有关蘸酱秋葵的做法步骤的精选大全
“天气热的不要不要的,不想做饭但想吃,清水煮秋葵,过冰水后蘸酱吃,超级省事”食材明细主料秋葵(200克)辅料香菇小酱(2大勺)白糖(少许)凉开水(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘸酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净,不要切开2、入开...
“秋葵有降血脂的功效,用做好的蒜蓉酱炒方便快捷。”食材明细主料秋葵(半斤)辅料蒜蓉酱(1勺)油(少许)蒜香(口味)炒(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)蒜蓉酱炒秋葵的做法步骤1、秋葵清洗2、斜切3、一勺蒜蓉酱4、油热下锅煸炒秋葵1分钟加入...
“一年四季爽口菜,简单易做超营养!”食材明细主料生菜(1颗)樱桃萝卜(200克)苦菊(100克)香葱(100克)黄瓜(1根)辅料甜面酱(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蘸酱菜的做法步骤1、配料;甜面酱一碟、香葱100克、樱桃萝卜200克、生...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟美味的秋葵蘸麻酱,很少有吃到秋葵这种蔬菜特别是生活在我们这边的就特别少吃到,好不容易买点又不知道怎么做,但是听人说秋葵蘸麻酱味道特别不错,所以今天...
食材明细主料秋葵(9个)辅料虾酱(3汤匙)蒜瓣(6个)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗净2、焯水3、切去秋葵顶部蒂4、蒜蓉虾酱5、锅内少许油放入蒜蓉虾酱炒香6、装盘蘸着秋葵吃...
夏天到了,秋葵也上市了,。秋葵的营养丰富,不仅物美价廉,而且还是补气养生的佳品。秋葵的营养价值不仅很高,而且可以清热去火,保健养生等功效。所以呢,秋葵不仅好吃,而且对我们身体有很大的益处。秋葵的做法很多,今天就带大家做...
“非常爽口的凉菜,夏日必备品。”食材明细主料秋葵(适量)大蒜(适量)辅料香油(适量)辣椒粉(适量)生抽(适量)醋(适量)蒜香(口味)腌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蘸酱的做法步骤1、把秋葵顶端的蒂去掉,洗干净,切半。大蒜剁成蒜泥。2、秋葵焯...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟美味的蘸酱秋葵,主要是由秋葵和香菇小酱经过制作而成,其做法不仅简单,而且营养丰富,口感鲜美爽口,是一道深受人们喜爱的食材之一。秋葵含有丰富的果胶、牛...
食材明细主料土豆(一个)秋葵(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)胡椒粉(适量)蚝油(适量)生抽(适量)油(适量)水淀粉(适量)酱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)酱香秋葵土豆泥的做法步骤1、土豆先蒸熟,然后加点盐,胡椒粉压成泥。2、秋葵下锅加点油...
“带饭族,早上匆匆忙忙做好午饭,有时候忙起来饭还不能准时吃,那么,为了自己的胃,来一盘秋葵吧,妈妈再也不用担心我的胃溃疡啦~~~~”食材明细主料黄秋葵(半斤)瘦肉(100克)鲜百合(一个)辅料盐(1克)蚝油(适量)豆瓣酱(两调羹)黄酒(适量)生粉(适...
食材明细主料秋葵(适量)辅料青芥辣酱(适量)调料油(适量)蒸鱼豉油(适量)盐(适量)原味(口味)焯(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青芥辣酱蘸秋葵的做法步骤1、适量秋葵准备就绪。2、青芥辣酱准备就绪。3、秋葵洗净入开水锅焯水。4、焯水后入冷...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟秋葵蘸麻酱我特别爱吃的一道菜,味道很好,最重要的是秋葵是个好东东,秋葵含有丰富的膳食纤维,它可以帮助消化还能保护皮肤和胃黏膜,吃过吃过秋葵的都知道,秋...
食材明细主料秋葵(适量)辅料蒜蓉(适量)辣酱(适量)小辣椒(1个)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉辣酱秋葵的做法步骤1、秋葵焯水3分钟过至冷水里。2、切好蒜蓉和小辣椒。3、秋葵凉了后切去蒂,再开成两半。4、摆盘。5、把一...
食材明细主料秋葵(400克)辅料麻酱(2勺)蒜(15克)葱(10克)香菜(10克)红辣椒(5克)涝汁(2勺)蚝油(1茶匙)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)秋葵蘸麻酱的做法步骤1、将麻酱放入蒜泥中拌匀2、葱花和香菜切碎备用3、等水沸腾时关火用笊篱捞出...
秋葵素有“蔬菜之王”的美誉,它肉质鲜嫩,口感爽滑,风味独特,深受人们的喜爱。有研究发现,秋葵富含蛋白质,维生素,钙,磷,铁,经常食用可以调理肠胃,降三高,增强机体的抗病能力,是一种食用和药用价值都很高的养生保健蔬菜。秋葵的吃法...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟秋葵蘸酱油芥末主要是由红秋葵、黄秋葵等材料一起制作而成,是一道传统的美食,深受人们的喜欢,在人们的餐桌上总是会看见秋葵蘸酱油芥末着一道美食,因为秋...
“只要喜欢芝麻酱,拌啥都喜欢。”食材明细主料秋葵(适量)辅料芝麻酱(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)水(适量)酱香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)芝麻酱拌秋葵的做法步骤1、秋葵,洗净,切掉了根部。2、锅中把水烧开,放秋葵进去煮...
食材明细主料秋葵(适量)芝麻酱(适量)花生酱(适量)辅料蚝油(适量)生抽(适量)凉开水(适量)麻香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)麻酱秋葵的做法步骤1、秋葵洗干净去蒂,如图不要切透,煮的时候尽量不流失营养。2、开水中加入少许玉米油和盐...
“大暑节季,也是养生的最佳时候,饮食以新鲜清淡的蔬菜为好。天热做菜,又要以简单好吃、营养爽口的快手菜为最佳。由于去年术后补的较狠,体重上升过快不利于伤口恢复,所以这段时间我正在按医嘱在减肥,一日三餐以少盐少油,清淡...
“无需用油炒的蔬菜最健康,小姑子从青岛带回的虾酱,做一次就爱上了,鲜咸加之蒜香真是经典绝配”食材明细主料秋葵(8个)辅料蒜瓣(6-7个)虾酱(2勺)咸鲜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蒜蓉虾酱蘸秋葵的做法步骤1、秋葵洗净,蒜瓣6-7...
食材明细主料秋葵(8个)辣椒(2个)辅料香菇酱(2匙)姜(适量)葱(3根)盐(1匙)白糖(2匙)生抽(适量)蒜(适量)酱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱香秋葵的做法步骤1、秋葵切头,洗干净备用。2、煮锅煮水,水开了,加入秋葵煮熟。3、姜蒜葱辣椒切碎4、...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟秋葵蘸麻酱是一道广受欢迎的家常凉菜,其中秋葵的营养价值很高,富含人体所需的微量元素,配上麻酱口感独特,十分爽口好吃。这道菜制作非常简单,是一道居家饮...
“荤素搭配,酱香肉糯。”食材明细主料自制酱肉(200克)辅料秋葵(10枚)酱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)酱肉秋葵的做法步骤1、选取的足量臀腿肉。2、将肉清洗、擦干水分,用高度白酒抹遍。3、在肉的一端插入挂勾。4、将肉块...
准备时间:30分钟    烹饪时间:20分钟大家都知道秋葵的种子可以榨油,其实秋葵本身也是一种比较常见的食材,秋葵的另一个通俗的名字叫"洋辣椒",秋葵的口感脆嫩多汁,还有自己独特的香味哦。今...
秋葵是我们日常常食的一种食物,其性寒凉,不可与凉性食材同食,不然可能导致腹痛。秋葵营养价值很高,常食可以护胃、滋阴补阳的功效。而且秋葵的烹饪方法繁多,煎、炒、炸、煮样样美味。下面教大家一种烹饪秋葵的方法,这种吃法...
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