有关木耳烧鸽蛋怎么做的精选大全
“鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。鸽子蛋具有嫩肤、美白的功效。可以有效的预防并祛除青春痘、黄褐斑等皮肤问题。鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦...
“今天这道高考食谱----木耳鹌鹑蛋烧排骨,就能够为考生们提供优质的蛋白。排骨是我们经常吃的的肉类,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,同时可为幼儿和老人提供钙质;而鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”,含有丰富的蛋白质、维生...
食材明细主料烤麸(250克)黑木耳(10克)鸭蛋(3只)辅料桂皮(适量)大料(适量)酱油(适量)盐(适量)白糖(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸭蛋黑木耳烧烤麸的做法步骤1、食材:烤麸、黑木耳(已泡发清洗)、鸭蛋(已煮熟)、桂皮、大料...
食材明细主料鸡蛋(4只)黑木耳(10克)黄豆(50克)调料酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黑木耳黄豆烧鸡蛋的做法步骤1、食材:鸡蛋、黄豆(已泡发煮熟)、黑木耳(已提前泡发清洗)。2、起锅倒油烧热,打入鸡蛋两面煎一下,盛...
食材明细主料鸽子(适量)辅料木耳(适量)虫草(适量)调料姜片(适量)料酒(适量)红枣(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)虫草木耳鸽子汤的做法步骤1、鸽子加入少许料酒焯水。2、捞出切块再焯水。3、然后洗净加入清水放入姜...
食材明细主料黑木耳(少许)鸡蛋(三个)番茄(两个)辅料蒜末(少许)调料油(适量)盐(少许)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳鸡蛋烧番茄的做法步骤1、准备:番茄2个,鸡蛋3个。2、泡好的黑木耳。3、番茄洗干净改刀切滚刀块,备点蒜末。...
“滋补又营养,蒸菜更健康,爽脆滑嫩汤汁鲜美。”食材明细主料乳鸽(1只)黑木耳(少许)虫草花(少许)辅料姜(少许)红枣(少许)生抽(少许)黄豆酱(一小勺)香油(少许)葱花(少许)生粉(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黑木耳虫草花蒸乳鸽的做法...
“1、竹荪含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等,具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;2、竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质,提高机体的免疫抗病能力;3、竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油...
食材明细主料鸽子(1只)木耳(适量)辅料姜(适量)盐(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)木耳鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净。2、木耳泡发。3、锅中放入鸽子、姜葱。4、放入适量水大火煮开。5、放入木耳煮开后转小火煮至...
食材明细主料鸽子(1只)黑木耳(20g)胡萝卜(1根)辅料盐(适量)味精(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)木耳胡萝卜鸽子汤的做法步骤1、鸽子洗净切块,黑木耳泡发洗净,胡萝卜洗净切片2、锅中放水放入鸽子3、倒入适量的黄酒4...
“银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴养肺,能增加人体抵抗力;鸽蛋性平味甘,滋阴润燥、安心养神,含有丰富的蛋白质、多种维生素及人体所需氨基酸等。”食材明细主料鸽蛋(4枚)银耳(两朵)辅料枸杞(20余粒)配料冰糖(30克)甜味(口味)煮(工艺)三...
食材明细主料鸽子(一只)辅料胡萝卜(一根)黑木耳(一小把)盐(适量)料酒(一勺)鸡粉(适量)葱(两颗)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸽子胡萝卜木耳汤的做法步骤1、准备食材:鸽子、胡萝卜、木耳、葱2、鸽子洗净剁成块3、姜切片、葱打结...
食材明细主料木耳(适量)芹菜(适量)辅料葱(适量)配料盐(适量)生抽(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳烧芹菜的做法步骤1、木耳事先水发2、芹菜洗净切丝,葱切丝3、锅中放油葱爆香后下木耳4、木耳炒爆之后下芹菜...
“我又做了莴苣叶,加了木耳和鸽子肉,都是低脂食材,主要是为了瘦身。”食材明细主料木耳(1把)莴苣叶(几个)鸽胸肉(1块)辅料胡萝卜(50克)调料大蒜(2瓣)食盐(0.5克)鸡精(0.5克)陈醋(3克)蒜香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸽肉木耳拌莴苣叶的...
食材明细主料茭白(3株)黑木耳(5克)鹌鹑蛋(205克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)黑木耳鹌鹑蛋烧茭白的做法步骤1、食材:茭白、已剥壳的鹌鹑蛋、黑木耳(已泡发清洗)2、将茭白剥壳清洗一下...
食材明细主料鸽子(适量)猴头菇(适量)竹笋(适量)木耳(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)猴头菇竹笋木耳炖鸽子的做法步骤1、猴头菇泡发洗净切块。2、竹笋焯水。3、将鸽子、猴头菇、竹笋木耳放入锅中大火烧开。4...
“鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是做汤,都清鲜可口,引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢的食物。鱼类的种类繁多,不同的鱼营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的...
“木瓜,果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半...
食材明细主料鸡蛋(两个)黑木耳(适量)辅料葱段(适量)配料生抽(少许)盐(少许)鸡精(少许)清淡(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黑木耳烧荷叶蛋的做法步骤1、材料:鸡蛋2、黑木耳(已泡发)3、配料:葱段4、将已泡发的黑木耳清洗一下。5、捞出待...
“吸满汤汁的烤麸很好吃哦”食材明细主料烤麸(适量)木耳(适量)辅料大蒜(适量)生姜(适量)配料秘制红烧汁(两汤匙)鸡汁(适量)糖(两茶匙)盐(适量)咸甜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳烧烤麸的做法步骤1、原料:烤麸,木耳,姜,大蒜2、烤麸切块...
食材明细主料鸡蛋(4只)黑木耳(10克)茭白(3株)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)炸蛋黑木耳烧茭白的做法步骤1、食材:鸡蛋(已煮熟剥壳)、黑木耳(已泡发清洗)、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3...
“前几天清理冰霜发现有几只藏在角落被遗忘的咸鸭蛋,因为家里人都不太爱吃,扔掉可惜,于是拿来作菜,到也挺好吃的(主要是色彩引起的食欲)。”食材明细主料黑木耳(十来朵)咸鸭蛋(一枚)北豆腐(一块)辅料小香葱(数根)配料植物油(一茶匙)盐...
“秋风未起,但已经天高云淡了。莫名觉得燥热,所以,炖的鸽子放了苦瓜,去火去燥。”食材明细主料鸽子(1只)木耳(1把)苦瓜(1个)辅料纯净水(1000克)调料食盐(1克)苦味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)木耳苦瓜炖鸽子的做法步骤1、木耳冷水...
食材明细主料鸭蛋(4只)腐竹(25克)黑木耳(5克)辅料酱油(适量)白糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)烧(工艺)数小时(耗时)普通(难度)腐竹黑木耳烧鸭蛋的做法步骤1、食材:鸭蛋、腐竹(已泡发切段)、黑木耳(已泡发清洗)。2、烧锅倒油烧热,打入鸭蛋两...
食材明细主料木耳(适量)胡萝卜(适量)鸡蛋(适量)烧饼(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)木耳鸡蛋炒烧饼的做法步骤1、木耳,胡萝卜切丝2、烧饼切块3、鸡蛋打散炒至定型盛出备用4、底油翻炒胡萝卜和木耳丝...
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