有关薯苗的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟薯苗鸡蛋炒面,是一道健康美味的简单主食,选择新鲜的薯苗,碧绿清脆,高植物纤维有利于通便排毒,减轻肠胃负担,鸡蛋营养丰富,高蛋白质但容易吸收,炒面炒至金黄,美...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟薯苗胡萝卜炒面,是一道很家常的菜。我们家这边早上很爱在外面吃粉或者面食,但是自己在家里的时候就会泡一些米粉,方便第二天早上制作跟米粉有关的食物。...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟薯苗鸡蛋炒面可以作为全家人健康营养的一顿早餐,清淡又不油腻,老少咸宜。最好选用初生的薯苗会比较软滑易入口。用猪油代替菜油能使鸡蛋更加嫩滑,炒面也...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟薯苗胡萝卜炒面,是一道简单易学的家常菜,胡萝卜清香好吃,富含丰富的维生素C和胡萝卜素,护眼明目,薯苗风味独特,清爽嫩滑,混入炒面,一碗香喷喷热乎乎的薯苗胡...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟夏季炒菜不宜过油过腻,食用清清淡淡的小菜,饱腹又可口。清炒薯苗是经典家庭健康菜式,经常吃可以补充多种营养和维生素。正好家里自己种的番薯叶熟了,所以...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料红薯苗:350红辣椒:2个鸭皮:适量辅料油:适量盐:适量蒜头:少许蚝油:少许具体步骤1.红薯苗取尾巴最嫩的部分洗干净2.烧一些水,把薯苗放下去翻一下,变色就捞出...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的薯苗炒米粉是一道很传统、很特别的家常菜。这道菜光看它外表菜色就有种忍不住想吃的冲动,闻着味很香,吃起来那个味道好得不得了,要多好吃就有多好...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料薯苗(地瓜苗):适量鸭皮:适量辅料食用油:适量蒜蓉:适量豆豉:适量红辣椒:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.薯苗摘洗干净,滤干水分。2.准备好蒜蓉,豆豉(洗净用...
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟炒米粉作为一种街头小吃,具有超高人气,以分量多,可口,制作时间快而深受人们喜欢。米粉可以搭配上各种各样的食材进行炒制,蔬菜,肉类,都可以和米粉搭配。清新...
“四川泡菜以其特有的酸辣味深受人们喜爱。以各种泡菜作佐料的菜式多而不厌。连泡菜水也能拌菜呢,拌红薯苗酸辣爽口,餐桌上的小清新。”食材明细主料红薯苗(适量)辅料泡菜水(适量)小尖椒(2个)盐(适量)蒜片(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿...
食材明细主料番薯苗(500克)辅料鸡油(少许)配料盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡油炒番薯苗的做法步骤1、春天来了,吃吃新鲜的时蔬吧。2、番薯苗绰一下水,避免出现臭青味。3、鸡油切成小块4、鸡油和姜片一起爆锅5、...
红薯,我们都知道其带味道是不错的,可以带给人体很多的维生素。当然其叶苗也是可供人们进行食用的哦,而且好处还不亚来红薯呢。当然要想红薯叶苗做的好吃,也是需要讲究方法的,以下小编就有整理到关于红薯叶的做法,一起来看一...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟蒜蓉炒薯苗是一道家常小炒,主要原料是蒜末、薯苗。这道菜肴的制作简单,是一道简单的素菜,其营养丰富,而且这道菜对神经衰弱有一定的功效。蒜蓉炒薯秒比较...
“我爱吃绿菜叶子,最近迷上了红薯苗,简单的炒一下,鲜嫩可口,超好吃。红薯苗营养丰富,含有大量的蛋白质、胡萝卜素以及维生素等。经常食用番薯苗,可以促进人体的新陈代谢。”食材明细主料红薯苗(1把)辅料蒜(4瓣)调料六月鲜轻盐酱...
“红薯苗也叫番薯苗、也是地瓜苗,上汤清炒都好吃、绿油油的看着就胃口大开。每次吃它、要吃很多才觉得过瘾、米饭基本是不碰一口了。妈妈说:要是以前、这可是喂猪的主要饲料、人们基本不吃它、这么好的美味人们不吃、实...
“简单美味,香辣可口。”食材明细主料蒜苗(一把)饸烙面(适量)辅料红辣椒面(少许)调料食用油(适量)盐(少许)香辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒红薯饸烙面的做法步骤1、择好的蒜苗,洗净,切段,备用。2、做好的红薯饸络面,备用。3...
准备时间:10分钟    烹饪时间:15分钟我们吃多了肉,总会要吃点清淡的食物,平衡饮食,保持身体健康。我要说的这道腐乳炒蕃薯苗最好的选择。薯蕃叶中所含有营养,可以延缓衰老,通肠胃,降血厂二,提高...
食材明细主料地瓜苗(适量)辅料蒜蓉(适量)食用油(适量)红辣椒(适量)配料豆豉(适量)盐(适量)鸡精(适量)其他(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜蓉豆豉炒薯苗的做法步骤1、薯苗摘洗干净,滤干水分。2、准备好蒜蓉,豆豉(洗净用刀剁一下),红辣椒段...
食材明细主料番薯苗(适量)辅料蒜头(2颗)盐(适量)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)清炒番薯苗的做法步骤1、把番薯苗洗净备用,大火把锅烧热,放入油.蒜头爆香。2、锅热放入番薯苗翻炒,放入适量盐糖调味,洒下适量清水翻炒均...
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料番薯苗:600辅料花生油:适量蒜:2粒盐:适量具体步骤1.这是我摘好的番薯苗,放盆子泡30分钟;2.番薯苗洗净装起沥干,蒜切成蓉;3.锅烧热下油放蒜蓉爆香;4.下番薯...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟这道菜的香味十足,它的主要食材是五花肉,薯苗。先用五花肉先煎出油,在用那猪油来炒薯苗,味道特别的香。在炒软薯苗下豆鼓炒匀,这样味道也会更加的香。因为...
提起红薯田,大家有些人当中可能不太熟悉,向我们平时所熟知的黄瓜、西红柿等这些都属于绿色蔬菜,而红薯田可以称之为是最名副其实的绿色蔬菜了,它具有独特的土地适应能力,无论是对于光的吸收,还是根茎叶的再生能力和生长能力...
食材明细主料蕃薯叶(1斤)辅料辣椒(2个)腐乳(3块)蒜片(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红椒腐乳番薯苗的做法步骤1、洗干净蕃薯片,备用。2、准备好调味料。3、热油爆香蒜片,腐乳,紅椒。4、加少许水,快速翻炒即成。...
“简单美味,嫩滑可口。”食材明细主料红薯凉粉(一块)辅料蒜苗(一小把)调料花生油(适量)盐(适量)老抽(少许)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜苗炒红薯凉粉的做法步骤1、红薯凉粉,切块,备用。2、择好的蒜苗,洗净,切段,备用。3、锅烧...
食材明细主料炒台湾番薯苗(适量)辅料鱼片(适量)配料盐(适量)蒜米(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒台湾番薯苗的做法步骤1、锅热放入油把蒜米,鱼片爆香。2、加入少许水,番薯苗3、加入少许盐炒匀4、盖上锅盖,煮个2分钟5、...
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