有关芝麻燕麦小米糊的精选大全
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟我们大家都知道,五谷杂粮吃了对身体很好。"五谷杂粮"之说出现于春秋、战国时期,《论语·微子》:"四体不勤,五谷不分"。今天呢,就给大家推荐这道美味...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟芝麻燕麦小米糊,是一种老少皆宜的食物。不管是芝麻,还是燕麦,它们作为粗粮,本身就富含了各种丰富的营养物质。美味的自制芝麻燕麦小米糊,如果在家就能吃上...
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟美味芝麻燕麦小米糊,是一道超级有营养的早餐饮品,早上做这个也方便又营养,芝麻加在米糊里面还增加了它的香味,小米和燕麦的营养价值都远远地高于大米,它们...
“香甜顺滑,营养美味。😊”食材明细主料燕麦(2小把)核桃仁(2小把)小米(2小把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦核桃小米糊的做法步骤1、核桃仁泡四个小时。2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。3、冰糖适量。4...
“疫情期间怎样提高免疫力?好喝的南瓜燕麦糊,营养香滑,健脾养胃。最近疫情闹的吃饭也不敢糊弄,不想生病就需要提高自身免疫力。在家迷上各种米糊料理,今天这款营养美味的南瓜燕麦小米糊,适合养生的中老年朋友,也能给宝宝们做...
“口感细腻光滑,香甜可口,营养丰富。”食材明细主料黑芝麻(一把)红枣(适量)燕麦(一把)辅料大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑芝麻红枣燕麦米糊的做法步骤1、水位1100。2、红枣洗净。3、切成小粒。4、蒸麦一把,黑芝...
食材明细主料芝麻核桃粉(50g)牛奶(200g)燕麦糊粉(2勺)辅料蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芝麻核桃燕麦糊的做法步骤1、所有食材2、燕麦糊粉放入芝麻核桃粉内拌匀3、牛奶倒入锅中煮开4、倒入芝麻核桃燕麦粉搅拌均...
“上周六的下午出差回到家,昂宝央求我,让再帮忙做一些小点心。想想也是,前一段时间忙工作,许久都没有动烤箱了,有一些惭愧。回家的东西都准备的差不多了,那就开烤箱吧,烤一些小饼干,让放假在家的昂宝磨磨牙。之前做司康的时候...
食材明细主料燕麦(适量)小米(适量)红枣(适量)山药(适量)黑芝麻(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小米燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、小米燕麦红枣洗净备好。2、山药去皮洗净切成小块。3、红枣去核儿掰成小块。4...
“秋冬养发必备、纯纯的粗粮、自带补钙功能、还耐吃-----懒癌必备单品。”食材明细主料黑芝麻(1碗)核桃(7颗)大杏仁粉(半碗)无糖燕麦(一碗)辅料山药粉(2匙)枸杞(2匙)麻香(口味)其他(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃燕麦杏仁黑芝麻糊的做...
食材明细主料燕麦米(半杯)辅料小米(四分之一杯)调料白糖(适量)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)燕麦小米糊的做法步骤1、食材图。2、燕麦小米淘洗1遍,放破壁机里。3、加适量的水。4、启动米糊功能。5、程序结束即可,加白糖调...
“香甜细腻,爽滑。莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙”食材明细主料燕麦(2把)小米(2把)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)莲子燕麦小米糊的做法步骤1、...
“悄不声息的,秋天已经过完了,霜降的到来预示着秋天越走越远,冬天越走越近。天一凉就喜欢热乎乎的东西,一方面是温度方面的热,吃了立马觉得暖。另一方面是状态的“热”,那些稠的粘的粥汤从质感上给人暖暖的感觉。还一个就是...
食材明细主料大米(50g)燕麦片(50g)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)燕麦米糊的做法步骤1、所有食材2、大米洗净3、豆浆杯中放水,放入大米4、再放入燕麦片5、盖上盖按米糊键6、煮熟后放入糖拌匀即可7、成品图...
“广东喜欢吃,更喜欢健康地吃,这是一款广东人偏爱的甜品之一,燕麦芝麻糊。炒香的芝麻和燕麦研磨成粉后再煮成糊状,不但口感细腻,并且有利于吸收。食燕麦是有好处的:1.燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老...
“买的黑芝麻粉一到货,赶紧来一款:枸杞黑芝麻燕麦糊,操作方便,感觉吃的每一口都是营养,哈哈!”食材明细主料黑芝麻粉(适量)燕麦片(适量)水(适量)辅料枸杞(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞黑芝麻燕麦糊的做法步骤1、所需...
“红豆具有健脾祛湿的作用,小米做出的米糊悬浮感很强,加上燕麦片,可促进肠胃蠕动,有助于消化。”食材明细主料红豆(30克)小米(40克)即食燕麦片(50克)小红枣(10个)辅料清水(1200ml)其他(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红豆燕麦小米糊的...
“紫米如果不做粥,好像就不知道怎么用。然而,做粥的时候并不多,而且,即便是在喝粥时节的夏季,也鲜有扔进粥里。似乎,只有在想要进补的时候才会想到它。有没有什么法子让它不仅仅只是在做粥的时候才会被想到,而又能够非常便利...
食材明细主料小米(适量)红枣(适量)即食燕麦(适量)辅料红糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣燕麦米糊的做法步骤1、准备好的材料。2、小米洗干净倒入豆浆机加去核红枣,加水到最低水位线。3、按迷糊键。4、杯中...
“口感香滑,细腻。营养细腻。”食材明细主料燕麦(2把)小米(2把)辅料核桃(4个)山药(一小段)红枣(10粒)冰糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米核桃燕麦米糊的做法步骤1、燕麦2把。2、小米2把。3、枣去核切小粒。4、冰糖...
“黑芝麻是很好的补钙食品,每100克含钙800多毫克。据说,食用黑芝麻补钙的最佳时机是早餐,因为早晨机体处于“饥渴”状态,对食物的吸收率在一天中是最好的。黑芝麻整颗吃不易消化吸收,打成芝麻糊食用,才能更好地被身体吸收,达...
食材明细主料小米(适量)燕麦(适量)红枣(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)辅料清水(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米燕麦营养糊的做法步骤1、小米适量洗净。2、黑燕麦。3、红枣洗净去核,核桃葡萄干备好。4、一起放入破壁机...
食材明细主料黑芝麻(3分之2杯)黑米(3分之2杯)辅料糖(适量)燕麦(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、准备好单位材料。2、材料放到豆浆机里。我的黑芝麻是熟的。3、按米糊键。4、放一勺燕麦。5...
“简单几步,美味搞定!”食材明细主料即食燕麦片(适量)黑芝麻(适量)腰果(适量)开水(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)燕麦黑芝麻糊的做法步骤1、准备适量的黑芝麻,和腰果(坚果要提前烤熟或炒熟)。2、将刚烧开的水倒入碗中,再...
“黑芝麻味甘,性平。有滋补肝肾,益血润肠,通便,通乳的功能。它含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头...
热门标签
-
沙拉土司的做法步骤
水笋烧土豆
孜然牛肋骨怎么做好吃
青菜汤面的家常做法
番茄黑椒煎鸡胸的最正宗做法
鲜虾馄饨竹升面的最正宗做法
抹茶圣诞花环饼干的家常做法
青红萝卜煲腊排骨的家常做法
咸肉白菜煮干丝的家常做法
老黄冰柚子茶怎么做
紫薯司康的最正宗做法
HaloHalo的做法步骤
西兰花鸡肉糕的做法步骤
开心蛋糕仔
碧根果燕麦红枣花生米浆怎么做好吃
牛奶小餐包包怎么做好吃
苋菜馅水饺的做法
培根芹菜的做法步骤
红烧大马鲛的做法
元葱大蒜番茄酱的做法步骤
油炸穿条鱼
手抓饼卷烤肠的做法步骤
柚子皮粉蒸肉怎么做好吃
很散
鸡肉南瓜盅的做法
杂烩烧鸡腿的最正宗做法
鲜美鱼头冬瓜汤的做法
酸辣拌藕丁的家常做法
土茯苓扁豆大骨汤怎么做好吃
排骨玉米冬瓜汤的家常做法
茱莉普
原味牛肉松
大酥饼的做法步骤
宁波水磨年糕的做法
秘制红烧肉怎么做
芝士紫薯仙豆糕的最正宗做法