有关凉瓜胡萝卜煎蛋的做法的精选大全
“又一款简单方便的菜,希望大家会喜欢”食材明细主料胡萝卜(半条)凉瓜(一条)鸡蛋(四个)辅料油(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉瓜胡萝卜煎蛋的做法步骤1、这道菜的所有食材2、胡萝卜切丁粒3、凉瓜切薄小片或者...
食材明细主料胡萝卜(三根)辅料盐(两勺)蒜末(适量)鸡精(一勺)香油(一勺)香菜末(适量)咸香(口味)拌(工艺)半小时(耗时)普通(难度)凉拌胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切成细丝。3、撒上一勺盐搅拌均匀淹置二十分钟。4、胡萝卜发软后用清...
“胡萝卜这道菜,可以当主食,又可以当菜,配稀饭吃挺不错的”食材明细主料鸡蛋(两个)胡萝卜(一个)小葱(三棵)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜小葱煎鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜小葱切碎放碗里2、...
食材明细主料面粉(适量)胡萝卜丝(适量)鸡蛋(适量)葱花(适量)辅料水(适量)盐(适量)沙拉酱(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜丝鸡蛋煎饼的做法步骤1、准备食材:面粉,胡萝卜丝,葱花,鸡蛋2、所有食材混合搅拌3、加入适量水搅成...
“鸡蛋的营养成分据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极...
食材明细主料面粉(适量)葱花(适量)胡萝卜碎(适量)辅料食用油(适量)食盐(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)胡萝卜鸡蛋煎饼的做法步骤1、胡萝卜葱花切碎2、倒半碗水打两个鸡蛋加入食盐鸡精面粉调成糊状3、锅里放一点油倒入一勺面糊...
“魔芋中含有16种氨基酸,10种矿物质,丰富的膳食纤维,多种维生素,还含有魔芋多糖也就是葡甘露聚糖,魔芋是低热量,低脂肪,高纤维的代表食物之一,被称之为“天赐良药”。”食材明细主料魔芋(100g)黄瓜(80g)胡萝卜(80g)辅料香菜(10g)蒜(10g...
“妈妈给我特意摘了几个嫩点的南瓜,用来煎饼,最美味。今儿加了半个胡萝卜,外焦里嫩更好吃。”食材明细主料胡萝卜(半根)嫩南瓜(适量)辅料姜葱(适量)面粉(适量)花椒粉(适量)盐(适量)柴鸡蛋(适量)葵花籽油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简...
“早餐吃水煎饺子,搭配一碗稀粥,无论是小米,大米的都会吃的舒服。”食材明细主料高筋粉(400g)辅料植物油(半碗)鸡蛋(3个)黄瓜(3个)胡萝卜(一个)清水(160ml)盐(一勺)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)黄瓜胡萝卜鸡蛋水煎饺的做法步骤1、...
食材明细主料白佛手瓜(270克)胡萝卜(125克)辅料鸡蛋(3只)面粉(适量)香葱(适量)调料五香粉(适量)盐(适量)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜白佛手瓜煎饼的做法步骤1、食材:白佛手瓜、胡萝卜(已清洗去皮擦成丝)、鸡蛋、面粉、香葱...
食材明细主料西葫芦(半只)胡萝卜(半个)鸡蛋(2只)调料油(适量)盐(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦胡萝卜煎蛋的做法步骤1、胡萝卜西葫芦切碎,越细越好。2、鸡蛋打散。3、热油锅,放入胡萝卜西葫芦碎加盐炒熟。4、炒好...
食材明细主料胡萝卜(半根)鸡蛋(4个)调料玉米油(10毫升)盐(少许)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜煎蛋的做法步骤1、鸡蛋4个打入碗里备用。2、胡萝卜去皮切碎备用。3、胡萝卜倒入与鸡蛋混合。4、加入一勺盐。5、快速搅...
“吃剩的胡萝卜炒鸡蛋,被我切碎,又加了点葱末,又华丽丽的变身了,虽说是剩菜整的,但吃起的来的感受觉妙极了”食材明细主料面粉(280克)胡萝卜(120克)鸡蛋(2个)辅料葱(适量)配料盐(适量)油(适量)鸡精(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)煎(工艺)三刻钟(...
“夏天,每天都食用西瓜,瓜皮随之多了起来。西瓜皮营养丰富,食疗功效不亚于西瓜。因此,貌似弃物,实则利好的西瓜皮时而入菜,时而入馅,经常以不同的姿态出现在我家的餐桌上。这道凉拌瓜皮胡萝卜,是用胡萝卜搭配西瓜皮,添加符合家...
食材明细主料鸡蛋(1个)秋葵(2个)辅料胡萝卜(1个)面粉(20g)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)煎秋葵胡萝卜蛋饼的做法步骤1、胡萝卜秋葵下锅焯水。2、面粉加水调成面糊。3、用筷子搅拌成没有颗粒的面糊。4、鸡蛋提前打散倒入面...
“夏季养生多吃苦。苦瓜与胡萝卜搭配凉拌,很健康的一道快手菜。”食材明细主料苦瓜(90g)胡萝(卜50g)调料芝麻油(适量)盐(适量)白糖(适量)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜、胡萝卜洗干...
“简单营养,由其是看手机电脑一族。”食材明细主料胡萝卜(1根)鸡蛋(3个)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(少许)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜煎鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋3个,胡萝卜1根。胡萝卜去皮擦丝。把鸡蛋胡萝卜丝放一起...
“这是一道很适合小朋友和老人家的健康零食胡萝卜土豆丝鸡蛋煎饼。既简便又好吃,土豆营养丰富,植物蛋白质和维生素的含量很高,胡萝卜营养丰富,生食或熟食均可含植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质...
“过节吃了好多油腻食品,换个清爽小菜调调胃口。”食材明细主料盐水杏仁(适量)黄瓜(半根)胡萝卜(半根)辅料盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌杏仁胡萝卜黄瓜的做法步骤1、胡萝卜、黄瓜切小丁。自制的盐水杏仁,想吃...
食材明细主料胡萝卜(适量)葱花(适量)鸡蛋(三个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜葱花煎蛋的做法步骤1、准备材料待用。2、胡萝卜切丝,葱花切断,打入鸡蛋。3、加入盐,调味道。4、打散备用。5、油锅...
食材明细主料胡萝卜(一个)芹菜(两颗)熟花生米(适量)辅料盐(适量)辣椒油(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌胡萝卜的做法步骤1、芹菜洗净控水。2、切段。3、胡萝卜洗净切块。4、切好的芹菜和胡萝卜放锅...
“一道简单的家常菜,做出不一样的味道,豌豆胡萝卜煎鸡蛋,小孩子也爱吃。”食材明细主料鸡蛋(3个)豌豆(50g)辅料培根(30g)牛奶(50ml)胡萝卜(100g)葱(5g)配料盐(5g)鸡粉(3g)蚝油(3g)胡椒粉(2g)料酒(5g)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆胡萝...
“胡萝卜:被誉为“东方小人参,营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。这里介绍的作法源于四川自贡一带,“不到尺长的经萝...
食材明细主料胡萝卜(适量)鹌鹑蛋(6个)面粉(适量)辅料盐(适量)五香粉(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鹌鹑蛋煎饼的做法步骤1、胡萝卜擦丝2、放入鹌鹑蛋,五香粉,盐3、放入面粉,多次少量加水搅拌成面糊。4、平底锅放...
食材明细主料鸡蛋(适量)面粉(适量)胡萝卜(适量)小葱(适量)辅料调味料(适量)葱香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡蛋胡萝卜煎饼的做法步骤1、提前准备好鸡蛋两只,面粉一碗(根据个人情况添加)小葱5根(剁碎),放入容器里加入适当矿泉水搅拌...
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