有关营养炒三丝怎么做的精选大全
食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(1个)木耳(5朵)葱(适量)辅料油(适量)花椒(适量)盐(适量)醋(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)营养炒三丝的做法步骤1、将胡萝卜去皮切丝,青椒切丝。2、木耳泡发,切丝。3、锅中放油,烧热,下花椒,炸香后捞出...
准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料尖椒:1个土豆:1个黄瓜:1个辅料精盐:适量蒜瓣:2个十三香:适量味极鲜酱油:15ml耗油:适量葱:适量具体步骤1.准备食材2.土豆切丝,清水泡五分钟。黄瓜切丝,尖椒切丝,葱...
“青笋的营养成分很多,包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维,故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育,有助于人的生长。…O(∩_∩)O~”食材明细主料青笋...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟苦瓜炒三丝,这是一道十分美味的家常菜。这是一道很简单的素菜,苦瓜性凉微苦但是对身体十分有益,把它跟其他的蔬菜一起炒可以减少它的苦味,而且吃起来味道...
说到炒三丝,想必人们都是比较陌生的。炒三丝其实在有些地方还是很常见的。多吃炒三丝对人体有很大的好处。关键是好处吃不长肉哦。那么很多人就会有疑问啦,炒三丝是哪三丝呢?吃炒三丝对人体有什么好处?接下来,就让小编来给...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料土豆:100芹菜:50胡萝卜:50辅料花生油:15ml大蒜:10醋:5ml盐:少量具体步骤1.准备食材2.热锅放油,放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒几下4.放入土豆丝5.加入少许水...
“肉丝嫩滑,蔬菜爽口,鱼香汁的酸甜,这一道美味可谓是天作之合,很香很下饭。”食材明细主料莴笋(100克)猪瘦肉(100克)大木耳(一大朵)胡萝卜(一根)大葱(一根)青椒(一个)红椒(一个)辅料大蒜(4瓣)红油(适量)老抽(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)盐(适...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟这道营养鸡丝炒三椒里面的营养还是丰富的,像鸡丝就是含有丰富的蛋白质,对身体也是很好的哦。而且这道菜的颜色也十分的好看,五颜六色的看着就很有食欲,胃...
“养胃健脾,益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米(适量)大米(适量)薏米(适量)瘦肉(三两)辅料莲子(几颗)红枣(几颗)姜片(几片)香菜(一颗)鸡精(适量)食用盐(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)三米营养粥的做法步骤1、准备好素材:取适...
“中国地缘广大,人口众多,风俗各异,中秋节的过法也是多种多样,并带有浓厚的地方特色。就家乡而言,潮汕人的中秋夜习俗很多,拜月娘、荡秋千、燃烟堆、烧瓦塔,尤其是在潮汕农村,烧瓦塔的习俗是月圆之夜男女老少都参与、调剂中秋...
“孩子不爱吃饭或者单调颜色面条的时候,我总会给他做这个菠菜汁、胡萝卜汁、甘蓝汁做成的面条,颜色多彩吸引目光不说,营养也比一般面条营养更丰富!老人小孩都特别适合哟!微信搜索关注“威厨房”,教你轻松烹饪健康家常大餐!”...
“这是我第3次发面粉,终于让我给成功了,而且还发滴蛮不错的哦,哈哈!还真的蛮高兴。。。其实【营养三明治】有放些生菜什么的,是我家里的某某人不爱吃菜菜那些东东,所以我就只配了他会吃的了。大家可以随心所欲滴放些自己喜...
“蘑菇、黑木耳、香菇是家里常备的食材,多吃菌类对身体有很多好处,特别是黑木耳,不论是炒菜或者是做馅料我都要放上,连宝宝吃的饭菜也要剁碎了给他添加上。”食材明细主料蘑菇(适量)香菇(适量)黑木耳(适量)辅料猪肉(适量)配料大葱...
很多人可能听说过扣三丝,但是具体并不了解扣三丝这道菜。扣三丝起源于淮扬菜,淮扬菜的特点就是“和、精、清、新”。追求口感和视觉上的精致。扣三丝也秉承着淮扬菜的特点,选料精细,刀工娴熟,味道鲜美。其实扣三丝隐藏的营...
“这道家常菜,比炒肉丝好吃还很健康营养。”食材明细主料黄花菜干(1小把)鸡蛋干(1块)鲜香香菇(8朵)辅料香葱(1根)调料食用油(20ml)生抽(1勺)蚝油(1小勺)鸡精(1g)淀粉(3g)白糖(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒素三丝的做法步骤1、准...
“红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜,除含有多种维生素外,还蕴藏丰富的钙、钾、铁等物质。特别是胡萝卜素是保持眼睛、皮肤及粘膜正常健康的物质。青瓜含有重要的矿物质和多种的维他命,有蛋白质、钙质、磷质、铁质、维他命...
“这道菜有健脾开胃,降血脂的功效。立秋过后,鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕...
““豆丝”,是武汉的叫法,洪湖这边叫“绿豆皮子”,是用绿豆泡水磨成浆煮熟后加淀粉调成糊,下锅摊成较厚的绿豆面皮,卷起晾凉,食用时改刀切成条或者丝即可。还可将新鲜的豆丝切成细丝后在太阳下晒干,做成“干豆丝”,新鲜的豆丝...
炒面是我们日常生活中可以经常吃到的美食,面条的营养价值极高,营养成分有蛋白质,脂肪,碳水化合物等人体所需的营养价值,面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效,下面小编就为大家总结了如何在家做出好...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料西葫芦:1个榨菜:100猪肉丝:100辅料盐:适量鸡精:适量油:适量胡萝卜:半根具体步骤1.准备好材料,切成均匀丝,这个很麻烦,尤其胡萝卜硬硬的不好切2.油锅灯箱热...
“春季的养生,以养肝为主。中医想来奉行以形补形,说白了,就是吃哪儿补哪儿,养肝,自然是少不了猪肝。春节,同样又是皮肤极易敏感的季节,春风乍起,空气中的微尘与花粉也随风散播,皮肤敏感的人最头疼的季节,各种搔痒红肿斑点接踵而...
“一日之计在于晨,早餐一定要吃好,才能开启能量满满的一天!今天早餐用香芋味吐司做了一个营养三明治,有吐司补充碳水,有蔬菜补充维生素,蛋和芝士可以补充蛋白质和钙,再搭配一杯五谷豆浆,营养满满,开启美好的一天!”食材明细主料...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟三丝炒西兰花是由西兰花搭配肉丝、木耳丝、豆腐皮丝三丝而成。荤素搭配,有肉有蔬菜,营养丰富,科学健康。西兰花有抗癌症的功效,肉丝和豆腐皮则能提供大量...
凉拌三丝有什么营养价值?凉拌三丝这道凉菜一年四季都是十分适合放在餐桌上的,冬天蔬菜少,来一道凉拌三丝,就上大鱼大肉,简直是人间美味。春秋虽然青菜多,但是凉拌三丝可能可以来做辅助。尤其是夏天吃这道菜,炎热的天气,配着...
“每天对着电脑用眼过度,当医生的盆友建议樨儿多吃些胡萝卜,但是樨儿打小就对胡萝卜很无爱,所以决定采用最入味儿的胡萝卜丝先尝试一下,没想到搭配鲜嫩的香菇和清新的青椒之后,胡萝卜的味道很好的被柔和了,尝试十分成功。家...
热门标签
-
菠菜杞子蒸蛋的家常做法
淮山片蒸肉的最正宗做法
黑椒牛肉芥蓝意面的做法
壮志未酬
金平牛蒡怎么做
将戚风的柔软发挥到极致的蛋糕北海道戚风
杏仁奶酪饼干
开胃牛肉汤怎么做
优氏
土豆丝炒肉丝怎么做
蝶豆花面包怎么做好吃
三汉
芦笋炒蛏子怎么做好吃
粥源记
树莓慕斯的做法步骤
福袋春饼的做法
三合面馒头的最正宗做法
咖喱鸡饭
蒜苗炒肉饼怎么做
青菜洋葱炒肉怎么做
礼服饼干的最正宗做法
三胶羹的做法步骤
酱香辣椒的家常做法
干锅海葵的做法步骤
什锦蛋炒饭的家常做法
蒜香砂锅鲽鱼头
馅里
九阳空炸——爆浆鸡排
火龙果汁鸡蛋饼的做法步骤
白菜豆腐条怎么做好吃
脆皮烤长馍的做法步骤
家常饺子-白菜猪肉馅饺子
意式蝴蝶粉的做法步骤
罗非鱼韭菜苔蘑菇水饺的家常做法
桂花玛格丽特的最正宗做法
法罗夫咖啡海绵蛋糕的家常做法
-
推荐阅读
- 菠萝削完皮上面的小黑点是什么
- 加盟一个点心店,合同里收新品研发服务费1200一年,合理吗?
- 食用燕麦会长胖吗 - 燕麦可以怎么吃
- 柚子的英文名字是什么 - 柚子该怎么挑选最好吃
- 简单的炒苍蝇头怎么做美味好吃
- 二师兄的脊梁骨为何如此“厉害”?
- 美味的香干肉末炒豆角怎么做美味好吃
- 小黄鱼的营养价值有哪些 - 它的功效优势怎样的呢
- 蒸蛋的做法 美味蒸蛋 蒸蛋怎么做
- 黄焖鸡饭加盟店优势是什么
- 龙利鱼蛋卷的做法 【龙利鱼蛋卷】 龙利鱼蛋卷怎么做
- 麻辣海带丝的做法 麻辣海带丝----简单做出夏日爽口小凉菜 麻辣海带丝怎么做
- 燕麦片荷包蛋的做法 - 燕麦片荷包蛋怎么做
- 火锅加盟店连锁排行榜哪家好
- 肉丝韭菜炒豆干的做法 - 肉丝韭菜炒豆干怎么做