有关南瓜红枣莲子银耳羹怎么做好吃的精选大全
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)百合(适量)南瓜(适量)红枣(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜红枣莲子银耳羹的做法步骤1、银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2、南瓜去皮切小块,红枣清洗。3、银耳、莲子、百合加水放...
食材明细主料银耳碎(15g)辅料南瓜(200g)调料红枣(适量)白糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)银耳红枣南瓜羹的做法步骤1、银耳碎提前泡发,南瓜去皮切块。2、银耳红枣凉水入锅煮开。3、银耳炖煮15分钟后放入南瓜继续煮20...
“春食绿,夏食红,秋食白,冬食黑,其中“秋白”就是秋天多吃白色的食物,比如白木耳,莲子,藕,山药,白薯。”食材明细主料银耳(1朵)莲子(1把)枣(1把)辅料枸杞(10g)调料冰糖(10颗)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1...
“用电饭煲煲汤,省心。”食材明细主料红枣(60g)银耳(10g(干))莲子(15g)辅料水(1000g)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎,银耳泡发切碎,莲子提前用水泡1小时。2、把所有食材放入电饭锅里...
“银耳南瓜红枣羹,女人要常喝,补充胶原蛋白,养颜嫩肤吃出少女肌,面膜都省了!”食材明细主料银耳(适量)红枣(6颗)南瓜(适量)辅料冰糖(1块)调料清水(1500ml)甜香(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳南瓜红枣羹的做法步骤1、准备所有食材...
食材明细主料莲子(适量)红枣(适量)银耳(适量)调料白糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)莲子红枣银耳羹的做法步骤1、莲子,红枣,银耳准备。2、银耳洗干净,入高压锅。3、加入莲子。4、添加红枣,适量白糖。5、电饭煲,煲汤档,两...
“银耳这次的银耳我用的是高压锅,大大减少了做菜时间。”食材明细主料红枣(12颗)莲子(一把)银耳(半朵)水(1200g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣莲子羹的做法步骤1、莲子我用手抓了一小把,冲洗干净,浸泡在...
“这是一道胶原蛋白满满的,适用于女性补血益气的羹汤。”食材明细主料银耳(1朵)红枣(10粒)莲子(26粒)桂圆肉(5克)辅料清水(适量)冰糖(10克)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)高级(难度)莲子银耳红枣羹的做法步骤1、莲子泡于水中。2、红枣泡软...
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)莲子(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净,用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯,加入100度的开水,盖好...
“秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维...
食材明细主料银耳(适量)南瓜(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)南瓜红枣银耳羹的做法步骤1、银耳泡发、南瓜去皮、红枣清洗。2、银耳撕成小块,南瓜红枣切小块。3、放入破壁机中,加适量水启动滋补...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)银耳莲子红枣羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发,红枣浸泡半小时。2、银耳撕成小朵,全部食材放入高压锅中,添加适量水烧煮,盖限压阀上汽后...
“中医认为白色主心肺,夏季天气炎热,容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能,莲子属安神之物,两者搭配加红枣一起炖,是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通...
食材明细主料银耳(适量)莲子(适量)南瓜(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)银耳莲子南瓜羹的做法步骤1、银耳、莲子泡发、南瓜去皮切小块。2、银耳清洗撕成小朵,所有食材放入破壁机中,加适量水,开启浓汤程序。3、程序结...
“秋天气候干燥,无论大人、小孩都有可能出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友...
食材明细主料银耳(20g)红枣(20个)莲子(15g)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、所有食材2、银耳放锅中泡发3、泡发的银耳洗净,红枣莲子洗净4、锅中放水放入银耳5、放入红枣和莲子煮6、...
“咱也不是啥有钱人,不能像人家天天燕窝的吃着,那就没事多喝些红枣银耳莲子羹吧,尤其是当汤羹微凉变粘稠后,那叫一个好喝。尤其最近马上就要进入真正的秋天了,北京的天又很干,每天喝上这么一碗红枣银耳莲子羹皮肤也会格外好...
食材明细主料银耳(适量)鲜莲子(适量)南瓜(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)南瓜莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前用水泡发,清洗干净撕成小朵。2、南瓜去皮切小块,鲜莲子,枸杞清洗备用。3、银耳放入...
“感觉今年深圳入秋比较早,往年这会我晚上还通宵开空调的,可今年从国庆长假前几天开始,家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化,国庆假期整个人放松下来,平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉,每天还是...
食材明细主料鲜银耳(适量)莲子(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣洗净。2、去核儿切块。3、鲜银耳一朵洗净。4、切碎。5、莲子提前泡一下。6、我还放了半个雪...
“红枣南瓜银耳羹是一款好喝还不贵的美容滋补品,是不可多得的美味呢!大红枣补气血,银耳益气清肠,滋阴润肺,南瓜既补血又解毒,莲子富含B族维生素,可以宁心静神,把它们放到一起炖,口感滑润、香甜醇美,营养丰富,此汤品尤其适合孕妇...
食材明细主料红枣(适量)百合(10g)莲子(10g)银耳(半朵)辅料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)红枣莲子银耳羹的做法步骤1、把所有材料备齐2、把所有主料清洗干净,银耳泡发,撕成小朵。3、把所有主料冰糖放入电炖锅,预约好,...
“最近觉得比较干燥又来姨妈,来碗润润”食材明细主料南瓜(500g)银耳(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)冰糖(适量)姜(适量)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜红枣银耳羹的做法步骤1、将南瓜,姜切块,银耳洗净泡软,红枣也洗净,2、放入炖...
食材明细主料银耳(一朵)红枣(5个)新鲜莲子(一把)辅料冰糖(适量)原味(口味)炖(工艺)未知(难度)红枣银耳莲子羹的做法步骤1、木耳泡发一晚,洗净去根,撕小块。2、新鲜莲子3、剥出莲米,洗净。4、枣洗净切片,与莲米、银耳一起放入煮锅里,加适...
“木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”之雅称,富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等成分,半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“...
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