有关西兰花肉皮冻的家常做法的精选大全
“喜欢吃肉皮,炒食、红烧都爱,因为它是弹牙味美,还养颜,加入西兰花,荤素搭配,营养味美。我配的是蒜汁,做好的肉皮冻可随自己喜欢的味道调配酱汁。”食材明细主料肉皮(700克)西兰花(200克)辅料姜(2片)葱(2根)八角(2只)蒜头(适量)生抽(适量)...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料西兰花:200肉皮:750辅料小葱:2根姜:2片大蒜:适量生抽:适量八角:2只精盐:适量具体步骤1.食材。2.肉皮洗净,入锅焯水。3.焯水后的肉皮,刮去肥肉和除去肉皮上...
食材明细主料肉皮(500克)辅料姜(适中)葱段(适中)八角(适中)盐(少量)香叶(适中)料酒(适量)五香(口味)卤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)家常皮冻的做法步骤1、所有调料备齐2、肉皮剃毛去肥油油脂,放水中加料酒煮开再剃,反复两次洗净,改刀放进调料...
食材明细主料西兰花(300克)瘦猪肉(100克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(5克)姜末(5克)料酒(少许)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。2、将...
“拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花(一个)大蒜(一头)辅料美味鲜酱油(适量)鸡精(适量)辣椒油(适量)盐(适量)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即...
食材明细主料西兰花(一个)辅料胡萝卜(适量)木耳(适量)猪肉(适量)配料蒜(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)香油(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵,胡萝卜切成片,木耳用水泡发摘成小...
“西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是,它是蔬菜类抗癌的佼佼者!我超级爱吃西兰❀炒牛肉,今天分享给大家!做法真的很简单,又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花(一颗)牛肉(110g)辅料蚝油...
食材明细主料西兰花(适量)皮蛋(适量)大米(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)西兰花皮蛋粥的做法步骤1、大米淘洗两遍,放入砂锅中加水烧煮。2、皮蛋切小块。3、西兰花撕成小朵清洗干净。4、大米煮至开花时,放入...
“营养美味西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,不失为减肥,补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花(500g)葱花(少许)蒜末(少许)辅料胡萝卜(100g)姜末(少许)淀粉(少许)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花的...
西兰花是一种我们日常生活中比较常见的食材。大部分人一定吃过西兰花,这种蔬菜的营养含量非常的丰富,含有钙,磷,铁等微量元素,不管任何人平时都可以少吃一些西兰花,即便是在减肥中的人也可以食用这种蔬菜,科学家研究发现,西兰...
“很多东西不是一味的复制,也可以有小小的改变,就像这【蚝油西兰花】一样,我在蚝油里加入适量天成一品酱油,味道更鲜美,更入味,西兰花的脆爽,加上料汁的鲜美,那真是好吃不用说谎的!过年的时候花点小心思摆下盘,是不是一盘很普通...
食材明细主料西兰花(300g)辅料粉皮(2张)调料蒜末(1匙)小米辣末(适量)生抽(1匙)醋(1匙)花椒油(少许)热油(1勺)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花拌粉皮的做法步骤1、粉皮用开水烫软。捞出沥水切块。2、西兰花洗干净用开水烫半分...
西兰花,相信大家应该都知道吧,其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同,还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了,不但对于人体营养丰富,而且做法多多。今天咱们就一起说一下西兰花的做...
准备时间:无    烹饪时间:25分钟主料西兰花:1个辅料肉皮冻:少许具体步骤1.把肉皮煮熟放入西兰花等等冷却即可。2.把猪皮洗干净,在煮。3.西兰花用水煮下在放入煮好的猪皮内。...
夏天天气炎热,很多家庭买的蔬菜都只能放在冰箱里保鲜,有时候一个不注意就会让蔬菜冻掉了,那么冻掉的蔬菜还能吃吗?最常见的冻得西兰花我们还能吃吗?很多人都担心吃了会不会有什么影响、会不会中毒?跟着小编走,小编教你如...
“西兰花既可以清吃,也可以蘸上炒菜的菜汁吃。有西兰花的清香,又有醇香的肉香,真心喜欢。肉皮的软糯就更不用说了,真的让人回味无穷,我个人觉得比肉皮冻吃起来好吃多了。”食材明细主料肉皮(一盘)辅料西兰花(一点)青红椒(两个)调...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花...
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)菜椒(适量)蒜(适量)蚝油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)未知(难度)家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿,菜椒,蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火,先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红...
“西兰花含有丰富的抗坏血酸,能增强肝脏的解毒能力,提高机体免疫力。同时它含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填饱肚子,而又不会使人发胖。常吃花椰菜,可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力...
“西兰花具有补肾益精、健胃消食、增强记忆力、抗衰老、美白、促进生长发育、改善心血管功能、降低血糖、清理血管、防癌的功效,可用于辅助治疗久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚弱、小儿发育迟缓、高血脂、高血压...
“皮冻很有营养,尤其富含的胶原蛋白,多吃对皮肤有好吃。皮冻也是年菜中不可短缺的一道凉菜。过年家里炸了很多丸子,家里有电动绞肉机,所以绞肉馅还是自己弄比较好,外面买的有时候会随机器里残留的旧肉一起绞出来,不如自己弄...
“前面做过一道花菜炒腊肠,今天又做一道西兰花炒腊肉。一家人都特别喜欢西兰花和花菜。它们有差不多的口感,西兰花略松软一些,家里那一位先生特别喜欢这两种食物。一般为了口感更佳重一些,我会家加腊肉或腊肠。还略加一点...
“皮蛋的咸香正好去掉西兰花的泥味”食材明细主料西兰花(1棵)松花蛋(1个)辅料食用油(1匙)食盐(2茶匙)白胡椒粉(1茶匙)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)皮蛋西兰花的做法步骤1、西兰花、皮蛋切好备用2、起油锅先放入西兰花翻炒3...
西兰花,大家应该都不算陌生吧,这应该算得上是我们日常生活中比较常见的一种食材,经常出现在我们的家常菜中。不但味道好、做法多,而且富含多种的营养价值,因此才会广泛的受到人们的喜欢。咱们今天的话就来说一说西兰花的经...
“超级简单的家常菜,加点蒜蓉,味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花(400g)辅料胡萝卜(1段)调料蒜(1头)生抽(1勺)蚝油(1勺)水淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常蒜蓉西兰花的做法步...
热门标签
-
毛葱炒蛋怎么做
脆皮山药的家常做法
焖烧比目鱼的做法步骤
鱼腥草炖鸡
小骨粉丝汤的家常做法
菠萝甜汤的做法步骤
小番茄黄瓜凉拼的家常做法
砂锅粉丝的家常做法
元葱炒豆腐干怎么做好吃
桂花山药南瓜羹怎么做
正宗戚风蛋糕
【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼
红枣丸子怎么做
普安
香菇板粟怎么做
剁椒蒸黄鳝怎么做
凉拌葱油鸡的家常做法
梅菜肉炒秋葵怎么做好吃
小素鸡牛肉丸烧萝卜怎么做
简易薯片的最正宗做法
柱候酱爆章鱼的家常做法
藜麦菜疏厚蛋烧的最正宗做法
酸辣血旺肉丸汤的最正宗做法
番茄蘑菇汤的做法
豆渣肉丸怎么做好吃
粉丝拌海带的做法
油炸小海虾的家常做法
豉香肉末冻豆腐的做法
紫薯猫耳朵怎么做好吃
梅子面包的做法
苦豆菊
自制凉拌豆皮黄瓜洋葱的做法步骤
紫薯奶蜜条怎么做好吃
开洋炒圆白菜怎么做
小米丸子的做法步骤
炸双色馍干怎么做好吃