有关蔓菁红萝卜小米粥的精选大全
“简单美味,健康营养粥。”食材明细主料小米(两匙)蔓菁(三个)红萝卜(少许)辅料山药(少许)纯净水(适量)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔓菁红萝卜小米粥的做法步骤1、蔓菁、红萝卜和山药,洗净削皮切块。2、小米淘洗干净,备用。3...
“南瓜,又称倭瓜、饭瓜,南瓜既当菜又代粮,在乡下很有人缘。人们发现南瓜不但可以充饥,而且还有一定的食疗价值,于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。南瓜的营养价值很高。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量较高,是...
“简单易学,健康营养,糯香可口。”食材明细主料蔓菁(60g)糯米(60g)辅料燕麦片(30g)纯净水(适量)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔓菁糯米粥的做法步骤1、蔓菁洗净,切薄片。2、糯米淘洗干净,备用。3、蔓菁、糯米和燕麦片放入锅中...
食材明细主料小米(适量)胡萝卜(适量)山药(一小块)辅料红糖(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红糖胡萝卜小米粥的做法步骤1、小米多洗几遍以免牙碜。2、胡萝卜和山药切小块。3、锅中清水放入胡萝卜和山药煮开大约煮10分...
“简单美味,健康营养粥。”食材明细主料红萝卜(一个)鸡蛋(两个)小米(两小勺)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜蛋花小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、小米淘洗干净,备用。3、锅中放适量水,...
“小米具有滋阴养血的功效,胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,有利于加强肠道的蠕动,鸡肉的肉质细嫩,滋味鲜美,有滋补养身的作用。”食材明细主料小米(150g)鸡胸肉(一块)胡萝卜(一节)辅料姜(一块)葱(两颗)调料料酒(一勺)生抽(一勺...
“在早市发现还有黑小米,第一次见。10元一斤,真不便宜,但为了尝尝鲜,就买了一斤。上网查了查和普通小米的营养价值也差不多。黑小米熬的粥是产妇和病人的理想食物,有促进食欲,补脾养胃,滋养肾气,补虚损之作用。胡萝卜对眼睛很...
“这款粥由芡实、胡萝卜、小米组合而成。上好的芡实搭配利好的胡萝卜、小米煲粥,营养很丰富,功效很多。很养生,口感也很好。喜欢。”食材明细主料芡实(100g)胡萝卜(60g)小米(80g)辅料水(适量)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)普通(难度)芡...
“昨日看健康之路栏目时,专家推荐了一款小米萝卜粥,家常食材,居然有如此好的功效,赶紧动手做起😄 小米距今已有八千多年的历史,小米偏碱性能够中和分泌的多余胃酸,对胃黏膜起到一定的保护作用,另外小米熬粥后,上面那层油还有...
“健康营养粥。”食材明细主料蔓菁(四个)眉豆(一把)小米(两匙)辅料纯净水(1200ml)玉米粒(一把)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)蔓菁眉豆小米粥的做法步骤1、蔓菁洗净,削皮,切块,备用。2、眉豆、玉米粒和小米,淘洗干净,备用。3、养...
“即营养又健康。”食材明细主料蔓菁(一个)鸡蛋(两个)辅料枸杞(五粒)纯净水(两碗)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔓菁荷包蛋汤的做法步骤1、蔓菁洗净。2、切薄片。3、鸡蛋备用。4、锅中放两碗水,再放入蔓菁。5、大火煮五分...
“这是一款营养丰富,口感很好的养生粥。黑枸杞、小米、胡萝卜都是很利好的食材,组合在一起煲粥,好喝又养生。老少皆宜。”食材明细主料黑枸杞(40g)小米(80g)胡萝卜(100g)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞小米胡...
“在菜市场看到一个村民卖蔓菁,一块钱一斤,我就买了一斤。村民就是自产自销的那种,不是菜贩子。所以卖东西价格也不是很贵。往年也曾经有过卖蔓菁的,好像是前几年的事情了。因为地方偏僻,这里的村民都是种粮食的,自家的菜地...
食材明细主料小米(1碗)胡萝卜(1根)芹菜叶(20克)木耳(20克)辅料盐(2匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜小米粥的做法步骤1、准备原材料小米、胡萝卜、芹菜叶、木耳备用2、小米淘洗干净添加适量清水大火煮起来3...
“简单易学,健康营养。”食材明细主料蔓菁(1个)桃胶(15g)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔓菁桃胶的做法步骤1、蔓菁洗净。2、切薄片。3、桃胶备用。4、泡发好的桃胶。(凉水泡两个小时)5、锅中放入适量水,...
“健康营养粥。”食材明细主料小米(两匙)蔓菁(两个)山药(一根)辅料纯净求(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔓菁山药小米粥的做法步骤1、蔓菁和山药,洗净削皮切块,备用。2、小米淘洗干净,备用。3、锅置火上,倒入适量清水,加...
“简单易学,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)红萝卜(少许)菠菜(少许)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红萝卜菠菜小米粥的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,切丁,备用。2、摘好的菠菜,洗净,淖一下,捞出,控干水分,切...
“简单易学,粥香可口,健康营养粥。”食材明细主料小米(两小勺)蔓菁(8个)辅料纯净水(600ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蔓菁小米粥的做法步骤1、蔓菁洗净。2、切薄片。3、小米备用。4、锅中加清水,放入蔓菁和小米。5、大...
食材明细主料胡萝卜(1根)红薯(1个)辅料大米(100g)糯米(适量)调料纯净水(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)高级(难度)胡萝卜红薯大米粥的做法步骤1、食材,胡萝卜,红薯,大米,糯米。2、把食材都处理好,米淘洗干净,胡萝卜红薯去皮切块放入电压...
“粥香味美,健康营养粥。”食材明细主料山药(一根)红萝卜(一个)小米(50g)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红萝卜小米粥的做法步骤1、小米淘洗干净,备用。2、红萝卜洗净,削皮,切片,备用。3、山药洗净,削皮,切片...
“宝宝7个月了,开始喝粥了。这款粥是参考老公的意见专为小宝准备的!好喝又营养。”食材明细主料排骨(1块)胡萝卜(1汤匙)红米(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)未知(难度)胡萝卜排骨红米粥的做法步骤1、红米洗净,排骨洗净...
“蔓菁富含多种维生素、有开胃顺气,祛湿解毒的功效。简单美味,健康营养,香酥可口。”食材明细主料蔓菁(两棵)鸡蛋(一个)辅料面粉(少许)纯净水(少许)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蔓菁鸡蛋煎饼的做法步骤...
“简单美味甜汤,营养丰富。”食材明细主料蔓菁(一个)辅料红萝卜(一个)红薯(一个)面粉(少许)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蔓菁红萝卜汤的做法步骤1、食材。2、蔓菁洗净切块,红薯洗净去皮切块,红萝卜洗净切块。...
“小米具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者,都有帮助。而胡萝卜具有降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高...
“小米和燕麦的营养价值非常高,胡萝卜也含有很高的胡萝卜素,搭配在一起可以有效调理肠胃,促进营养的吸收~”食材明细主料小米(适量)即食燕麦(适量)胡萝卜丝(少许)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小米燕麦胡萝卜粥的...
热门标签
-
纳税
蒜蓉蚝油炒生菜的最正宗做法
芝麻咸脆饼干怎么做
抹茶流心迷你挞
白灵菇榨菜炒肉丝的做法步骤
软炸牛里脊的做法
苦瓜酸菜煲粉肠的家常做法
烤箱版蜜汁排骨
干炸小丸子的做法步骤
芽菜鸡蛋炒饭怎么做
电炖锅版五香牛筋怎么做好吃
奶香黑香米发糕怎么做好吃
有灵魂的面包片
简单清蒸鲈鱼的最正宗做法
椒盐鱼的做法步骤
卤水鹅掌翼的做法步骤
番茄鸡蛋炒卷心菜的家常做法
嫩姜炖牛腩的做法步骤
白薯玉米炒肉的做法步骤
瑶柱蒜蓉蒸丝瓜的家常做法
蟹粉包菜包子的做法
香嫩蜜汁烤鸭腿的家常做法
西红柿饺子的家常做法
清水丸子怎么做
大馅素盒子
辣炒蛤蜊的最正宗做法
植树节
猴子面包怎么做
鲜虾鲜鱿干贝粥的最正宗做法
烤箱版法兰西多士的做法
止咳茶的做法
自制焦糖奶茶的做法步骤
丝瓜豆腐蛋汤的做法
四种材料无蛋曲奇——淡奶油曲奇
西米椰汁水果怎么做
凉拌番薯梗