有关素鸡娃娃菜怎么做好吃的精选大全
“素鸡娃娃菜,一款风味独特的素食,这样的吃法,妥妥的有滋有味一款家常快手菜(百度)娃娃菜是种“超小白菜”,,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。素鸡是一种豆制食品,以素仿荤...
食材明细主料娃娃菜(1棵)腊鸡腿(235克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜炒腊鸡腿的做法步骤1、材料:娃娃菜、腊鸡腿(已清洗)2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将已清洗的腊鸡腿放在...
食材明细主料鸡翅(适量)娃娃菜(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)糖(适量)油(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜蒸鸡翅的做法步骤1、小葱切碎2、娃娃菜洗净3、鸡翅划两刀方便入味4、加入生抽盐糖油拌匀5、腌制15分...
“本来打算做鸡翅娃娃菜,想起朋友说鸡腿肉多而且比鸡翅便宜,所以就做鸡腿娃娃菜喽!呵呵!!!”食材明细主料鸡腿(适量)娃娃菜(适量)辅料花生米(适量)葱花(适量)酱油(适量)盐(适量)味素(适量)白糖(适量)姜片(适量)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难...
“色泽金黄,咸鲜适口,清淡不腻。”食材明细主料娃娃菜(适量)虫草花(适量)红甜椒(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(一点)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜虫草花素汤的做法步骤1、虫草花适量。2、水开,虫草花绰一下捞出。...
“鸡蛋在猪油的煎炒下特别香,娃娃菜又嫩,这是一道简单美味的家常菜。”食材明细主料鸡蛋(2个)娃娃菜(200g)辅料葱花(1勺)调料猪油(2勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜已经切成小块。2、猪油融...
“花鱼儿家的吃吃。。。”食材明细主料娃娃菜(225克)蟹味菇(145克)鸡蛋(2只)韭菜(95克)面条(305克)辅料料酒(适量)酱油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜鸡蛋炒面的做法步骤1、食材:娃娃菜、蟹味菇(已清洗)、韭菜(已...
“娃娃菜又名微型大白菜,味道甘甜,富含维生素和硒,叶绿素含量较高,具有丰富的营养价值。经常食用具有养胃生津,除烦解渴,利尿通便,清热解毒的功效。👪注:产妇在月子里吃娃娃菜,可以增加富含膳食纤维的食物,有润肠通便的作用,有...
准备时间:30分钟    烹饪时间:30分钟主料西红柿:半个虾皮:适量娃娃菜:适量辅料蒜:适量具体步骤1.娃娃菜切条2.西红柿切块3.虾皮4.油热之后倒入娃娃菜西红柿爆炒,在加入虾皮,盐,最后放入蒜末,鸡精...
“娃娃菜的营养价值;每100克娃娃菜含有:热量(大卡)8.00碳水化合物(克)2.40脂肪(克)一蛋白质(克)1.90纤维素(克)2.30吃娃娃菜的好处;和大白菜一样富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,且富含的维生素和硒,叶绿...
“一样的春卷皮,吃出不一样的感觉”食材明细主料香菜(适量)娃娃菜(1棵)鸡蛋(4个)春卷皮(8张)辅料盐(适量)香油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜鸡蛋盒的做法步骤1、春卷皮2、准备娃娃菜、鸡蛋、香菜3、娃娃菜切小丁4...
“鸡腿肉红烧的时候很多人把握不好火候,容易炒老,调味料也不好把握,用蒸的做法就简单省事多了,我蒸鸡腿用了臻米科技的智能蒸笼,这种蒸笼蒸的时候能营造一个恒温的环境,让鸡腿受热更均匀,这样不但能充分保留食物的营养,还能让...
“每次我炖鸡汤,都会一次性加入足够的水,这样多出来的鸡汤,第二天用来煮面条(或米粉)来做早餐。今天就用这鸡汤来煮米粉,米粉已提前泡软,放入鸡汤中的焖煮,鸡汤的鲜美慢慢地浸入米粉中,再加上几片娃娃菜,一碗好吃又易做的的“娃...
“这道汤制作很简单,先将五花肉煸炒一下,微微出油后翻炒一下娃娃菜,就可以放入水炖煮一下,加入盐和胡椒粉调味,最后冲入蛋液,就形成了漂亮的蛋花,这样“娃娃菜鸡蛋汤”就完成了。这汤无须五分钟,清淡又营养,清甜鲜美,非常好喝。...
食材明细主料娃娃菜(500克)鸡腿饭(300克)姜片(3片)酱油(两汤匙)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡丝炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜切成小段清洗干净2、鸡腿肉去骨后切小丝,尽量切薄一些,比较容易熟3、炒锅加...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料娃娃菜:3棵辅料泡发香菇:2朵胡萝卜:一小块蛋清:一只香菇精:少许生粉:少许食盐:少许清水:一碗生抽:少许具体步骤1.娃娃菜掰开,或对剖再对剖开2.煮一锅开水,加入少...
食材明细主料娃娃菜(1棵)鸡蛋(2只)辅料香葱(适量)料酒(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒娃娃菜的做法步骤1、食材:娃娃菜2、鸡蛋3、香葱4、将鸡蛋打入碗中,加点料酒。5、打成蛋液,待用。6、将娃娃菜拆...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料娃娃菜:3棵泡发香菇:2朵辅料蛋清:一只(严格素食者可省略)胡萝卜:一小块具体步骤1.娃娃菜掰开,或对剖再对剖开2.煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮...
“秋天气候干燥,就得多喝汤。”食材明细主料鸡腿(适量)娃娃菜(适量)调料葱(适量)姜(适量)大料(适量)料酒(适量)生抽(适量)酱油(适量)醋(适量)香油(适量)大蒜(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鸡汤娃娃菜的做法步骤1、主要...
食材明细主料娃娃菜(260克)小素鸡(112克)粉丝(40克)辅料生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小素鸡粉丝娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、小素鸡、粉丝2、将娃娃菜清洗清洗。3、放在案板上切开,...
“结束了新年的假期,回到了自己家里,这半个月每都是大鱼大肉,需要给自己的肠胃洗个澡了,做一点清淡的菜。”食材明细主料娃娃菜(2棵)辅料葱(适量)糖(适量)辣椒油(适量)醋(适量)酱油(适量)盐(适量)麻油(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(...
食材明细主料娃娃菜(适量)辅料盐(适量)花椒粒(适量)味极鲜酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块儿。3、热锅凉油放入花椒粒炸出香味儿,捡出不要。4、放入娃娃菜...
“娃娃菜炒鸡肉,一款低脂减肥菜品!裹腹美味两不误!”食材明细主料鸡脯肉(适量)娃娃菜(一棵)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)娃娃菜炒鸡肉的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、娃...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料娃娃菜:3棵泡发香菇:2朵胡萝卜:一小块辅料盐:适量具体步骤1.娃娃菜掰开,或对剖再对剖开2.煮一锅开水,加入少许生油,少许食盐,把菜放进去煮3.菜变软的时候可以...
“一道快手又美味的蒜蓉娃娃菜,蒜香浓郁,口感清甜。娃娃菜热量很低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,非常适合节后清肠健...
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