有关菠萝山药鸡丁怎么做好吃的精选大全
“营养分析1.菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;2.菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;3.菠萝性味甘...
“菠萝,既是盛夏消暑、解渴的珍品,也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶,有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效,并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。山药,有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能,对人...
“山药:性平,味甘,能够补中益气,缓解消化不良以及气虚咳喘有着明显的功效。和胡萝卜都有健脾养胃的作用,两者同食可以促进消化,减少积食,缓解便秘症状。鸡胸肉:含有大量的蛋白质而脂肪含量比较低可以补充人体所需要的氨基酸。...
“每个人的心目中都有一个春天,而且每个人的春天是截然不同的。而在我的心目中,它是生机勃勃的,它也是姹紫嫣红的,春天的颜色是五彩缤纷的,春天是世界一切美的融合,一切色彩的总汇。如此生机盎然的春日,让我们把一碗春色留在...
“这个粥很好煮,而且咸鲜软糯,特别好吃,特别适合老人小孩以及肠胃不好的人。”食材明细主料鸡肉(四分之一只)辅料大米(半杯)小米(一把)山药(三分之一段)平菇(6朵)菠菜(5棵)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)鸡肉山药菠菜粥的做法步骤...
“山药具有健脾益肺、固肾益精等多种功效,它营养丰富,含有丰富的蛋白质,是非常物美价廉的补虚佳品。玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。鸡肉蛋白...
“春天气候干燥,多吃菠菜可以缓解春季带来的干燥,也就是可以较好的预防宝宝便秘啦。菠菜含有丰富的矿物质与维生素,在蔬菜中名列前茅,虽然菠菜一年四季都有,肯定是春天的菠菜最佳啦~。春天的菠菜含有丰富的叶黄素,对视力有...
食材明细主料山药(适量)菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)鸡精(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋菠菜山药汤的做法步骤1、山药洗净去皮切片。2、菠菜洗净用盐水泡十分钟切碎。3、山药片放油锅炒香。4、加入...
“今天尝试的这道菜是五彩菠萝鸡丁,它既有鸡肉的鲜美又有菠萝的水果香,鲜香酸甜,美味爽口,吃进嘴里,感觉不停有酸甜的滋味在嘴巴里绽放,那酸甜可口的味道,不管怎样吃,都很美味~”食材明细主料鸡胸肉(250克)菠萝(1个)青椒(1个)红椒(1...
“前些天,市场上的菠萝实在是太便宜了,10元钱3个,物美价廉,菠萝入菜可是非常美味的,一说菠萝入菜是不是第一个想到的就是菠萝古老肉,它的确太有名了,无法忘怀。不过今天给大家带来的是菠萝素炒番茄山药片,颜色漂亮,清香爽口,酸...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料鸡脯肉:适量菠萝:适量豌豆:适量辅料盐:适量料酒:适量姜:适量白糖:适量具体步骤1.鸡脯肉切丁,姜切末,将鸡肉丁,姜末,少许盐,1勺料酒混匀腌20分钟。2.菠萝从1/4处横...
“这是道非常家常的美味下饭菜,也是我家餐桌上出镜率相当高的一道菜,不论配米饭还是馒头都好吃。这三种食材中,青豆和山药都是用水焯熟,而不是过油,这样可以尽量减少油脂的摄入量,吃起来更健康;而胡萝卜呢,是脂溶性的,则需油煸...
“菠萝烩鸡丁,肉质鲜嫩,酸甜可口,果香味十足,喜欢的朋友可以试试哦!”食材明细主料鸡腿(三个)菠萝(适量)辅料花生油(适量)胡椒粉(少许)生抽(适量)温水(适量)料酒(适量)盐(适量)淀粉(适量)酸甜(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)菠萝烩鸡丁的做法步...
“适合夏天减肥的你”食材明细主料糙米(60g)鸡胸肉(100g)菠萝(60g)胡萝卜(40g)莴笋(40g)西兰花(80g)圣女果(5颗)辅料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)淀粉(适量)番茄酱(适量)酱油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菠萝鸡丁便当的做...
“现在正是菠萝上市的季节,喜欢吃菠萝,更喜欢用菠萝入菜,酸酸甜甜伴着菠萝的清香,让人忍不住多吃一口。”食材明细主料鸡胸肉(200克)菠萝(200克)辅料青椒(1个)红椒(1个)配料番茄酱(2大匙)盐(1/2茶匙)白糖(1/2茶匙)料酒(1茶匙)黑胡椒(适量)酸...
“西兰花山药胡萝卜丁,营养美味!”食材明细主料西兰花(一个)胡萝卜(半个)铁棍山药(半根)辅料油(适量)酱油(适量)蚝油(适量)干椒(适量)盐(适量)十三香(适量)葱(适量)咸香(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西兰花山药胡萝卜丁的做法步骤1、胡萝卜...
食材明细主料鸡脯肉(200g)辅料菠萝(适量)红甜椒(适量)调料橄榄油(适量)玫瑰海盐(适量)黑椒碎(适量)淀粉(适量)料酒(适量)蛋清(适量)酸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)菠萝鸡丁的做法步骤1、食材,半个菠萝。2、掏出果肉,壳留用。3、菠萝切...
“今天这道“彩椒菠萝鸡丁”,是我相当喜欢的一道菜菜啦!这道菜里的鸡丁,可以选用鸡胸肉,也可以用鸡腿肉。我个人就比较喜欢用鸡腿肉,感觉吃起来口感更好!鲜嫩的鸡丁,酸甜的菠萝,清新的彩椒,构成了这么一道“颜值”颇高的小清新...
食材明细主料山药(半根)菠菜(100g)辅料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药菠菜的做法步骤1、山药去皮,记得带上胶皮手套处理2、山药焯水,这样吃起来口感会脆一点3、下菠菜翻炒均匀,很容易熟,别炒太久4、加入焯水的山...
食材明细主料山药(适量)菠菜(适量)鸡蛋(一个)辅料清水(适量)盐(适量)猪油(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)山药菠菜鸡蛋汤的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅内加水烧开,放入菠菜焯水一分钟。3、菠菜切碎。4、山药去皮。5、山药...
“吃菠萝的季节,买了2个大菠萝,吃不完,发现入菜更是美味,配上山药和胡萝卜,用了美极鲜味汁调味,色彩诱人,清淡爽口,味道鲜美,营养丰富哦。”食材明细主料菠萝(200g)山药(1根)辅料油(色拉)盐(适量)毛葱(1个)胡萝卜(1根)美极鲜味汁(适量)水淀粉...
“山药味甘、性平,入肺、脾、肾经。不燥不腻是其特点。具有健脾补肺、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、安神志的功效。山药是中医常用的药物,人们常用的中成药六味地黄丸中就有山药,是典型的药食两用品。山药的补养特点是三...
“提到炒饭很多人会认为热量很高,又油腻,不适合做早餐,而且需要用到隔夜饭,非常不健康,我之前也会这么认为,最近听朋友推荐入手了一个臻米脱糖电饭煲,哈哈,太神奇了,这种电饭煲还原了我们小时候常吃的柴火饭的做法,米饭和米汤分...
“鸡肉鲜嫩的口感配上菠萝酸甜的味道再加上青瓜的清脆,美味就是这么简单~姐妹们赶快行动起来吧”食材明细主料鸡小胸(适量)辅料菠萝(适量)小黄瓜(适量)黄桃罐头(适量)配料盐(适量)料酒(适量)酱油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(...
“鸡肉在饭桌上是最普通不过的肉类。一般是炒着吃和炖汤两大类型。这样吃久了,就吃腻了。换换口味,换换配菜会是意想不到的味道。山药在秋冬季节吃的最多,由于山药切后及容易氧化发黑,所以不会像鸡肉那样在餐桌上出镜率那...
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