有关腊肉西兰花的精选大全
“过年在婆婆家,呆了一周,从头到尾就两盘菜。上顿剩菜,下顿剩菜!然后年后给婆婆带回来了!我每天做两个到三个菜,半个月不重样!我就想告诉她,即使普通的家常饭菜,也可以有很多选择!!😂😂”食材明细主料西兰花(适量。)腊肉(适量)葱(适量...
“烧肉再次登场,冰箱偶尔备着也无妨,炒个菜最方便呢。”食材明细主料烧肉(100g)西兰花(2个)辅料油(适量)盐(1茶匙)蒜头(2瓣)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒烧肉的做法步骤1、【西兰花炒烧肉】材料:西兰花,蒜头,烧肉。2、...
西兰花是我们日常生活中比较常见的一种蔬菜,它多用于清炒。或者水煮西兰花,都是减肥人士最喜爱吃的一道美食。西兰花既可以做素,也可以做肉,可以和肉丸做成西兰花肉丸汤。下面小编就为大家来介绍一下西兰花肉丸汤的做法,如...
“前面做过一道花菜炒腊肠,今天又做一道西兰花炒腊肉。一家人都特别喜欢西兰花和花菜。它们有差不多的口感,西兰花略松软一些,家里那一位先生特别喜欢这两种食物。一般为了口感更佳重一些,我会家加腊肉或腊肠。还略加一点...
“周末和小朋友去田野走走,在镇上走过的时候路过卖肉的,看着人家挂的一堆腊肠,小的说想吃腊肠,回来后看看家里的存货,决定用西兰花来炒腊肠吧。结果这家伙把西兰花挑干净了,剩下腊肠😅”食材明细主料腊肠(适量)西兰花(适量)辅料...
食材明细主料腊肉(适量)辅料西兰花(适量)调料姜片(适量)蒜片(适量)干辣椒(适量)小红椒(适量)花椒(适量)盐(适量)味精(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肉炒西兰花的做法步骤1、热油炒香调料。2、放入腊肉。3、翻炒1-2分钟...
“西兰花放久啦,都开小黄花了,哈哈。腊肉是自己晒的,比较肥的部分就用来炒菜了,非常香。”食材明细主料西兰花(500g)腊肉(50g)蒜(10g)辅料盐(5g)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腊味西兰花的做法步骤1、西兰花洗净,锅里烧开水,把...
“快手小炒~~”食材明细主料西兰花(200克)广式腊肠(1根)辅料大蒜(3瓣)食盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒腊肠的做法步骤1、食材:西兰花、腊肠、大蒜2、西兰花掰成小朵洗净备用,腊肠切片、大蒜切片备用3、锅中...
“话说今年自晒的腊肠做太少了,现在已经全部消灭完。对于这批腊肠,做得最多的就是腊肠炒荷兰豆和腊肠煲仔饭了。这个西兰花腊肠煲仔饭是某天和宝贝俩人的午餐,最后这娃真是一粒米都刮干净吃了。”食材明细主料自制腊肠(一...
“这次去了一躺张家界,从那里带回了2包土家族腊肉。说是2包,其实也就是2块腊肉,不多。如果嘴谗,也没有几顿好吃的。为了延续这种独特的香味,所以我总得省着点用是吧?做盘菜,就放几片搭搭香味儿.这与小气没有关系,而是“做人家...
“这次比较懒得写为什么做这个菜啦~~~直接发菜的营养价值吧。西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3...
食材明细主料腊鸡(半只)辅料西兰花(适量)料酒(适量)辣椒(适量)大蒜(适量)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊鸡西兰花的做法步骤1、腊鸡斩块用清水浸泡一会,去咸味。2、西兰花焯水。3、锅中热油倒入腊鸡煸炒。4、烹入料酒,加入辣...
食材明细主料西兰花(1朵)鱼肉(50克)辅料清水(适量)原味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花鱼肉泥的做法步骤1、准备食材2、西兰花切碎3、煮熟4、鱼肉蒸熟5、去骨头6、食材倒入辅食杯中加适量清水7、用尚唯尔S266辅食机打成...
“我家大宝不爱吃西兰花,真是可惜了,多好的抗癌食物呀。今天这种做法却让大宝重新接受了西兰花。真开心!”食材明细主料西兰花(350g)胡萝卜(半根)广式腊肠(1根)辅料姜(1块)蒜(2粒)葱白(少许)盐(适量)糖(适量)鸡精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分...
食材明细主料西兰花(适量)腊肉(适量)辅料蒜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)调料盐(适量)糖(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒腊肉的做法步骤1、腊肉洗净,放入锅里烧开水,焯水5分钟出去多余盐分。2、晾凉切片。3、...
食材明细主料西兰花(300克)瘦猪肉(100克)辅料大豆油(30克)精盐(3克)五香粉(2克)味精(3克)葱末(5克)姜末(5克)料酒(少许)生抽(10克)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵,清洗干净,装入盘中待用。2、将...
“腊肠西兰花是一道味道鲜美营养丰富的家常菜,西兰花是一种很受人们欢迎的蔬菜,它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰富,它比辣椒的含量都高很多。它还具有抗癌功效,其功效已经被全世界人认可,...
“都说大豆营养丰富,诸不知,土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。它所含的蛋白质和维生素C,均为苹果的10倍,维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看,它的营养价值相当于苹果的3.5倍。土豆同大米相比,所...
“端午节那天的菜菜,又是腊肉又是腊肠的,所以也得搭配点素菜,刚好冰箱有颗西兰花就直接用上啦。西兰花没有炒,直接焯水用香油和生抽拌下入味就码盘了,腊肠和彩椒煸熟就起锅,营养又美味;特别是腊肠香而不腻,越吃越香,一家人都喜...
“决定把自己做菜带的午餐分享做成一个系列,办公一族午餐系列,希望能够有健康营养的价值有跟大家分享到,这道西兰花炒肉我爱做的原因是因为不腻,爽口,适合有时候吃腻了大鱼大肉的我们吃。附上西兰花的营养价值:西兰花中的营...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料腊肉:100西兰花:300辅料油:适量生抽:适量盐:适量具体步骤1.西兰花择小朵洗净。2.开水中加入盐和几滴油,把西兰花焯水一分钟。3.腊肉入开水锅中煮三分钟...
“这次的饭是我瞎琢磨出来的,大概依据了一些煲仔饭的原理吧,不过这样说会做煲仔饭的人恐怕要鄙视了,不过鄙视就鄙视吧,咱做的虽然不是正宗的煲仔饭,但味道也是很不错滴,而且材料多,营养丰富,绝对适合带饭一族!:)”食材明细主料腊...
食材明细主料新西兰花胶(40克)辅料小黄米(40克)薏米(20克)黑米(25克)糯米(25克)花生米(30克)小赤豆(30克)百合(20克)淮山(20克)核桃(8个)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)新西兰花胶腊八粥的做法步骤1、黑米、赤小豆、百合、薏米、糯米提...
“咸香入味,色泽鲜艳,看着蛮有食欲!”食材明细主料西兰花(适量)红椒(一个)腊肉(适量(自制))辅料稻米油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腊肉红椒炒西兰花的做法步骤1、备好食材:如图,西兰花洗净切成小块,红椒切...
“在家清理冰箱时,无意之中发现了这半棵遗忘的西兰花。可惜花都要开了,丢弃吧,又觉得可惜了。平常吃西兰花,我还蛮喜欢吃它的梗,还是留着炒了吃!(*^__^*)嘻嘻……”食材明细主料西兰花梗(若干)腊肠(一根)辅料红椒(少许)姜(少许)蒜(少...
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