有关胡萝卜素炒香干的做法的精选大全
“胡萝卜炒香干,香干细腻口感好,胡萝卜有甜味,两种食材配在一起很搭,是一道非常好吃的家常菜。”食材明细主料胡萝卜(一根)香干(200克)辅料青红椒(适量)姜(适量)蒜(适量)配料盐(一小勺)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜素炒香...
食材明细主料胡萝卜(一根)平菇(6两)小青菜(半斤)辅料蚝油(30ml)盐(两小勺)鸡精(小半勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒胡萝卜平菇的做法步骤1、所有主料洗净,平菇焯水,沥干水份,胡萝卜擦丝,小青菜一切二2、热锅内下油,倒入胡萝...
“胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防癌症的蔬菜”。减肥功效:胡萝卜是一种富含...
食材明细主料胡萝卜(适量)米椒(几个)蒜苗(适量)红辣椒(半个)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材,胡萝卜去皮切成薄片,米椒切成小圈、蒜苗切成小段,红辣椒斜切...
“香干是人们很爱吃的一种豆制食品,能制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后鲜香可口,价廉物美,营养丰富。”食材明细主料香干(2块)胡萝卜(1个)青蒜(260g)辅料生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香干青蒜炒胡萝卜...
食材明细主料胡萝卜(1根)香干(4块)带豆(80克)面条(170克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜素炒面的做法步骤1、材料:胡萝卜(已清洗)、香干、带豆(已摘洗干净)2、面条3、将已清洗的胡萝卜放在案板...
“家常小炒,青瓜清甜,香干入味,是一道快手美味菜!”食材明细主料青瓜(适量)胡萝卜(适量)香干(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青瓜胡萝卜炒香干的做法步骤1、备好食材:如图,青瓜胡萝卜去皮切...
食材明细主料包菜(1个)辅料胡萝卜(半个)香干(3块)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)包菜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材,牛心包菜一个,胡萝卜,香干。2、都清洗切丝备用,蒜备好。3、起锅放油下蒜末。4、先下入香干胡萝卜丝翻炒。...
食材明细主料胡萝卜(适量)卤肉(适量)香干(适量)辅料油(适量)盐(适量)老抽(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)卤肉胡萝卜炒香干的做法步骤1、菜切好。2、卤肉切片。3、锅中放油。加盐加生抽炒一下香干。4、然后打出来...
食材明细主料胡萝卜(135克)素鸡(130克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒素鸡的做法步骤1、材料:胡萝卜、素鸡2、将胡萝卜清洗一下、去皮。3、放在案板上切成片,待用。4、将素鸡放在案板...
食材明细主料香干(适量)胡萝卜(适量)辅料青椒(适量)油(适量)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒胡萝卜香干的做法步骤1、青椒洗净去子,切丝。2、香干洗净切细条。3、胡萝卜切丝。4、热锅放油,之后放入胡萝卜翻炒。5、放...
“茭白是我国的特产蔬菜,以丰富的营养价值被称为“水中参”。其质地鲜嫩,纤维少,蛋白质含量高,被视为蔬菜中的佳品,是“江南三大名菜之一”(茭白、莼菜、鲈鱼)。茭白有利尿解渴、止酒毒、健壮机体、褪黄疸、减肥美食等功效。...
食材明细主料芦蒿(适量)胡萝卜(适量)香干(适量)辅料油(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜香干炒芦蒿的做法步骤1、芦蒿、胡萝卜、香干。2、锅中放入适量油烧热后放入芦蒿、胡萝卜和香干。3、大火翻炒至变...
食材明细主料青蒜(250g)辅料胡萝卜(半根)香干(3块)葵花籽油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青蒜胡萝卜炒香干的做法步骤1、食材,理净清洗好的青蒜,香干,去皮胡萝卜。2、香干切丝,胡萝卜切起。3、青蒜拍松切段。4、起锅放...
“色泽艳丽,口感鲜香,营养丰富,是一道美味快手下饭菜!”食材明细主料苦瓜(一根)胡萝卜(适量)香干(适量)辅料稻米油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)香干胡萝卜炒苦瓜的做法步骤1、备好食材:如图,洗净...
食材明细主料丝瓜(1根)香干(1块)胡萝卜(1根)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)香干胡萝卜炒丝瓜的做法步骤1、食材:丝瓜、香干、胡萝卜(已清洗去皮)。2、将丝瓜去皮清洗清洗捞出。3、放在案板上切成片。4、...
“过去,老北京人的餐桌上有四大酱和四大抓之类的小炒菜肴,据说,曾经是从宫廷御膳房和官府里流传出来的一种简捷的烹饪方法。经考证,在北京的仿膳饭庄里以前确实有这类菜肴,后来,由于这些菜上不了档次卖不出好价钱逐渐地便被...
食材明细主料胡萝卜(2根)辅料蒜(适量)大葱(适量)葱(适量)干辣椒(适量)调料盐(适量)酱油(适量)油(适量)糖(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒胡萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、大葱,蒜末,干辣椒。3、少许葱花。4、锅里热油爆香...
“营养又快捷!”食材明细主料香干(四片)胡萝卜(半根)青蒜(三根)辅料豆瓣酱(一茶匙)老抽(少许)鸡粉(三分之一茶匙)生粉(少许)盐(少许)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜香干炒肉丝的做法步骤1、准备食材2、肉丝加入少许盐和老抽,生...
食材明细主料萝卜干(适量)蒜(适量)辅料玉米油(适量)生抽(一勺)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)素炒萝卜干的做法步骤1、萝卜干切成小块备用,大蒜去皮切块备用。2、油锅烧热倒入玉米油,大火煸炒大蒜出香味。3、倒入萝卜干大火...
“胡萝卜青椒炒香干,是一道家常菜。方便营养节省时间,比较适合上班族。”食材明细主料胡萝卜(1根)青椒(2个)香干(6片)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)糖(少许)醋(少许)蚝油(少许)五香粉(少许)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜青椒炒香...
食材明细主料芹菜(适量)胡萝卜(1根)香干(1块)调料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香干胡萝卜炒芹菜的做法步骤1、食材:芹菜。2、胡萝卜、香干。3、将香干切成丝,待用。4、将芹菜摘去叶子去根洗净,并切成段,待用...
“胡萝卜的营养价值颇大,其中胡萝卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡萝卜不宜生吃,炒或者炖要比生吃胡萝卜素吸收率更高,经常食用胡萝卜可以让您的双眼明亮动人,还可以预防癌症哦!”食材明细主料胡萝卜(240克)香干(120克)辅料盐(适...
食材明细主料肉(适量)胡萝卜(适量)香干(适量)香菇(适量)辅料姜(适量)油(适量)盐(适量)葱(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜香菇炒香干的做法步骤1、切好准备的菜。2、切好准备的菜。3、起锅放油,把肉煎炒一下。4、然...
“胡萝卜家常食材,益肝明目,常吃多受益。(百度)胡萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。由于胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用,经常食用可以增强人体的抗癌能力,所以被称为“预防...
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