有关米麦的精选大全
“秋季养生粥,小米麦胚粥,营养均衡,开胃养胃,帮助消化,健康减肥早餐的必选。小米即粟米,能开肠胃,不虚损、益丹田。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值高。麦胚是提取小麦的胚芽(1000斤优质小麦仅可提取1...
“粳米有滋阴强身、补脾和胃的功效,适用于胃病,脾胃虚弱等症。此款米糊可补益气血、增强身体免疫力。”食材明细主料粳米(20克)小米(20克)燕麦片(20克)辅料小麦仁(20克)大枣(5颗)葡萄干(适量)黄豆(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普...
“豆浆机制作米糊省时省力,按照你喜欢的口味,搭配不同的材料,营养丰富的米糊在忙碌的早晨轻松搞定。”食材明细主料黑米(1杯)大米(半杯)燕麦片(半杯)奶粉(15克)辅料红糖(适量)清水(1300毫升)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米...
食材明细主料大米(50g)燕麦片(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水,放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
不是。燕麦米和大麦是两种不同的食材。燕麦米主要种植在北半球温带地区,在中国主要种植于河北、陕西、甘肃、陕西、青海、四川、贵州等地,而大麦别名牟麦、饭麦、赤膊麦,在我国的南北方均有种植。燕麦米和大麦的吃法相似...
食材明细主料三色藜麦(适量)辅料大米(适量)小米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦米粥的做法步骤1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。2、藜麦泡后会发芽,藜麦的胚芽营养丰富。3、把藜麦,大米...
“六一节,送给小朋友的卡通便当。”食材明细主料米饭(一碗)牛肉(适量)辅料胡萝卜(适量)芹菜叶(适量)西兰花(一朵)鸡蛋(一个)豆腐干(一块)海苔(适量)白萝卜(适量)配料蕃茄酱(适量)白胡椒粉(适量)生姜(适量)盐(适量)料酒(适量)酸甜(口味)技巧(工艺)廿分钟...
食材明细主料藜麦(适量)大米(适量)辅料清水(大米的(1.5倍))原味(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)藜麦米饭的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净。3、藜麦、大米放入锅内,倒入清水泡10分钟。4、烧开转中火。5、水分烧干。6、盖上...
“黑米和小麦都是从国内带回来的,好重的哦,但到吃时就感觉怎么没带多点呢,呵呵,人就是这样。大麦是从Ingles买的,做粥也挺好的。”食材明细主料黑糯米(2/3米筒)大麦(2/3米筒)小麦(2/3米筒)小米(2/3米筒)清水(2/5~1/2锅)辅料咸菜(适量)...
“跟着面点师,自己擀皮做烧麦,好吃😊~”食材明细主料雪花粉(150g)糯米(200g)猪肉(100g)干香菇(80g(泡发后))干冬笋(60g(泡发后))辅料葱姜(适量)调料调料详见步骤说明(适量)咸香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)糯米烧麦的做法步骤1、【蒸糯米...
我们平时会常常购买燕麦片,来泡着牛奶喝,或放在粥里一起吃,不仅有营养,还很方便。但是燕麦米其实比燕麦片要好很多。燕麦米是营养价值最高的杂粮之一,可以预防疾病,延年益寿。但是燕麦米怎么煮是个问题,因为煮起来麻烦,所以很...
粮食的品种有很多,并且不同的粮食口感和味道也都是不相同的,但总有一些粮食,从外观上或者是名字上看起来比较相似,比如说燕麦米和小麦,那么燕麦米是小麦吗?一、燕麦米是小麦吗燕麦米其实并不是小麦,虽然这两种食物当中都带...
“一人食,首先要温暖自己的肠胃,简单的熬粥是首选,有了得手的工具,更应该喝一碗暖胃暖心的粥”食材明细主料小米(40克)藜麦(20克)辅料清水(800毫升)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)藜麦小米粥的做法步骤1、准备的食材2、小米...
食材明细主料糯米(300克)烧麦皮(500)猪肉馅(100克)干香菇(6朵)鸡蛋(一只)胡萝卜(一段)辅料生抽(适量)老抽(适量)五香粉(适量)葱花(适量)姜碎(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)糯米烧麦的做法步骤1、糯米提前一天泡好,或者提前冷水泡4小...
食材明细主料糙米(35克)燕麦米(35克)葡萄干(10克)枸杞子(10克)辅料绵白糖(适量(砂糖))原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)未知(难度)糙米燕麦米糊的做法步骤1、提前将糙米和燕麦米淘洗后浸泡一夜,葡萄干和枸杞子冲洗几遍。2、将所有材料放入...
不是。糙米和燕麦米是两种不同的品种,糙米也属于大米,只是没有脱去外面那层粗糙的外壳;而燕麦米则是另外一种品种。在煮糙米的时候,就像煮大米一样,冷水下锅,但糙米煮的时间要比大米花费的时间更长。糙米还可以拿来做汤,例如...
食材明细主料面粉(500克)糯米(250克)绞肉馅(500克)辅料葱末(适量)盐(适量)生抽(适量)料酒(适量)老抽(适量)白糖(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糯米烧麦的做法步骤1、一、糯米肉馅的做法1、锅内加油烧热,放入葱姜末炒香,2...
食材明细主料燕麦(看食量)玉米片(两小把)辅料牛奶(200ml)葡萄干(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米片燕麦的做法步骤1、这个玉米片是超市称的,是生的,抓两小把玉米片平铺盘子内,用微波炉加热一分钟,吃的多的适当加热一...
燕麦米是生活中常见的食材,无论煮饭还是做粥总能用的到,燕麦米吃起来口感非常好,营养也好,深受广大消费者的喜爱,那么,燕麦米是什么米呢?它为什么这么受欢迎呢?燕麦米应该怎么挑选才好呢?下面,就让我们一起走进燕麦米吧。一...
食材明细主料小麦粉(400克)玉米粉(100克)辅料色拉油(适量)盐(少许)咸香(口味)其他(工艺)一小时(耗时)简单(难度)玉米麦香饼的做法步骤1、和好的面团。2、擀成饼,撒上盐抹匀,用刷子抹一层油。3、面饼在一边卷起来。4、分成大小均匀的剂子...
“玉米饱腹感非常强,也有助于排毒,促进肠胃蠕动,有益减肥。玉米还具有健脑益智、利尿降压的功效。常食玉米可有效预防脑功能退化,并增强记忆力。燕麦是是所有粗粮中营养价值最高的,它的高膳食纤维很容易让人产生饱腹感,燕麦...
不是。燕麦米和糙米外形上十分相似,在颜色上看上去也没有太大的区别,但是燕麦米和糙米并不是同一种食物。仔细观察两种米,会发现燕麦米比较短粗,而糙米则是较细长,燕麦米是浅褐色的而糙米是浅黄色的。在吃法上两种米也不同...
“巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素,其中以锰锌硒含量最高,高于正常黑米几十倍,源于巴马特殊的高地磁地理环境。巴马村是世界最为著名的“长寿之乡”。...
食材明细主料荞麦(1匙)玉米糁(1匙)小米(2匙)大米(2匙)辅料糯米(1匙)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)荞麦玉米米粥的做法步骤1、荞麦,玉米糁,大米,小米,糯米放一起洗一遍。2、用清水泡2小时。3、把泡好的米放电饭煲里,加适量的水。4...
食材明细主料大米(250克)荞麦米(200克)辅料清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)荞麦米饭的做法步骤1、食材:大米。2、荞麦米。3、将大米和荞麦米倒入电饭锅内胆中淘洗干净。4、接着,加和平时煮饭一样的水量。5、然后,...
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