有关春日润燥杂果糖水的精选大全
“饮食养生宜养阴润燥,汤水和糖水都是清润滋补好物。每到风和日丽的春天,人们常常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是俗称的“春困”。为防止春困,除了要坚持体育锻炼,多到户外活动,呼吸新鲜空气外,还应注意饮食,多吃蛋类、豆...
“不知不觉已经入秋了,天气毅然炎热,还有点干燥。经常鼻孔和喉咙都干干的,这样的季节需要吃一些温润的食物,每到秋季我就会经常煲雪耳糖水喝。现在又正好是板栗大量上市的时候,拿来和雪耳一起煲糖水再适合不过了,煲好后的栗...
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟夏天,充满活力的季节,许多缤纷的水果也纷纷在这个时候登场,可谓争奇斗艳。烤水果拌雪糕,可以选择自己喜爱的水果,烤一烤,放凉了之后拌着雪糕一起吃,既可以享...
食材明细主料木瓜(适量)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)枸杞(少许)红枣(8克)甜味(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)木瓜银耳糖水的做法步骤1、木瓜去皮去籽洗净,切均匀小块,待用2、银耳水中泡开,摘去黄色根部,撕小片,洗净,入高压锅加水压,大火压...
“黄鱼的营养价值是能够延缓衰老,滋养补虚,安神解乏,适用于体质虚弱容易失眠,面黄肌瘦的病人,黄鱼里面有丰富的蛋白质或者是维生素矿物质,对于身体有很好补益的效果,里面也有微量元素硒,清除身体的自由基能够延缓衰老,营养价值...
食材明细主料梨(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)红枣(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰糖炖梨的做法步骤1、砀山梨去皮切小块2、红枣几颗3、冰糖十颗4、全部放入小锅,加水,盖盖炖5、水开后调小火,二十分钟左右6、常吃润燥...
“加入莲子煮的软软糯糯的,因为孩子不肯吃银耳,所以把银耳打烂了再去煮,这样吃又比较营养,润燥甜品很不错。”食材明细主料苹果(100克)银耳(50克)莲子(50克)百合(30克)辅料蜜枣(30克)调料冰糖(50克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)...
“做了一罐腌螃蟹,鲜美无比。可是,对我这个平时低盐饮食的人来说,味道很重了。吃了两只螃蟹,感觉口干的很。煮点润肺的百合银耳中和一下腌螃蟹的咸味吧。前几天我还暗戳戳地笑话楼上的大爷,一边打着胰岛素,一边买甜点吃。我...
“甘肃、陕西一带,家家户户都有一坛浆水,是春日润燥的极美佳品。无论春夏秋冬,当你身体乏力、厌食生疾,一碗酸汤面下肚,立刻使你精神焕发。它已深深溶入百姓生活,是任何高档汤料、补品无法比拟的。”食材明细主料芹菜(1颗)辅...
“虽然冬天要来了,但是天气还身很干燥,汤水不能少。我用的白菜干是广东地区江门出产的。菜干非常漂亮,煲出来的汤,色泽金黄,味道略带甜味,甘醇绵长。不带色素,用清水泡很久也是漂亮的白菜干的原色。如有需要的亲们可联系我哦...
随着大家的生活水平不断提高,一些看似很小但是对身体健康却尤为重要的问题,慢慢的被大家发现,大家也开始寻找方法去解决它。就像润燥这个问题,使用一些润燥的食物或者做一些润燥的菜,可以有清心怡神的效果。那么,润燥的食物...
“苹果雪梨汤,滋阴润燥,排毒养颜圣品!”食材明细主料苹果(一个)雪梨(一个)辅料冰糖(适量)水(适量)枸杞(适量)甜香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)苹果雪梨汤的做法步骤1、成品图!2、苹果洗干净,去皮!3、梨洗干净,去皮!4、苹果切小块!5、梨...
“室内的暖气烤的人燥燥的,干干的,什么精神也没有,煮一锅罐头,给家人一丝甜蜜的清爽。”食材明细主料桃(200克)苹果(1个)山楂干(适量)枸杞(适量)冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)去燥水果罐头的做法步骤1、买的...
食材明细主料南瓜(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)润燥糖水的做法步骤1、南瓜去皮,切成块状。2、银耳提前2个小时泡发。3、莲子和红枣去芯。4、银耳放入锅中,大火烧开30分钟,转小火放...
“阿胶是以驴皮为原料用独特的东阿地下水,采用国家保密工艺,经煎煮、浓缩等90多道工序炼制而成的固体胶块。东阿县所产的阿胶称为“东阿阿胶”,也是最正宗道地的阿胶,表面平整,无油气孔,有光泽,质硬而脆,断面光亮,碎片对光照视...
“裙带菜还具有营养高、热量低的特点,容易达到减肥、清理肠道、保护皮肤、延缓衰老的功效,是许多女性喜爱的菜肴。虾仁、豆腐,营养丰富,春季应该多吃些这种汤汤水水,补水润燥。”食材明细主料裙带菜(适量)虾仁(适量)豆腐(适量)辅...
“过年聚会时,闺蜜做了水果茶我喝,然后就爱上了😋😋做水果茶要决:水果要新鲜,一定要有芒果和百香果啦😜😜最最重要的是蜂蜜必须要正宗的😄😄我用的是爸爸牌冬蜜哦😘😘😘”食材明细主料芒果(1个)火龙果(半个)小菠萝(1个)百香果(2...
“立秋刚过,天气渐渐干燥起来,天气干燥,人也容易上火。这不,刚刚开学,女儿的嘴巴里就长了小泡泡。看看家里还有苹果和梨子,又加了些葡萄,给女儿煮了一锅清香去火的糖水。”食材明细主料梨(1)苹果(1)葡萄(少许)柠檬(1)冰糖(适量)甜味(口...
“宝贝和我,上个月纷纷的咳嗽起来,一直到现在都有一点点的咳嗽,医院检查了边,啥问题没有,无奈,煮点罗汉果红枣吧,润润肺。罗汉果有清热解暑、化痰止咳、凉血舒骨、清肺润肠和生津止渴等功效,一般不适脾胃虚寒的人群,儿童慎用。...
食材明细主料苹果(150克)白菜(100克)胡萝卜(30克)辅料花生米(适量)原味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)润燥好汤水的做法步骤1、准备好各种食材。2、统统扔进破壁机再添加热水800毫升。3、十档两分钟就搞定。小窍门胡萝卜提前...
“润燥最好的食物之一就是水果。甘凉的水果煮熟了,可以更柔和的滋润。加了点玫瑰花酿,又香又甜又滋润。”食材明细主料菠萝(适量)长把梨(1个)粑粑柑(1个)花酿(适量)纯净水(1000克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花...
“#润燥汤羹#——糖水荷包蛋特别适合现在来吃哦。”食材明细主料鸡蛋(适量)辅料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)糖水荷包蛋的做法步骤1、锅中放水烧热,烧成锅底有气泡冒出。2、鸡蛋打入碗中。3、将碗里的鸡蛋倒...
“买到的牛杂不杂,牛肠、牛肚都没看到,只有牛肺、牛喉管。还是欢欢喜喜的做一道酸汤牛杂。”食材明细主料牛杂(1盒)西红柿(1个)娃娃菜(1颗)金针菇(1盒)辅料辣椒(2颗)蒜末(适量)葱(适量)香菜(适量)调料酱油(3勺)蚝油(2匙)酸辣(口味)煮(工艺)半小...
食材明细主料鱼头(一个)鸡蛋(一个)姜片(适量)辅料白菜(适量)海带(适量)豆腐(适量)各种丸子(适量)干辣椒(1个)调料盐巴(适量)鸡精(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)春季润燥汤水的做法步骤1、锅里热油,放姜片然后加入鱼头煎至金黄。2...
“春季是养肝护肝的重要时期,中医说这个时期的饮食最好是少酸多甜,再者南方的春天更是湿气重,人体湿气聚集多时,就会感觉整天都昏昏沉沉,好像处于不太清醒的状态一样,今天上一款很接地气的姜汁番薯糖水,别小看它,食疗作用可大...
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