有关红枣花生杂粮粥怎么做好吃的精选大全
“杂粮粥,粮食品种多样化,营养更全面。用电高压锅做,不用提前泡,省时省力~软烂,更容易消化吸收。””食材明细主料花生(20克)糯米(20克)大米(30克)黑米(20克)大麦仁(20克)花豆(20克)红小豆(30克)红枣(适量)干百合(10克)辅料冰糖(适量)原味(口味)...
“外面的东西做的好就好吃,做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)花生(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄,泡半个钟。3、花生,红枣洗浄去核,倒...
“最近非常爱做这类杂粮糊,既养生又有益,因为家有破壁机,所以做起来好方便,口感不粗糙,只要配搭合理,味道不会差到那里去的。”食材明细主料红薏仁(适量)红枣(适量)红豆(适量)红莲子(适量)红薯(适量)红米(适量)辅料冰糖(适量)原味(口味)其他...
准备时间:2小时    烹饪时间:2小时养生红枣桂圆杂粮粥——我有点贫血,所以经常吃一些红枣补血,做饭的时候也经常坐一会含有红枣的菜品。周末一般就喜欢准备些红枣,红米、花生、桂圆等炖粥。...
“五谷杂粮,对于儿童的成长发育有着非同一般的作用。儿童多吃些,既能增强体质,提高智力,又能防治一些儿童的常见病。对于孩子饮食应以清淡,富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主,不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食...
“粥是我们最常见的食物。大部分年轻人没有喝粥的习惯,老年人比较偏爱。其实很养生,尤其是早上喝粥,极易被吸收且有护胃的作用。但是,煮粥太耗时间,尤其对于匆忙赶时间上班的人,更没时间说在家煮粥啦!这里,我给大家介绍一款懒...
“早晨要吃好,要吃得像皇帝一样,呵呵。早餐提供人一上午的热量和营养物质,所经早餐一定不要忽略哦。要让自己和家人吃得饱,也要吃得有营养,我喜欢早上给自己来碗粥,软软糯糯的,养胃又好消化。”食材明细主料励稻大米(45克)花生...
“这是杂豆搭配糯米、红枣,又加了少许大米煲粥,名副其实的杂粮。粥很香,很糯,好喝又营养。”食材明细主料杂豆(150g)糯米(80g)红枣(150g)辅料大米(适量)甜香(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣杂粮粥的做法步骤1、备好杂豆。2、杂...
“奶香杂粮红枣粥特好吃,而且特营养,养颜前段时间不在家,去庚家过年去了,前天才回来,好几天都没发菜谱了”食材明细主料大米(适量)糯米(适量)黑米(适量)花豆(适量)糙米(适量)无心莲子(适量)红枣(适量)辅料纯牛奶(适量)配料蜂蜜(适量)冰糖(适量...
“美味杂粮粥,软糯香甜,每天搬上餐桌家人都吃不够,适合春天,春天肝火过旺容易肝胃不和,应该适当搭配一些清解里热,滋养肝脏,补脾润肺的食物,为此我选了多种杂粮配以大枣、枸杞、核桃仁一起煮粥,既败一冬的火,又调理脾胃,补血益气...
“茶粥含蛋白质糖类维生素丰富是营养滋补品有健脾益胃消肿解毒功效”食材明细主料大米(15克)花生(10克)薏米(10克)百合(5克)辅料莲子(10克)核桃(5克)红枣(5克)红豆(15克)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)五谷杂粮养生粥的做法步骤1、...
“女人又要漂亮又要苗条,最近朋友们推荐吃这个杂粮,都说杂粮营养均衡,关键是好吃还不胖,十二种杂粮科学配比而成,看这种类就知道很用心啊,所以必须要试试。”食材明细主料杂粮(1杯)调料红枣(5颗)清水(适量)其他(口味)其他(工艺)半小时...
食材明细主料红枣(3、5个)面粉(适量)玉米面(适量)小米面(适量)奶粉(1小袋)辅料油(适量)甜味(口味)烙(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣杂粮饼的做法步骤1、玉米面、小麦面、小米面各三分之一,奶粉1小袋,放入大碗里,搅拌均匀。2、干红枣洗净,去...
食材明细主料红枣(适量)南瓜(适量)杂粮(适量)糯米(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣南瓜杂粮粥的做法步骤1、食材:红枣、南瓜、糯米、杂粮。2、食材洗净入锅加水。3、煮粥键。4、一个半小时后食用。...
食材明细主料玉米碴(4分之一杯)三色藜麦(4分之一杯)辅料大米(3分之一杯)圆糯米(3分之一杯)小米(3分之一杯)调料新疆灰枣(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杂粮红枣藜麦米粥的做法步骤1、玉米碴,藜麦混合与红枣一起提前泡4小...
“红枣桂圆杂粮粥非常适合冬天吃食用,杂粮养生,红枣桂圆养颜,这个粥煮好后已带甜味,就算不放糖也很好吃。”食材明细主料红枣(适量)桂圆(适量)燕麦(适量)红米(适量)花生(适量)茨实(适量)湘莲(适量)红薏米(适量)水(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味...
“冬季红薯是最好的养生食材,它含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素,为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状,使得不耐热且易溶于水的维生素C,得到了很好的保...
食材明细主料绿豆(约20克)燕麦(适量)小米(适量)黑豆(适量)辅料大米(东北大米)(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)杂粮粥的做法步骤1、绿豆一小把(约20克)2、绿豆一小把(约20克)3、小米一小把4、.燕麦一小把5、黑豆少许6、东北大...
食材明细主料大米(1杯)红枣(数个)辅料黑米(少许)糯米(少许)五彩米(少许)水(适量)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)杂粮红枣粥的做法步骤1、备好食材。2、米洗净,红枣洗净,倒入电饭煲中,浸泡3小时。3、选择煮粥键,煮1个半小时。4、煮...
“这个季节,正式花生新鲜上市的时候,买来煮粥给宝宝喝,非常有营养。红皮花生煮的粥,是粉色的,特别好看,也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生(20g)大米(35g)红枣(若干)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红...
“看似简单却包括了多种食材,轻轻松松实现饮食多样化,达到营养互补的目的。而且各种杂粮都富含粗纤维,重要的是低脂肪低热量,搭配一起香浓可口,容易消化,易于吸收,既补充营养,又完全不必担心发胖,还能促进消化,清肠刮油,达到减肥...
食材明细主料红枣(20颗)花生(50g)大米(100g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水,放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火...
“哈哈早餐又暖又有营养丰富”食材明细主料大枣(4个)高粮米(适量)糙米(适量)绿豆(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)大枣杂粮粥的做法步骤1、所有的食材。2、放锅加适量水。3、高压2个小时。4、出锅放构杞。5...
“小屁孩已经一岁七个月了,每天都得想着给她煮什么粥。红枣可以补血,对于容易贫血的婴幼儿来说,无疑是个好选择。核桃可以益脑,对于无时无刻都在进行脑部发育的幼儿,正好是最天然的食材。再夹着杂粮,正好达到膳食平衡。”食...
“入秋了,这暖人的浆品也不能停哦。今天用红枣还有杂粮来打了一份。这样子味儿超赞呢,八十岁的老人也可以,二岁的孩子也喜欢的很呢。”食材明细主料红枣(5粒)杂粮(1杯)辅料清水(适量)冰糖(1块)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)...
热门标签
-
蘑菇橄榄煮火腿肠的家常做法
红枣花生猪皮汤的做法
火腿炒春笋
田园时蔬粥的做法
6寸海棉可可蛋糕(无油版)
焦糖杏仁怎么做
黑胡椒滋味牛扒的做法步骤
水煮兔丁的家常做法
咖喱土豆红薯饭的做法
霸王花薏仁汤的最正宗做法
咖喱烧花菜
蒜薹炒虾的最正宗做法
鱼汤肉饼煮面的做法步骤
肉片魔芋丝焖萝卜的最正宗做法
心型萝卜丝煎饼的家常做法
红枣桂圆红豆羹的做法步骤
丸美紫薯球的做法
八宝乌米饭的做法步骤
鸡汁火腿黑胡椒土豆泥
海带拌腐竹的最正宗做法
海底椰银耳无花果百合汤怎么做
香糟五花肉
糯米雞的家常做法
马蹄胡萝卜玉米龙骨老火汤
香麻鱼条
米饭麻薯的做法步骤
荔枝西瓜汽水
马铃薯烧肉怎么做
五香卤蚕豆怎么做
肉松紫菜卷怎么做好吃
腐竹香菇炒饭怎么做
西红柿炒蛋汤的最正宗做法
香辣干锅鸡翅的最正宗做法
砂锅平菇豆腐的最正宗做法
脆肉鲩鱼炆鸡虾的做法
波记良
-
推荐阅读
- 煎牛排 - 跟着没事去旅行,欢聚乐享品家宴---美味煎牛排
- 昊佳米粉加盟怎么样?
- 柚香腩肉煲的做法 - 柚香腩肉煲怎么做
- 新鲜牛肉做法
- 牛肉汉堡包怎么做美味好吃
- 美味的椒鱼怎么做美味好吃
- 简单菜 - 萝卜菌菇肉包怎么做美味好吃
- 香菇韭菜猪肉饺子的做法 - 香菇韭菜猪肉饺子怎么做
- 焗烤土豆泥[简单三部曲]怎么做美味好吃
- 冬天熟食生意怎么样
- 开个面馆需要投资多少钱
- 美味的腰果反沙芋怎么做美味好吃
- 红酒孜然柠香鸡翅的做法 【红酒孜然柠香鸡翅】 红酒孜然柠香鸡翅怎么做
- 胡萝卜水饺的做法 - 胡萝卜水饺怎么做
- 拉皮与凉粉的区别
-
猜你喜欢
- 牛尾浓汤的做法 【牛肉总动员】牛尾浓汤--浓浓的爱意 牛尾浓汤怎么做
- 自制土豆煎蛋饼怎么做美味好吃
- 长水痘能吃土豆吗 - 我来告诉你
- 吃榴莲不能喝牛奶吗 - 原来吃榴莲的好处有这么多!
- 家常姜汁鱿鱼怎么做美味好吃
- 想开个火锅店 开那个比较火爆举荐下 - 见张老坎火锅还还可以 有他们的加盟方式?或类似的火锅也给举荐下
- 丝瓜西红柿汤的做法 - 丝瓜西红柿汤怎么做
- 黑芝麻紫薯条的做法 【江苏】黑芝麻紫薯条 黑芝麻紫薯条怎么做
- 煮红薯要注意 - 红薯的功效
- 文蛤冬天能放多久
- 东北烤冷面是什么面做的
- 加盟韩国自助烧烤店的投资费用要多少
- 豆沙龙舟粽怎么做美味好吃
- 家常宫保虾仁怎么做美味好吃
- 产妇鹿茸能吃吗