有关谷物的精选大全
食材明细主料车厘子(适量)蓝莓(适量)即食谷物麦片(适量)辅料酸奶(适量)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)水果谷物酸奶杯的做法步骤1、食材图。2、先把即食麦片打开,倒一层在碗底。3、接着倒入二分之一杯酸奶。4、再在酸奶上...
“元气满满的正能量早餐,开启全新的一天!”食材明细主料黄豆(100g)辅料水果谷物麦片(30g)甜香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆浆谷物麦片的做法步骤1、准备好食材,黄豆提前浸泡一晚。2、将黄豆放入搅拌机中搅打后过滤豆渣,然...
食材明细主料玉米(适量)红薯(适量)小米(适量)燕麦片(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金谷物粥的做法步骤1、红薯切小丁;2、将玉米和红薯丁加入食物调理机中,加入水打成玉米红薯糊;3、将玉米红薯糊煮开;4、加入...
“健康营营养又低卡路里,早餐来一杯。”食材明细主料红心火龙果(适量)自制酸奶(适量)辅料即食燕麦坚果碎(两匙)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火龙果谷物坚果酸奶杯的做法步骤1、红心火龙果去皮切丁。2、只是浪的火龙果丁...
早餐在人们日常生活中是必不可少的,它补充一天百分之三十的能量,由于其十分重要的地位,人们对早餐的要求也越来越精致。因此近年来谷物早餐加盟也是如火如荼地进行中。那么应该选择什么样的谷物早餐加盟?谷物早餐加盟又有...
塑料托盘。通常情况下仓库储存大米谷物使用的托盘不会使用木质托盘,因为木质托盘容易腐坏长虫,且过于笨重。一般都是用塑料托盘,塑料托盘相比木质托盘会比较轻巧,易于拿放,且清洗方便。塑料托盘使用年限也较长,减少了购买托...
每年10月份到次年的3月份就可以看见甘蔗的身影,在很多水果店出现,大家也都把它当做水果吃。但是有人说其实这并不是水果,那么甘蔗属于水果还是谷物呢?应该如何来挑选呢?今天就来跟大家分享关于甘蔗的小秘密。一、甘蔗属于...
“以后的麦片都自己做了,因为比卖的好吃~想加多少干果你说了算,绝对完胜卡乐比~每天早晨喝杯牛奶放一把自己做的麦片,不要太爽~还有酸奶和麦片也是绝配哦~”食材明细主料燕麦(350克)干果(适量(各种干果和果干))椰蓉(适量)辅料蜂...
现如今随着人们生活水平越来越高,人们在吃上面也越来越讲究。谷物作为新兴的一种绿色食品,越来越受到现在人们的欢迎。日常适量的食用,对于老人小孩都是益处多多呢。接下来就让小编带领大家一起来了解一下关于谷物的营养...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟今天在家里面没事,想着做点好吃的来尝试一下。看到电视上说燕麦谷物棒很好吃,学了做法后就去买了燕麦回来,回家自己就摸索起来。虽然是第一次做燕麦谷物...
“很多孩子不爱喝酸奶,其实我们可以把酸奶换一换做法今天这个酸奶谷物圈口感酸酸甜甜,组合起来真的特别好吃,是1+1>2的做法,做起来也非常简单可以立马操作!来说说无糖酸奶的选择吧一般一岁以内的宝宝喝的酸奶是原味的,商场...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟炎热的夏天吃饭是我们最难选择的问题了,因为天气太热吃什么都不合胃口。那我们就不如动起手制作谷物牛奶饮,可以来当作早餐。让它成为家人爱吃的早餐,想...
“很随意但却足够营养的一道主食,选择自己喜欢的、时令的蔬菜和谷物,加上些猪油小火焖煮,香气四溢。”食材明细主料青笋(20克)豌豆(20克)芋头(20克)豆角(20克)萝卜(20克)高粱米(20克)小米(20克)糙米(50克)辅料姜米(3克)猪油(15克)酱油(10ML(日...
准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料牛奶:200ml香蕉:1根全麦谷物:5全麦面包:1片奶酪:一块辅料如:盐:如:1勺具体步骤1.准备好所需材料。2.香蕉切块或者掰成小块。3.香蕉块放入搅拌机,倒入牛奶...
准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟奶香谷物吐司是一款非常美味的营养早餐。这个吐司里面加了谷物粉,所谓的谷物粉就是糙米、小麦、黑白芝麻等一些谷物磨成而混合的粉。这样一来就是非常...
“早餐是一天最重要的一餐,经过一晚上的新陈代谢,饥肠辘辘的胃需要优质的食物来提供能量,这一锅粥是我在健身时几乎每天早上都会吃,高蛋白,富含膳食纤维,又有优质碳水化合物,可以为新的一天提供源源不断的能量~最主要的是,这么...
“这个烧麦我用的是现成的饺子皮,做法很简单也很快手。因为是给孩子吃,把糯米换成了营养更丰富的谷物胚芽米稻谷中65%的营养在小小的胚芽里,但是一般的白米在处理上会把米胚芽全部去除,胚芽米可以将米胚保留80%以上,而且加...
食材明细主料大米(适量)薏米(适量)生燕麦片(适量)红芸豆(适量)瘦肉(适量)鸡蛋(适量)青菜叶(适量)辅料盐(适量)鸡粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)谷物瘦肉粥的做法步骤1、大米、薏米、生燕麦片、红芸豆(1:1:1:0.5)2、瘦肉切丝,用少许...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟老妈说我好久没回家了,今天回家就做蒸谷物我吃,因为夏天,太炎热了,吃点五谷杂粮,也是很有营养价值,很养生的。蒸谷物做法也是不难的噢,只不过做什么事情都是...
“据说国庆假期大家都开启了吃吃睡睡旅旅游的节奏,我才你们大部分人如果不是跟团出游的话一定是睡到自然醒然后发现哇塞错过了早餐时间了吧……当然我也是自然醒,不过我自然醒的生物钟是六点多……所以当然可以享用美美...
4种。谷物小米是常见的食材,品种比较多,颜色也会不一样,包括黑色小米、绿色小米、白色小米以及黄色小米,其中黄色小米最为常见。小米的吃法以及用途广泛,既可以煮粥吃、煮饭吃,也可以用于制作小米锅巴、小米麻薯、小米银耳...
食材明细主料燕麦(适量(谷物))香蕉(一根)苹果(半个)鸡蛋(一个)纯牛奶(一盒)黄油(适量)辅料白砂糖(适量)泡打粉(5g)甜味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)水果谷物挞的做法步骤1、准备所有食材水果切丁,黄油隔水融化2、将谷物个水果混合均匀,上...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红米谷物燕麦粥是一道对于许多人来说并不熟悉的一道菜,很多人可能还没吃过,或者还没尝试过制作这一道菜。而实际上,这一道菜并没有想象中的那么难制作。...
“这款面包用的是新良的多谷物面包粉,里面添加了燕麦粉、玉米粉和荞麦粉,口感很丰富。我还加了黑芝麻,更多膳食纤维,最适合冬天啦。”食材明细主料良润多谷物面包粉(250g)牛奶(160g)糖(30g)盐(2g)酵母(3g)黄油(20g)辅料黑芝麻(15g)原味(...
“这是一款非常快捷方便的酸奶杯、只需要酸奶为主、配上自己喜欢的水果和饼干就可以啦、适合上班族和时间充忙的小伙伴们😁美味、颜值又高哦、不防试试😁”食材明细主料酸奶(一盒)辅料巧克力饼干棒(2根)猕猴桃(一个)谷物(一...
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