有关洋葱木耳炒西葫芦怎么做好吃的精选大全
“微辣,咸鲜,简单家常小炒。”食材明细主料洋葱(适量)木耳(适量)西葫芦(半个)小米椒(3个)辅料山茶油(适量)蒜姜(适量)花椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒西葫芦的做法步骤1、泡发木耳。2、西葫芦切...
食材明细主料西葫芦(1个)辅料泡发木耳(适量)调料蒜末(适量)玉米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)蒜香西葫芦炒木耳的做法步骤1、食材,西葫芦洗净去瓤切片。2、用盐腌制后挤去水份。3、和木耳放一起备用...
“西葫芦含有丰富的维生素,能够促进胃肠蠕动,加快人体的新陈代谢,还能够让皮肤更加的水润光泽”食材明细主料洋葱(60克)胡萝卜(60克)面条(150克)瘦肉(80克)西葫芦(70克)辅料盐(适量)蚝油(适量)酱油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
食材明细主料西葫芦(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10G)调料色拉油(60G)生抽(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、黑木耳先用温水泡发。2、西葫芦去皮后切成丝备用。3、在泡发黑木耳的盘中加入...
食材明细主料西葫芦(半个)木耳(适量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)蚝油(适量)鸡精(少许)酱油(少许)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、木耳泡发,洗净2、西葫芦切片,木耳手撕成小块,鸡蛋打散3、锅中放油,油热后放鸡...
食材明细主料西葫芦(1个)木耳(适量)辅料猪瘦肉(50g)淀粉(5g)花生油(1勺)调料生抽(1匙)盐(适量)蒜末(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳的做法步骤1、西葫芦去皮切滚刀块,木耳泡发,猪肉切片。2、猪肉加淀粉抓匀。3、炒...
“西葫芦亦称美国南瓜,是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜,可以炒食,也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素,在食用时可为人体补充水分...
食材明细主料鸡蛋(2个)茭瓜(1根)干贝丁(250g)木耳(适量)辅料葱(适量)油(适量)老抽(适量)蚝油(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦木耳炒干贝的做法步骤1、准备好食材2、木耳泡发后掰小块,葱姜蒜切粒,西葫芦切块,...
“冰箱里有什么做什么系列,哈哈,简单快手。”食材明细主料西葫芦(半根)洋葱(半个)辅料剁椒蒜泥(1勺)调料盐(少许)鸡精(一点)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒洋葱的做法步骤1、西葫芦洋葱切好。2、热锅温油。3、放入剁椒...
“简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料洋葱(一个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒西葫芦的做法步骤1、西葫芦洗净,削皮,切丝,备用。2、洋葱剥外皮,洗净,切片,备用。3...
“简单美味,可口下饭。”食材明细主料西葫芦(一根)木耳(适量)火腿肠(两根)辅料葱(适量)蒜(适量)调料生抽(一勺)醋(一勺)糖(少量)盐(适量)淀粉(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦火腿炒木耳的做法步骤1、西葫芦切菱形...
食材明细主料西葫芦(一个)辅料胡萝卜(半根)泡发木耳(适量)调料蒜(适量)调和油(适量)盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材,西葫芦,胡萝卜,泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中...
“西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用,还有调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效,搭配点黑木耳,营养更健康。”食材明细主料西葫芦(265克)黑木耳(10克)辅料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳炒西葫芦的做...
“黑木耳含有大量的多糖和卵磷脂,能清除血管中多余的脂肪,防止脂肪在血管壁的沉积,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。常吃黑木耳能起到清理消化道和润肺的作用。西葫芦富矿物质和维生素,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天...
食材明细主料黑木耳(5克)西葫芦(150克)素鸡(180克)辅料酱油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳西葫芦炒素鸡的做法步骤1、食材:黑木耳(已泡发清洗)、素鸡、西葫芦(已清洗切成片)2、将小素鸡放在案板上切...
食材明细主料烧饼(2个)西葫芦(220克)黑木耳(适量)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)黑木耳西葫芦炒烧饼的做法步骤1、食材:烧饼、西葫芦(已清洗切开)、黑木耳(已泡发清洗切丝)2、将烧饼放在案板上切开待用。3...
食材明细主料西葫芦(240克)洋葱(140克)里脊肉(65克)辅料韩式辣椒酱(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)里脊肉洋葱炒西葫芦的做法步骤1、食材:西葫芦(已清洗)、洋葱(已清洗)、里脊肉(已切片)2、将已清洗的...
食材明细主料西葫芦(215克)腊肉(65克)黑木耳(7朵)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腊肉黑木耳炒西葫芦的做法步骤1、材料:西葫芦、黑木耳(已泡发清洗)、腊肉(已切成片)2、将西葫芦清洗一下。3、放在案板上切...
食材明细主料西葫芦(半个)洋葱(半个)辅料蒜片(适量)姜片(适量)花生油(适量)盐(适量)生抽(适量)米醋(少许)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒葫芦片的做法步骤1、准备好食材。2、葫芦把中间瓤去掉。3、葫芦切片。4、洋葱切好。5...
食材明细主料西葫芦(1根)木耳(适量)鸡蛋(3个)面粉(约250克)沸水(适量)凉水(适量)辅料盐(适量)无盐虾皮(适量)葱末(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)西葫芦木耳盒子的做法步骤1、面粉加沸水搅拌成絮状,放凉。2、加凉水和成...
“微辣,咸鲜,减脂素菜。”食材明细主料洋葱(半个)木耳(100g)芦笋(适量)辅料蒜蓉(适量)花椒(适量)辣椒(2个)玉米油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱木耳炒芦笋的做法步骤1、芦笋适量,切去老硬部分。2、切成斜...
“好吃的家常菜。”食材明细主料西葫芦(1个)虾皮(1把)木耳(适量)辅料鸡蛋(2个)调料油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾皮木耳炒西葫芦的做法步骤1、角瓜洗净切段。2、切成片。3、木耳泡发摘洗干净。4、鸡蛋炒至...
食材明细主料西葫芦瓜(4个)洋葱(半个)辅料盐(1/4茶匙)鸡粉(1/2茶匙)玉米油(1大匙)虾皮(手抓1把)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)洋葱炒西葫芦瓜的做法步骤1、西葫芦瓜,洋葱2、西葫芦瓜洗净,切片。3、洋葱切片。4、虾皮洗一下5、热...
食材明细主料西葫芦(1个)木耳(少量)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、准备西胡罗削皮洗净放案板上备用。2、把西胡罗切开。3、把西胡罗切成薄片。4、把干木...
“简单美味的家常小炒。”食材明细主料西葫芦(300g)辅料木耳(少许)鸡蛋(2个)调料盐(适量)蒜蓉(适量)小米椒(2个)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦木耳炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦切稍厚点的片,木耳提前泡发,择洗干净...
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