有关自炒南瓜瓜籽的做法的精选大全
“市场卖南瓜的地方就有很多,跟他拿一点,不然就买个南瓜回来,南瓜饼、南瓜面、南瓜饭的吃,很快就消灭了。一个南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明细主料南瓜籽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)自炒南瓜瓜籽的做...
“宅在家里,没事就是吃,真是怕吃胖了,于是就做了这个奇亚籽南瓜思幕雪。奇亚籽是现在比较推崇的食材,营养丰富,而且吃了饱腹感强,利于减肥。”食材明细主料纯牛奶(250g)贝贝南瓜(1个)辅料奇亚籽(2勺)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单...
“记得以前打工,每次买完南瓜吃南瓜籽的时候,总有赚到了的感觉。买个南瓜打算六元钱,里面的南瓜籽差不多二两吧,买二两南瓜籽还得差不多两元钱呢。而且南瓜籽油中含有丰富的锌,补充人体不足,锌对人体智力的发育有重要的作用...
“记得小时候外婆种很多大大的黄南瓜,每年的夏天我们都吃来不及。顿顿都是南瓜。南瓜焖饭,炒南瓜,焖南瓜。可是仍然吃不了那么多。还到处送给别人。外婆自己只留一些南瓜籽,每年种南瓜的时候外婆一个人辛苦的种南瓜给我们...
“今天,想蒸点南瓜吃,想了下,就决定做一些南瓜糊吃,补充维生素B也健康!前几天老爸买了一个小南瓜,蒸食吃很甜,接着老爸又买了一个大南瓜!小南瓜也是这个形状的,只有三分之一大!”食材明细主料南瓜(500g以上)辅料土豆(1个)配料盐(适...
食材明细主料南瓜籽(适量)辅料盐(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)微波南瓜籽的做法步骤1、把南瓜籽加少许的食盐2、搓洗干净3、用干毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦干4、把南瓜籽都装入一个能进微波炉里使用的容器...
食材明细主料低粉(150克)黄油(75克)鸡蛋(一个)南瓜籽(适量)糖粉(50克)辅料泡打粉(1.5克)小苏打(1.5克)甜味(口味)烤(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜籽饼干的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。低粉提前过筛待用。2、南瓜籽提前准备好。3...
食材明细主料南瓜(500克)青红辣椒(适量)大蒜头(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒南瓜的做法步骤1、准备好南瓜。2、去皮去馕,切成薄片。3、大蒜头和辣椒切碎。4、起锅烧热,加油。5、...
“吃南瓜时别再把南瓜籽扔掉啦,把它们洗干净晾干,再进锅里炒两分钟,剥皮后就是香香的小零食了。把南瓜籽仁放进饼干、蛋糕或者面包里,不但增加了香气,还多了几分营养。”食材明细主料无盐黄油(70克)糖粉(60克)蛋黄(15克)鲜牛奶(15...
“外面卖的瓜子,南瓜子之类的,总是没有新炒出来的香,这几天就想找卖生瓜子的,自己炒点,没找到卖的,还要继续寻觅。先把自己晒的南瓜子炒了解解馋吧!!前一阵减肥,不吃米饭,天天吃南瓜,就留了好多南瓜子放阳台晒,炒出来还挺香,O(∩_...
“废物利用,最近吃南瓜比较多,就把南瓜子收集起来了,南瓜子富含维生素,氨基酸,矿物质,还有降压的作用。”食材明细主料南瓜籽(半碗)辅料黄油(10g)调料白糖(10g)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香南瓜籽的做法步骤1、准备好食...
“丝瓜又叫“天罗”、“布瓜”、“天吊瓜”、“天丝瓜”等。丝瓜鲜绿细嫩,营养价值较高,其中每500克新鲜丝瓜中含有蛋白质7克、脂肪0.5克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克,以及钙、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等。祖国...
食材明细主料南瓜籽(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒南瓜籽的做法步骤1、炒花生米用过的盐,炒过后可以重复使用。2、先把炒盐炒热,中火,再放入南瓜籽炒。3、炒两分钟左右就会听到噼里啪啦的声音,再炒一...
“曲奇真是让人欲罢不能的美食,虽然油脂比较高,但其酥香的口感让人吃一块就停不下嘴,没有点儿自制力真是不成啊!加了淡奶油的曲奇,奶香味更浓,口感更加酥嫩。每块曲奇上放一粒南瓜籽,顿时“亮了”,小清新的气息迎面扑来。新年...
“南瓜全身都是宝呢,南瓜籽生吃熟吃都可以,自己炒的干净、健康。也可用微波炉更方便。”食材明细主料南瓜籽(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干炒南瓜籽的做法步骤1、南瓜籽洗净晒干。2、净锅烧热倒入南瓜籽先大火...
“夏日炎炎,嘴巴淡淡的!突然,我发现了食材--南瓜。这种简单烹调的方法觉得不错,发布出来已给大家共享!”食材明细主料南瓜籽(适量)原味(口味)生鲜(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜籽的做法步骤1、南瓜囊也称作南瓜籽,把南瓜籽洗干净,...
“南瓜籽做为小零食食用,营养价值很高”食材明细主料晒干的南瓜籽(适量)原味(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)原味焦香南瓜籽的做法步骤1、取晒干的南瓜籽适量,平铺微波专用盘2、把盘子放进微波炉3、关好微波炉,微波状态下,高...
“这个季节,南瓜丰收啦!随便什么品种都好吃,糯的、面的、水儿的…都看个人喜好啦,无论蒸、煮、炒还是添加别的食材一起烹饪都美味。这不,今天开了一个新的大南瓜,里面的籽也是宝哦,它健脾胃,而且自己炒出来没有任何添加,新鲜口...
食材明细主料奇亚籽(适量)辅料南瓜(1块)地瓜(1个)炼乳(1罐)椰浆(1罐)木薯粉(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽南瓜芋圆的做法步骤1、椰浆和炼乳备用。2、南瓜洗净切块。3、入锅蒸熟过筛成细腻的南瓜泥,地瓜用同样方法...
“亚麻籽蔓越莓南瓜软欧,麦香馥郁,少糖低油~简单朴实的外表,略有嚼劲的口感!真的太棒了,当早餐无疑是不二的选择!金龙鱼面包用小麦粉选用100%进口小麦原料,麦香馥郁,吸水性强,制作过程中易膨胀,制作出来的软包松软,超级好吃,500克...
“小蛋糕,小巧玲珑,口感绵软,香甜可口,没有泡打粉、添加剂、防腐剂的干扰,真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配,是早餐、夜宵不错的选择。”食材明细主料鸡蛋(2个97克)面粉(26克)玉米淀粉(6克)辅料糖(22克)牛奶(16克)南瓜籽(20克)盐(1克)...
南瓜相信大家大不会陌生吧。南瓜的做法很多,甜甜的,糯糯的,可以做饼,可以和米饭一起做,可以做菜,可以做粥,简直不要太好吃了。很多人处理南瓜的时候会把南瓜籽扔掉。但是其实南瓜籽也是可以吃的,而且功效作用并不比南瓜肉少哦...
“今天做的这道豆浆是补钙健脑的。用了三种材料:黄豆、带皮南瓜籽、4个核桃。南瓜籽是平时吃南瓜掏出来的,去除瓤子,清洗干净晾晒干后保存的,其含钙量非常丰富,而且南瓜籽还能改善牙龈萎缩、促进肠胃蠕动、补脾益气、止咳...
“今天来个南瓜苹果亚麻籽糊,“亚麻籽”之前给你们安利过,我的粥里经常能看到它的身影,有它的加入,只要一点点,会使粥变得更粘稠,今天用它来做糊。亚麻籽可做为家庭常备杂粮,帮助你补充更全面营养,尤其适合宝宝,以及怀孕妈妈,它...
“切南瓜时,本想弃之不要,看南瓜籽又多又饱满,便觉得可惜,就把它收集一块,洗净,做了香炒南瓜籽。麻辣咸鲜,比卖的还美味呢😊。😅美天让我学会了物尽其用。”食材明细主料生南瓜籽(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)花椒(适量)小米椒(一个...
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