有关红枣枸杞炖鹌鹑的家常做法的精选大全
“鹌鹑是良好的益智食品,含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等,有助于小儿发育、增进食欲、提高记忆力。脑力劳动者常食,能消除眩晕健忘症状,能提高智力,有健脑养神之作用;枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力...
“伟大的妈妈们,生完孩子后大都会出现头晕,记忆力减退,掉发等现象,这都是因为气血不足的原因所致,在关爱孩子的同时,妈妈们也不要忘记了要好好爱自己,尽量至少每周都为自己煲个美容汤吧!今天我要推荐给大家的是--鹌鹑蛋红枣枸...
“鹌鹑含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,且胆固醇含量较低,它具有益中补气,强筋骨,耐寒暑,消结热,利水消肿作用。对贫血,月经不调病症都有理想的疗效。花胶既鱼肚,极有滋补食疗作用,它含有丰富的蛋白质、胶质等,有滋阴、固肾的功效...
准备时间:45分钟    烹饪时间:30分钟主料鹌鹑蛋:10个枸杞:20红枣:8个冰糖:适量生姜:1片辅料具体步骤1.准备好材料。2.鹌鹑蛋先煮熟放进冷中去壳待用;红枣、枸杞洗净;3.锅内加水3碗,除冰糖外的材...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鹌鹑:4只红枣:6粒枸杞:1把辅料盐:1/4汤匙生抽:1汤匙麻油:适量生粉:1/3汤匙葱花:适量具体步骤1.鹌鹑清洗干净,拔去细毛:2.每只鹌鹑斩成4件,姜切丝,红枣切丝,枸杞泡...
“生完孩子快2年了,还总是被中医说“体虚”,所以要多补补,要多爱自己,对自己好一点!突然想起当归,味道虽然奇怪,但是用来炖汤,吃起来却没什么味,还有点香。所以,就来个当归炖老鸭吧,加红枣和枸杞。滋阴补血,营养安神!当归有补血、...
“产褥期、哺乳期食谱。传统医学认为,产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些这样的滋养品可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代...
食材明细主料鸡肉(适量)当归(适量)红枣(适量)枸杞(适量)辅料盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)当归红枣枸杞炖鸡汤的做法步骤1、鸡肉洗去血水后砍成块备用。2、当归和红枣冲洗一下备用。3、将鸡肉和当归,红枣放入炖盅胆...
“朋友从印尼带回来的燕窝非常棒,作为冬季女性的进补来讲非常好,今天来做个枸杞红枣燕窝吧”食材明细主料燕窝(3克)红枣(3个)枸杞(一把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣炖燕窝的做法步骤1、燕窝用矿泉...
“鱼胶的营养价值高,每年这个时候我都会拿些鱼胶炖点汤给我家多多小盆友喝的”食材明细主料竹丝鸡(半只)小鱼胶(5只)辅料姜(2片)枸杞(几颗)红枣(几颗)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鱼胶红枣枸杞炖鸡的做法步骤1、材料:鱼胶竹...
“秋天总是特别干燥,得多喝汤汤水水!”食材明细主料无核红枣(适量)辅料龙眼肉(适量)鹌鹑蛋(适量)配料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)龙眼肉红枣炖鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮备用,红枣龙眼肉分别洗净。2、所...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)小米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞米糊的做法步骤1、把所有食材清洗干净备用。2、放入豆浆机,加水,按启动键。3、豆浆机工作完成,打开盖子的那一刻,浓浓的香甜...
“炖品,清润养颜,省时省力,我喜欢❤️❤️。为了减肥,我不放糖,但有红枣已足矣😍😍。”食材明细主料鹌鹑蛋(4个)红枣(8个)银耳(1小块)雪莲子(十粒)枸杞子(8个)辅料凉白开(大半盅)姜(2片)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)鹌鹑蛋炖红枣银耳雪...
食材明细主料燕窝(1盏)辅料红枣(1颗)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞炖燕窝的做法步骤1、取燕窝一盏,用纯净水泡发4~6个小时。(可放冰箱里)。2、泡发的燕窝成松软透明状,丝条清晰。3、将燕窝撕成小条,如果有...
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料红枣:8个鹌鹑蛋:10个枸杞:20辅料姜:1片冰糖:适量具体步骤1.准备好材料;2.鹌鹑蛋先煮熟放进冷水中去壳待用;红枣、枸杞洗净;3.锅内加水3碗,除冰糖外的材料...
“鹌鹑蛋中的磷脂有助于孩子的大脑发育。这道家常鹌鹑蛋,做的时候没加一滴水,做出来香鲜软嫩,做法蛮简单的,而且相比卤的要清淡。”食材明细主料鹌鹑蛋(500克)辅料盐(3克)生抽(1勺)糖(少许)油(适量)香葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗...
“此款简单的炖品对于气血亏虚,肾虚不足具有很好的功效。”食材明细主料鸡蛋(2个)大红枣(5颗)枸杞(10粒)清淡(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣炖鸡蛋的做法步骤1、准备好枸杞、大枣和鸡蛋。2、将大枣洗干净去核切碎。枸...
“大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示:连续吃大枣的病人,健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此,大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物,适应性强。红枣味甘性温、归脾胃经,有补...
食材明细主料红枣(适量)枸杞(适量)辅料清水(适量)调料冰糖((红糖)适量)原味(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣枸杞饮的做法步骤1、准备适量的红枣和枸杞。2、红枣用厨房剪刀剪去核。3、将红枣和枸杞用清水洗净。4、洗净的红枣枸...
“今天做的这款红枣枸杞粥,能起到养血安神,滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”食材明细主料糯米(100克)辅料红枣(15枚)百合(30克)枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞粥的做法步骤1、先把红枣、糯米、...
“漂亮的皮肤最重要的就是补水啦,一个水珰珰的皮肤让你看起来会非常的有精气神,所以很多女明星一直把玻尿酸当成救命稻草,没事就去打2针,因为确实立竿见影,打上之后立马年轻好几岁。不过打针的负面影响也是个隐忧,总不是个...
“燕窝作为古老的滋补珍品和养颜圣品,具有滋阴润肺,滋补养颜的作用,同時能促进人体新陈代谢,长期食用,让女人由内而外焕发美丽光彩。最近领导加班比较辛苦,给她炖点燕窝补补。”食材明细主料燕窝(1盏)红枣(1颗)枸杞(5个)辅料冰糖(...
“此汤有补益气血、强身健脑、降脂降压、丰肌润肤等功效,对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用。现代女性大部分都有少许贫血特别是生育过的女性,所以有时间偶尔煲煲这...
食材明细主料枸杞(适量)鹌鹑蛋(适量)调料红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)枸杞红糖鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌鹑蛋洗干净煮熟备用。2、鹌鹑蛋去皮洗干净,枸杞洗干净。3、红糖入锅煮开,加入鹌鹑蛋和枸杞。4、大火煮几分...
“干燥季节,口干舌燥,还容易上火感冒。所以,就做了一款糖水来吃,菊花,是自己种的杭白菊,现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶,清热下火。菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了,相信大家都知道,还可以加一些雪耳,食...
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