不带骨刺的,像鱼柳之类的,一般像大的石斑鱼柳、海鲈鱼柳、金枪鱼、三文鱼、龙脷鱼、鳕鱼等。今天的这款煎鱼柳,用...
“香香哒,营养健康。”食材明细主料马齿苋(适量)黑全麦粉(适量)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)马齿苋黑全麦煎饼的做法步骤1、马齿苋择洗净。2、切成小段。3、适量面粉,马齿苋放上去。4、喜欢辣点的...
食材明细主料藕(适量)猪肉末(适量)鸡蛋(适量)辅料生姜(适量)香葱(适量)配料盐(适量)料酒(适量)白糖(适量)蚝油(适量)老抽(适量)水淀粉(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生煎藕饼的做法步骤1、准备好材料。2、姜片...
“简单快手的营养三明治,早餐来一份。”食材明细主料黑麦吐司(两片)鸡蛋(1个)生菜(少许)辅料沙拉酱(适量)调料油(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡蛋黑麦三明治的做法步骤1、备好食材:如图。2、热不粘锅,下吐司小火...
食材明细主料黑全麦粉(150克)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)黑芝麻(适量)凉水(适量)调料油(少许)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黑全麦粉煎饼的做法步骤1、准备好食材。2、黑全麦粉。3、加入鸡蛋、葱...
“ 最近十分流行的减肥法应该非杜坎减肥法(Dukan)莫属了,很多名人都靠此减肥成功,其核心食物就是燕麦麸,于是乎,书店很多关于燕麦麸的食谱,超市都是燕麦麸的食品,煎饼啊,可丽饼啊,蛋糕啊,什么都有,有机商店里燕麦麸总是在十...
“家里鸡蛋吃完了,正好又有黑麦麸,可以做一个杂粮煎饼”食材明细主料鸭蛋(一个)面粉(一勺)盐(少许)辅料黑麦麸(2大勺)开洋(一小撮)胡椒粉(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黑麦麸鸭蛋煎饼的做法步骤1、鸭蛋中加入盐和胡椒粉,搅...
“最简单的食材,香酥美味煎饼,百吃不厌,做法简单,易学,适合上班族。”食材明细主料生菜(一棵)辅料面粉(少许)鸭蛋(一个)调料食用油(少许)盐(少许)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜煎饼的做法步骤1、鸭蛋洗一下皮。2、生菜择好,洗...
食材明细主料面粉(适量)辅料酵母粉(适量)韭菜(适量)红薯粉丝(适量)调料盐(适量)白糖(适量)酱油(适量)十三香(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)生煎韭菜粉丝饼的做法步骤1、先和面好了用布盖好先发面。2、发面的时间里做馅料,韭菜...
“浓浓的香椿香味儿,配上黑全麦的麦香味儿,很好吃的说😋”食材明细主料即食燕麦(小半把)香椿(适量)黑全麦面粉(适量)鸡蛋(一个)辅料小米椒(可选)调料盐(少许)玉米油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)燕麦香椿黑全麦鸡蛋煎饼的做...
“微辣,咸香,外焦里嫩。”食材明细主料香椿(50g)黑全麦粉(40g)面粉(10g)辅料小米椒(半个)调料盐(适量)玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香椿黑全麦煎饼的做法步骤1、香椿洗净。2、切成小粒。3、黑全麦粉40g。4、香椿,小...
“简单的一份吐司不失营养搭配美味的组合。”食材明细主料黑麦吐司(2片)辅料培根(1片)西生菜(少许)调料沙拉酱(少许)甜辣酱(少许)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)培根生菜黑麦吐司的做法步骤1、备好食材:如图。2、黑麦吐司...
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