有关杂粮红枣窝头的家常做法的精选大全
食材明细主料大米(适量)黑米(适量)小米(适量)糯米粉(适量)辅料红枣(适量)清水(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮红枣窝头的做法步骤1、大米黑米小米混合(以大米为主,)放入破壁机里面打成米面。2、过筛一下更加细腻,糯米面是...
“昨天菜市场看到穿心莲很新鲜,所以买了些回来,打算做窝头吃。最近上火很严重,与其吃下火药还不如吃点败火的菜来得更健康,是药三分毒嘛!做这个窝头不需要等面团完全发酵,和好面以后,醒20分钟左右就可以蒸了!”食材明细主料绿...
“想念小时候妈妈做的窝窝头,馋了好久,因为离家远,吃不着,这就是远嫁的代价,想吃妈妈做的饭也只能想想!”食材明细主料玉米面(适量)黄豆面(适量)荞麦面(适量)黑米面(适量)全麦面(适量)辅料南瓜泥(适量)牛奶(适量)碱面(半匙)奶香(口味)蒸(工艺)一...
“看似简单却包括了多种食材,轻轻松松实现饮食多样化,达到营养互补的目的。而且各种杂粮都富含粗纤维,重要的是低脂肪低热量,搭配一起香浓可口,容易消化,易于吸收,既补充营养,又完全不必担心发胖,还能促进消化,清肠刮油,达到减肥...
“秋天是丰收的季节,各种蔬菜瓜果、五谷杂粮马上就要新新鲜鲜地来到我们面前。都说米面最养人,尤其是中国人的体质,更适合各种米面粥饭。贴秋膘,没有比五谷杂粮更滋养的了。这款窝窝头,那真是太棒了——除了各种粗粮,我还特...
“我做了两种杂粮小窝头,一种是玉米面,黑米面,黑豆面混合的。一种是,小米面,黑豆面,黄豆面。”食材明细主料玉米面(200克)辅料黑豆面(100克)黄豆面(100克)清淡(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)杂粮小窝头的做法步骤1、先将玉米面,黑米...
“一款很健康的粗粮主食,可以长期食用,因为主要做给糖尿病人吃,所以没有加糖。平时多吃点粗粮,或者粗粮粉还是比较健康的。例如全麦粉:富含膳食纤维素,有效控制血糖升高;荞麦粉:降糖降压降血脂;黑米粉:预防及缓解并发症;黄豆粉:降...
“很早就想做这种小窝头了,以前也试过用玉米粉和面粉,总是会塌。前几天好不容易在一家超市发现了黄豆面,于是立马买来一试,做好是啥型,蒸好还是啥型,一点都不会变。成品很迷你,比大拇指大不了多少,样子很讨喜,可惜爷儿俩不是很...
“这个窝头虽然看起来一般般,但是吃起来非常不错,一家人都抢着吃呢,自己打的杂粮面,营养丰富,吃着放心啊!”食材明细主料大米(适量)小米(适量)黑米(适量)红米(适量)糯米(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红...
“玉米面营养丰富,日常饮食适量多吃点粗粮,补充营养,对身体益处多多。”食材明细主料玉米面(300g)面粉(100g)辅料干酵母(4g)温水(370ml)调料糖(少许)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)高级(难度)红枣窝头的做法步骤1、混合玉米面和糖、面粉。...
“加了些蔓越莓进去,有了水果干的味道,更好吃。”食材明细主料玉米面(2杯)中筋粉(1杯)小米面(半杯)辅料白糖(1勺)蔓越莓干(适量)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)杂粮窝头的做法步骤1、玉米面倒入盆里。2、加入适量开水。3、用筷...
食材明细主料玉米面(50g)黄豆面黑豆面(各25g)小米面(50g)面粉(50g)胡萝卜(100g)肉馅(100g)辅料葱姜粉酵母(适量)配料酱油盐味极鲜糖鸡精(适量)孜然胡椒辣椒面(适量)微辣(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮肉窝头的做法步骤1、肉馅放盐酱...
“这是家人都喜欢吃的窝头,平时都是婆婆做给我们吃,今天发现家里还有好多杂粮,想尽快消灭一下,所以想自己尝试一下,我是分别打的杂粮粉,然后混合在一起,感觉比例有点不太好,粘糯程度稍比婆婆做的逊色应该是大米面多一些,黑米小...
“很喜欢用黑米做美食,它的营养价值很高,特别适合我们女人食用,最简单的方法就是煮粥喝,用豆浆机打米糊,很喜欢原汁原味的喝,觉得很好喝,昨天用豆浆机打的黑米糊,放了些黑芝麻,花生,喝起来更香了。用黑米糊加上些玉米面,荞麦面,面...
“可爱的宝宝粗粮辅食——小鸡窝头对于不爱吃粗粮的满宝,也痛快的干掉了一个。很多宝妈觉得造型很费力,其实只多了几片胡萝卜和几粒黑芝麻,也许宝宝就会因此爱上这道辅食。满妈厨房,宝宝辅食每天更新。抖音:满妈厨房观看视...
食材明细主料玉米面(50克)面粉(200克)黑香米面(50克)辅料酵母(3克)奶粉(10克)温水(适量)调料白糖(10克)奶香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杂粮窝窝头的做法步骤1、制作方法:面粉200克,加入50克玉米面,奶粉10克,酵母3克,白糖10克,温水适量,...
“晚饭蒸了个很大的紫薯,一下吃不完,想着能不能搞个紫薯窝头。想用玉米粉和黄豆粉,又有点怕成品颜色会不会变得很奇怪。但事实证明,紫薯的颜色很给力,加了这么多黄的颜色,居然基本还是紫的,呵。。。以前第一次做窝头,没加糯米...
“杂粮中膳食纤维多,既有可溶性的,也有不能被人体吸收的粗纤维,一周至少要吃上2顿,用小米面和玉米面为主,加上上香甜红枣做的窝窝头,想不好吃都难。”食材明细主料玉米面(125g)白面(50g)小米面(125g)辅料大红枣(6个)桂花糖(10g)其他(口...
“玫瑰酱/雀巢炼奶/阿克苏魅枣/牛奶加上一些粗粮,就成了一款精致的小窝头.”食材明细主料玉米面(适量)小米面(适量)黄豆面(适量)白面粉(适量)辅料炼奶(适量)红枣(适量)玫瑰酱(适量)牛奶(适量)配料发酵粉(适量)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简...
“#红色吉祥菜#俗话说:一日三颗枣,终身不显老。红枣富含蛋白质,脂肪,糖类,多种维生素,微量元素及氨基酸等丰富的营养成分,常吃红枣对身体好,特别是冬天,红色总能给人以温暖,所以我家不管熬粥、做汤或是做面食都会放一些;不仅有健...
“这个小窝头色泽金黄,暄软香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质及尼克酸等多种营养素。能调节肠道功能,对于孕妇妊娠中、晚期便秘有极好的缓解作用。”食材明细主料玉米面(130克)全麦粉(30克)荞麦粉(20克)燕麦粉(20克)辅料酵母(4克...
“非常喜欢吃窝窝头,微甜又筋道,这个杂粮窝窝头,营养丰富又富含粗粮纤维,减肥一族或者老年人都很适合吃哦。”食材明细主料红薯叶(适量)辅料高粱面(适量)红薯面(适量)黄豆面(适量)全麦面(适量)玉米面(适量)盐(适量)原味(口味)蒸(工艺)一小时...
“春节吃多了大鱼大肉,来些粗粮清理清理肠胃吧!“加了红枣肉的小窝头不但松软,还有玉米面那质朴的香和红枣的香甜~~~你一定会喜欢上它~~~””食材明细主料玉米面(150克)黄豆面(100克)面粉(50克)辅料红枣(适量)酵母粉(3克)原味(口味)...
“女人又要漂亮又要苗条,最近朋友们推荐吃这个杂粮,都说杂粮营养均衡,关键是好吃还不胖,十二种杂粮科学配比而成,看这种类就知道很用心啊,所以必须要试试。”食材明细主料杂粮(1杯)调料红枣(5颗)清水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时...
“榆钱是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币,故而得名,又由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可有“余钱”的说法。”食材明细主料面粉(400克)豆面(100克)玉米面(100克)榆钱(300克)辅料水(250克)清淡(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)...
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