有关鲟鱼籽生菜沙拉的做法步骤的精选大全
食材明细主料鲟鱼籽(适量)辅料生菜(适量)熟鸡蛋(适量)配料沙拉酱(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鲟鱼籽生菜沙拉的做法步骤1、生菜苗。2、生菜苗,熟鸡蛋切片,装盘,依次放入沙拉酱和鲟鱼籽。3、再来一个萝卜苗沙拉。...
“罗马生菜是一种有机蔬菜,它比普通生菜的营养价值更高,人们食用后能促进身体代谢,并能增强身体素质,对维持人体健康有特别明显的好处。”食材明细主料罗马生菜(1棵)黄西红柿(1个)小西红柿(8个)辅料洋葱(1块)海苔卷(1根)调料橄榄油(...
食材明细主料生菜(适量)甜瓜(适量)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)生菜甜瓜沙拉的做法步骤1、奶油菜洗干净切段。2、甜瓜去皮切块。3、甜瓜装盘。4、成品图来一张!减肥食谱!...
食材明细主料薯泥(适量)鲟鱼籽(适量)咸鲜(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鲟鱼籽薯泥的做法步骤1、1.把土豆装在保鲜袋里放在微波炉里烤熟2.把烤熟的土豆放在皮肤上擀成泥状3.制作自己喜爱的口味的薯泥2、1.放上鱼籽---就...
“一款简单方便的沙拉菜。很适合想要瘦身美眉哦!”食材明细主料冰山生菜(150克)芝麻生菜(100克)甜椒(3粒)番茄(3粒)樱桃萝卜(5粒)辅料玉米粒(50克)配料沙拉醋(50毫升)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰山生菜沙拉的做法步骤1、将所...
酸菜鱼是比较好吃的鱼,吃起来口感不错,那么,大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗,可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍,鱼肉是营养比较丰富的美食,多吃鱼肉对于我们身体健康比较好,可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和...
食材明细主料生菜(150g)辅料海苔肉松(2勺)调料沙拉酱(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜肉松沙拉的做法步骤1、食材图。2、生菜洗净掰块装盘。3、倒入肉松,挤上沙拉酱即可。...
水果大家都喜欢吃吧,水果里面含有非常丰富的维生素,微量元素,矿物质元素,膳食纤维素以及各种果酸,对于小伙伴们来说,吃水果不仅可以起到润肠通便的作用,补充我们身体的营养,美容养颜,更重要的是对于一些减肥人士来说,吃适量的水...
“夏日专属小清凉,尝一口夏天的味道。生菜山竹沙拉,经常食用可以净化血液、降低胆固醇,对身体的养生保健特别有利。”食材明细主料生菜(1棵)山竹(3个)辅料草莓(5个)黑熟芝麻(一点点)调料酸奶(1盒)奶香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
“减肥的小伙伴们有口福了,鱼籽蔬菜沙拉绝对是口感超棒,营养丰富吃不胖。”食材明细主料卷心菜(适量)胡萝卜(半只)黄瓜(半只)辅料鱼籽(3汤勺)盐(1丢丢)味精(1g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼籽蔬菜沙拉的做法步骤1、将卷心菜...
“球生菜又称西生菜、圆生菜等,为菊科莴苣属一年或二年生草本植物。原产地中海沿岸,喜冷凉湿润的气候,球生菜含膳食纤维、VC,有促进消化的作用,含有的干扰素诱生剂和原儿茶酸可提高人体免疫力,其茎叶中的莴苣素还有镇痛、催...
“一个非常简单的有机食谱,十分钟左右就能搞定,营养丰富,适合作为低脂式的瘦身晚餐。”食材明细主料生菜(4片)黄瓜(半根)苦菊(50g)西红柿(100g)洋葱(20g)辅料芝麻沙拉酱(25g)葡萄干(5g)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜沙拉的做法...
做鱼的步骤有哪些,你们知道吗,可以来看看这篇文章的介绍,这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃,列举了详细的步骤,所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来,喜欢吃鱼的人可以来看看哟,保证你很满意。做鱼的步骤...
“我今天教大家做的这款沙拉,不减肥的朋友也可以吃,有些朋友说这个沙拉酱热量高,减肥时不能吃。我就想说,这个世界上没有任何不发胖的美食,你吃多了不去运动消耗都会发胖。”食材明细主料生菜(少许)意式螺蛳粉(少许)金枪鱼罐头...
“从小食鱼就喜欢食鱼籽,因为一勺舀下去,满满地充盈感,有点Q弹,唇齿间都能存着鲜香。无论生食还是熟食,鱼籽的独特口感都能令爱它的人沉醉其中。看到鱼籽红彤彤滴小珍珠般可爱滴样子,就忍不住想要吃它呢。已经腌过的鱼籽微...
“轻断食的彩虹沙拉”食材明细主料酸奶(125g)牛油果(1/4个)香蕉(半根)紫薯(1/4个)蔓越莓干(10g)鸡蛋(半个)麦片(20g)柚子(1片)辅料奇亚籽(8g)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奇亚籽酸奶彩虹沙拉的做法步骤1、准备食材:紫薯、麦片、奇亚...
“喜欢料理吗,现在有机会在夏天快要来的时候坐上一道自己喜欢的沙拉呢!我是一个喜欢生活的人。那么我来教大家一个简单好吃的日式沙拉把*蟹籽沙拉材料:黄瓜蟹足棒蛋黄酱鱼籽哈哈材料很简单咯!”食材明细主料黄瓜(250g)辅料...
“配早餐的白菜核桃鱼籽肠沙拉,有朋友私信说要看一下过程。其实好简单的呢,就是烫熟鱼籽肠,然后一样的焯好白菜烤好核桃仁,配在一起再加点沙拉酱就好了哦。”食材明细主料飞鱼籽肠(2条)白菜(200克)辅料千岛酱(适量)细盐(适量)核桃...
食材明细主料生菜(几片)鳕鱼(几片)圣女果(几个)调料沙拉酱(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)生菜鳕鱼沙拉的做法步骤1、成品图来一张!2、鳕鱼准备几片,圣女果准备几个,生菜几片。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,入鳕鱼煎至两...
食材明细主料西生菜(100g)辅料蒜泥(少许)配料酱油(一勺)松仁(15-20粒)芝麻(适量)香油(适量)棉白糖(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西生菜沙拉的做法步骤1、西生菜洗净,沥干水,撕成小片。2、酱料:松仁和芝麻碾碎放入酱油、香油...
食材明细主料生菜球(适量)紫甘蓝(适量)玉米粒(适量)火腿肠(适量)辅料沙拉酱(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米生菜沙拉的做法步骤1、速冻玉米粒洗净煮开控干水放凉备用,生菜球洗干净撕成小片,紫甘蓝切丝,火腿肠切片。2、...
“这道菜送给开年就忙忙碌碌的你,或一直就很懒的你。生菜沙拉是个人都会做吧,本厨“秘”在哪里呢?沙拉汁!不用很多,就三样。超级简单,又风味独特。”食材明细主料生菜心(拳头大小)辅料荸荠(5个)西红柿(1个)配料沙拉酱(适量)酸奶(适量...
“白灼虾做多了剩下点,加入生菜里做个爽口沙拉。”食材明细主料西生菜(适量)白灼虾(适量)辅料沙拉酱(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生菜与虾沙拉的做法步骤1、西生菜,沙拉酱。2、生菜洗净掰块。上顿饭剩的白灼虾。3...
时下随着生活条件越来越好,人们逐渐养成了不良的饮食习惯,造成很多人的身体过度肥胖。一些肥胖人群为了减肥控制体重往往在每天的晚餐上吃点蔬菜水果等低热量的东西。蔬菜水果沙拉是最好的选择,今天教大家交大家如何做蔬...
“继续吃生菜。我的瘦身沙拉不放沙拉酱,只放点海盐黑胡椒调味。”食材明细主料红叶生菜(1棵)鸡蛋(1个)辅料黑木耳(小许)调料海盐黑胡椒(小许)其他(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)生菜鸡蛋沙拉的做法步骤1、取一棵生菜。2、洗净。...
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