有关凉拌三丝的精选大全
“越来越喜欢吃凉拌菜了，也越来越能吃辣的了。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）青瓜（适量）辅料老干妈（适量）白醋（适量）生抽（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝的做法步骤1、青瓜一节洗净，胡萝卜一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐丝：40鸡蛋：1个粉丝：30黄瓜：80辅料辣椒油：适量蒜末：适量芝麻油：适量花椒油：适量盐：适量白醋：适量白糖：适量具体步骤1.粉丝用开水焯一下变软2.黄瓜切成细...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料包菜：50胡萝卜：50千张：50辅料油：适量盐：适量醋：适量酱油：适量具体步骤1.胡萝卜切丝2.千张切丝3.包菜切丝4.包菜丝用开水焯一下，纂干5.三丝放到一起6.加入...
食材明细主料嫩莴笋（适量）米粉丝（适量）胡萝卜（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）花椒粉（适量）香油（适量）白糖（适量）姜（适量）蒜（适量）麻辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝的做法步骤1、材料2、粉丝泡开...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐皮：小碗莴笋：小碗红萝卜：半根辅料蒜粒：小碟盐：少量鸡精：适量醋：适量麦酱：适量香菜：小碟小葱：小碟酱油：少量具体步骤1.红萝卜，莴笋各切丝，加上煮过水的豆腐...
准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:3分钟凉拌三丝是一道传统的名菜。红绿白三色。鲜咸酸三味。软、脆、滑多种口感,清香爽口不腻。适量食用不会变胖。是一道美味佳肴，适于糖尿病人的低热量菜谱...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄瓜：1条香菜：3棵大葱：3节心里美萝卜：1/4个辅料盐：适量生抽：适量花椒油：适量香油：适量糖：少许醋：1大勺具体步骤1.心里美萝卜切丝，放入碗中，加少许盐抓匀掩制5...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料金针菇：100海带丝：100辅料味极鲜：适量红椒：1个香油：适量盐：适量醋：适量葱：适量青椒：1个具体步骤1.海带清洗干净后切丝，金针菇去除老根后洗净2.青红椒、葱均...
“酸辣利口。”食材明细主料黄瓜丝（适量）豆腐皮丝（适量）粉丝（适量）小米椒（一个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌三丝的做法步骤1、泡发好的粉丝。2、豆腐皮切丝。3、黄瓜擦丝。4、三...
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1根黄瓜：1根云丝：100辅料油：适量盐：适量醋：6油辣子：4生抽：5具体步骤1.云丝用温水泡软2.胡萝卜去皮黄瓜去皮切丝3.加入香油4.生抽5.香醋6.盐鸡精7....
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐丝：100海带丝：100魔芋丝：100辅料芝麻油：适量白醋：适量酱油：适量竹盐：适量糖：适量芝麻：适量蒜头：适量具体步骤1.准备好豆腐丝、海带丝、魔芋丝。2.锅里...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料粉丝：30胡萝卜：150金针菇：60辅料香油：适量葱：适量盐：适量白醋：适量具体步骤1.胡萝卜洗净擦丝，金针菇切去根部洗干净。2.粉丝下开水里煮一下。3.粉丝煮2分...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料卤豆腐干：100胡萝卜：250黄瓜：100辅料核桃油：适量调味粉：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜，黄瓜，卤豆腐切成细丝。2.胡萝卜，黄瓜，卤豆腐切成细丝。3.捞出放入碗...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：40白菜：250粉条：70辅料油：适量糖：2勺盐：适量辣椒：3勺醋：6勺花椒：适量具体步骤1.白菜切丝放入盆中，撒少许盐，先去去白菜的水分。2.豆腐切一厘米大片，油炸...
食材明细主料卷心菜（1个）胡萝卜（半个）木耳（50克）辅料红尖椒（1个）配料香油（10毫升）盐（2克）调味酱油（10毫升）味精（1克）白糖（8克）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌三丝的做法步骤1、将卷心菜洗净，切成细丝。2、将胡萝卜、尖椒切丝。3、...
“天气一天比一天热了，要少食些油腻的菜品，那今天就来道凉拌三丝吧！解解油腻~”食材明细主料土豆（一个）青椒（一个）胡萝卜（半个）辅料葱（一段）大蒜（3瓣）干红辣椒（5个）香菜（一颗）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）花椒（8粒）味精（适量）香油（适量）白糖（适...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干豆腐：适量娃娃菜：适量黄瓜：适量猪肉：适量辅料豆掰酱：适量蒜：适量干辣椒：适量生抽：适量鸡精：适量香油：适量醋：适量具体步骤1.黄瓜，干豆腐，娃娃菜切丝装盆备用...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个黄瓜：半根胡萝卜：半个辅料葱末：适量蒜末：适量干红辣椒：两个盐：少许醋：少量香油：少许味精：少量具体步骤1.胡萝卜，土豆，黄瓜洗净都插丝。2.葱，蒜，干红辣椒，切...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：50豆腐皮：300粉丝：100辅料油：适量盐：适量葱花：适量醋：适量黄辣椒：适量生抽：适量香油：适量具体步骤1.将豆腐皮放入沸水中，焯烫1分钟，捞起晾凉。2.将豆...
食材明细主料火腿（一块）黄瓜（半根）金针菇（一把）辅料醋（适量）白糖（适量）生抽（少许）盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）大蒜（两瓣）芝麻（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌三丝的做法步骤1、黄瓜和火腿分别切丝待用。2、金针菇用开水焯熟。...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红椒：50黑木耳：100豆腐皮：200辅料油：适量薄荷：适量蒜泥：适量盐：适量老干妈酱：适量剁椒：适量具体步骤1.把黑木耳在锅里浸泡半个小时后煮三分钟2.洗净后切丝...
准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白菜心：一个鸭梨：一个胡萝卜：一个辅料白糖：适量米醋：适量盐：适量具体步骤1.将白菜心洗净，切成细丝，用盐拌匀稍腌。2.鸭梨去皮、核，切成和白菜心相同的细丝。3....
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：适量莴苣：适量胡萝卜：适量辅料蒜：适量花椒：适量醋：适量具体步骤去皮莴笋切丝，胡萝卜切丝，去皮土豆切丝，泡入清水。蒜子拍扁切末。锅入小半锅开水，放一...
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200海带：100莴笋：200辅料味精：适量酱油：适量醋：适量辣椒油：适量盐：适量姜：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.胡萝卜、莴笋去皮洗净2.切丝备用3.姜蒜切末4...
准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：100豆油皮：200干粉丝：50辅料生抽：适量蒜头：适量醋：适量味精：适量盐：适量胡椒：适量糖：适量香油：适量具体步骤1.豆油此切丝备用2.干粉丝提前用水浸泡软...
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