有关清炒萝卜虾仁的精选大全
“现在我们一年四季都能吃到新鲜的萝卜,萝卜怎么吃都有营养。萝卜含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。常吃吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防...
“心得:天气闷热,空气潮湿,要保证营养均衡,蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁(200g)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)辅料酱油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将胡萝卜,黄瓜切片,虾仁...
“萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定...
“清淡,下饭,家常小炒。”食材明细主料胡萝卜(适量)虾仁(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜炒虾仁的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油炒胡萝卜炒至八成熟。3、...
食材明细主料虾仁(150克)黄瓜(200克)胡萝卜(100克)辅料油(30毫升)盐(2克)酱油(15毫升)葱(适量)蒜(适量)味精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将黄瓜洗净,切片。2、胡萝卜洗净,切片。3、虾仁裹...
“不需要太多的调料,原汁原味,关键是孩子爱吃,有营养。”食材明细主料胡萝卜(1根)毛豆米(200g)鲜基围虾(10个)辅料生姜(适量)料酒(适量)生抽(适量)胡椒粉(适量)盐(适量)鸡粉(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)毛豆米胡萝卜炒虾仁的做...
“大虾的营养价值非常高,而且大虾里面虽然蛋白质特别高,但是大虾含的脂肪是特别低的,所以深受人们的喜爱。而且大虾里面含的营养物质非常高,有很好的硒元素,能够起到抗衰老和抗氧化的作用。大虾里面含有丰富的酶,对于高血压...
食材明细主料萝卜青(250g)辅料干虾仁(15g)蒜米(适量)调料猪油(1勺)盐(适量)水(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)虾仁炒萝卜青的做法步骤1、萝卜青菜。2、择洗干净。3、虾仁、蒜。4、虾仁和蒜末剁成粒。5、热锅放入猪油,炒香...
食材明细主料虾仁(适量)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)辅料水淀粉(适量)蒜粒(适量)调料盐(适量)食用小苏打(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜西兰花炒虾仁的做法步骤1、食材:虾仁开背,西蓝花剪成小朵,胡萝卜切丝。2、西蓝花放...
“需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁(适量)辅料油、盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡萝卜2、准备虾仁3、炒锅内放油加...
食材明细主料虾(300克)胡萝卜(1根)青豆(30克)辅料油(适量)盐(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜青豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材2、虾去壳洗净沥干水份,胡萝卜洗净切小丁,青豆洗净3、虾仁放...
食材明细主料玉米(1个)红萝卜(半个)鲜虾(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红萝卜玉米炒虾仁的做法步骤1、鲜虾取出虾线,剥去头尾和壳2、玉米剥出洗净3、红萝卜半个洗净去皮切小丁4、热锅少许油炒虾...
“营养下饭。”食材明细主料胡萝卜(适量)木耳(适量)虾(适量)调料玉米油(适量)姜蒜(适量)花椒(适量)辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒虾仁的做法步骤1、胡萝卜刮成薄薄的片。2、胡萝卜也焯一下...
“虾仁,选用活虾为原料,去掉虾头、虾尾和虾壳,剥壳后的纯虾肉即为虾仁,中国海域宽广、江河湖泊众多,盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质,同时富含锌、碘和硒,热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆...
“夏天一到,很多人都喜欢吃苦瓜,因为苦瓜下火,具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效,在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜(1根)虾仁(8个)胡萝卜(1/3根)辅料料酒(半勺)食用油(适量)盐(适量)白胡椒粉(少许)咸鲜(口...
食材明细主料白萝卜(1个)基围虾(10个)小辣椒(4个)生姜(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)萝卜丝炒虾仁的做法步骤1、准备的食物。2、萝卜辣椒切丝。3、虾仁用油炒变色盛出。4、锅里留油倒入生姜丝辣椒...
食材明细主料胡萝卜(半个)玉米(1个)土豆(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)未知(难度)胡萝卜玉米炒虾仁的做法步骤1、把玉米剖胡萝卜和土豆切粒2、把虾去掉壳处理好待用(带壳也可以)3、胡萝卜玉米土豆先下锅炒几分钟在下虾放辅料...
“今天中午吃的米饭,剩下一点米,女儿说要吃蛋炒饭,她这个年纪喜欢五颜六色的,所以颜色多点看着有食欲”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)芹菜(适量)虾仁(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简...
食材明细主料剩米饭(适量)红萝卜(适量)虾仁(适量)葱(适量)鸡蛋(一个)辅料花生油(适量)盐(适量)咖喱(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)咖喱虾仁红萝卜炒饭的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、米饭和咖喱块备用。3、葱和红萝卜切碎,锅中入...
食材明细主料虾仁(适量)青萝卜(适量)姜(适量)蛋清(适量)辅料油(适量)盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青萝卜炒虾仁的做法步骤1、虾仁加蛋清、姜丝、料酒、盐拌匀腌制10分钟。2、青萝卜切成片...
“色彩缤纷,鲜香滑嫩,营养丰富,深受家人的喜爱~”食材明细主料虾仁(适量)草鸡蛋(三个)胡萝卜(半根)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、备好食...
“一道很普通、且受欢迎的菜——青豆胡萝卜炒虾仁,营养丰富、口感嫩滑咸鲜。虾仁用盐、黑胡椒、水淀粉腌制,大火快炒,做到虾仁的嫩是关键,同时要注重青豆胡萝卜的口感、色泽,不要过。”食材明细主料虾仁(200克)青豆(200克)胡萝...
食材明细主料剩米饭(适量)萝卜(适量)青豆(适量)胡萝卜(适量)虾仁(适量)辅料鸡蛋(一个)葱(适量)调料油(适量)盐(适量)白胡椒粉(适量)果味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备适量剩米饭。2、萝卜用盐水浸泡一下冲洗...
“色泽艳丽,虾仁Q弹,搭配豌豆,胡萝卜丁,绝对是孩子们的最爱~”食材明细主料虾仁(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)辅料淀粉(少许)调料稻米油(适量)盐(适量)生抽(适量)黄酒(少许)胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豌豆炒虾仁的...
“白萝卜有清肺解毒的功效,用来做汤,既美味又营养”食材明细主料白萝卜(半个)虾(10只)辅料胡椒粉(少许)鸡汤块(半个)香菜(少许)葱(一根)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清肺虾仁萝卜丝汤的做法步骤1、白萝卜洗净用刀切丝,虾...
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