有关西蓝花火腿炒意面怎么做的精选大全
食材明细主料玉米粒(适量)意面(适量)西蓝花(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)葱(适量)生抽(适量)蒜(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花火腿炒意面的做法步骤1、葱蒜切好,火腿切丁。2、意面和玉米煮九分熟,放入西蓝花同煮两分钟...
食材明细主料肘花火腿(80克)西葫芦(165克)辅料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肘花火腿炒西葫芦的做法步骤1、食材:肘花火腿、西葫芦(已清洗切片)2、将肘花火腿放在案板上切成片,待用。3、烧锅倒油烧热,下入切...
食材明细主料剩米饭(一盘)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)葱花(适量)辅料油(适量)蚝油(适量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿炒饭的做法步骤1、所有食材备用。2、西兰花改刀切小朵焯水备用。3、锅中热油加入加蛋液滑散。4...
食材明细主料蘑菇(适量)鸡蛋(一个)西蓝花(适量)胡萝卜(适量)生菜(适量)黄瓜(半根)鸡肉火腿(适量)调料丘比沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蘑菇西蓝花鸡肉火腿沙拉的做法步骤1、准备所需要的材料。2、蘑菇黄瓜胡萝卜西蓝...
“西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。西兰花中矿物质成分比...
食材明细主料火腿肠(适量)杏鲍菇(适量)西蓝花(适量)辅料蒜头(适量)生抽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)杏鲍菇西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材:杏鲍菇,火腿肠,西蓝花,瘦肉。2、杏鲍菇,火腿肠切片。3、花生油加热,蒜末炒香。4...
食材明细主料火腿(适量)西蓝花(适量)辅料木耳(适量)调料玉米油(2勺)蒸鱼豉油(一勺)盐(适量)蒜末(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿西蓝花的做法步骤1、西蓝花摆成小朵,放入盐水泡10分钟洗净。2、木耳泡好、洗净。3、火腿切...
“在外国最常吃的就是意面了。。方便经济实惠美味阿。。。。”食材明细主料意面(适量)辅料鲜奶油(100ml)西兰花(若干朵)火腿片(3片)洋葱(小半个)黄油(适量)橄榄油(适量)巴马干酪(适量)配料大蒜(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)巴西里香菜(适量)奶香...
食材明细主料西兰花(1朵)辅料火腿肠(1根)蚝油(1勺)生抽(1勺)油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒西兰花的做法步骤1、准备以上食材,把西兰花切小块2、放入水中加盐泡半个小时捞出沥干水3、火腿肠切薄片4、锅...
“西兰花含有丰富维生素,是青菜类的首选。”食材明细主料西兰花(适量)火腿肠(一根)辅料胡萝卜(适量)葱(适量)调料十三香(适量)油(适量)味极鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿的做法步骤1、菜清洗干净,备料。2...
“最近肉肉吃的有点多,想来点素的。又觉得只做素的太单调没什么胃口。一个人生活就是如此,两个菜太多,一个菜又显得单调没有胃口,所以做菜的时候我喜欢混搭一点其他菜,这样虽然是一盘菜也能吃到多种口味,哈哈!来自独居老阿姨...
“屯的意面终于派上用场啦,非常时期显得尤为重要!加点蔬菜和火腿丝,顺手一炒,便是美味!”食材明细主料意面(适量)包菜(适量)肘花火腿(适量)葱(适量)洋葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)豆瓣酱(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半...
食材明细主料卡通意面(适量)玉米粒(适量)西蓝花(适量)火腿肠(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)葱(适量)姜(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒卡通意面的做法步骤1、玉米和意面一起小火煮10分钟,放入西蓝花再煮2分钟,全部捞出。...
“因为家里没有番茄酱了所以改用炒的,味道不错呢,真心的好吃。用荞头菜的香味来做菜,味道真是一极棒呢!O(∩_∩)O”食材明细主料直条意大利面(适量)辅料泡面味火腿肠(三条)小荞头菜(一小把)蒜末(适量)配料盐(适量)鸡粉(适量)蚝油(适量)...
食材明细主料西蓝花(适量)火腿肠(适量)调料盐(适量)食用小苏打(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西蓝花炒火腿肠的做法步骤1、食材:西蓝花、火腿肠切片。2、西蓝花放入水中,放一勺盐。3、一点食用小苏打浸泡十分钟清洗干...
食材明细主料鲜面条(适量)辅料火腿肠(适量)西兰花(适量)卤水鹌鹑蛋(适量)香菇(适量)金针菇(适量)配料牛肉汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿蛋面的做法步骤1、材料:鲜面条,火腿肠,西兰花,卤水鹌鹑蛋,香菇,金针菇...
食材明细主料火腿肉(150g)西兰花(250g)辅料干辣子(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西兰花炒火腿肉的做法步骤1、主料:火腿肉2、主料:西兰花3、辅料:干辣子4、火腿肉两小块洗干净后切成细丝。5、西兰花洗净后切成小朵。6...
“清淡口味的一道菜。”食材明细主料苤蓝(1个)火腿肠(1根)辅料青椒(2个)调料油(4勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)火腿肠炒苤蓝的做法步骤1、苤蓝去掉皮洗净。2、用刮刀刮成丝。3、油热以后,放入火腿肠丝和青椒丝翻...
“印象中,紫色的东西都含有丰富的花青素。例如:紫薯、葡萄、茄子、紫甘蓝等。紫甘蓝营养丰富,尤以丰富的维C,较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,对高血压、糖尿病患者有帮助。最近经常熬夜,眼睛特别疲...
食材明细主料意大利面(1把)辅料莴笋(1根)火腿(1快)配料意面酱(适量)盐(适量)植物油(适量)清淡(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)火腿意面的做法步骤1、水烧开后在锅里加入少许盐、植物油,把意面放入水中煮熟2、煮好的面条捞在盘子里,浇...
“小棉袄厨房~~~[呲牙]听起来好温暖!我把这道接地气的意面,分享给小伙伴们[偷笑],首先请忽略我的刀功喔[冷汗],我也很无奈的!因本人新手,用量我也拿捏不准,只有适量适量。”食材明细主料意大利直面(适量)意大利螺丝面(少量)辅料灯笼...
食材明细主料意大利面(400克)虾仁(适量)火腿(适量)鸡胸肉(适量)圆椒(半个)辅料黑椒汁(适量)番茄酱(适量)盐(适量)花生油(适量)酸辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉虾仁火腿炒意面的做法步骤1、准备材料2、意面提前煮好3、鸡胸肉煮熟丝...
食材明细主料意面(适量)玉米粒(适量)紫甘蓝(1片)鸡蛋(1个)火腿肠(1根)辅料葱花(少许)盐(适量)蚝油(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫甘蓝火腿意面的做法步骤1、意面和玉米粒小火煮八分钟,捞出2、煮面的时候紫甘蓝切细丝,火腿肠...
“这个是在西兰花炒虾仁的基础上改良过了的新菜谱。”食材明细主料西兰花(适量)辅料火腿(一根)鸡蛋(一只)虾仁(适量)生粉(半勺)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花火腿炒虾仁的做法步骤1、1.将西兰花放在煮沸的水里淖2分钟...
食材明细主料西兰花(适量)辅料火腿肠(适量)香菇(适量)大蒜子(适量)盐(适量)食用油(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西兰花炒火腿香菇的做法步骤1、西兰花用洗米水泡一会2、清洗干净焯水3、配料准备好4、热油热锅炒配料5、...
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