有关【开封】春节佐餐小菜-拌莲藕的精选大全
“春节,那能不来个凉拌莲藕,很受欢迎的一款佐餐小菜”食材明细主料莲藕(一段)姜(适量)葱(适量)辅料香醋(适量)生抽(适量)芝麻油(适量)盐(少许)清淡(口味)拌(工艺)半小时(耗时)简单(难度)拌莲藕的做法步骤1、莲藕去皮,清洗干净2、为防止氧化,先泡...
食材明细主料莲藕(225克)圆白菜(240克)辅料盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)香醋(适量)芝麻油(适量)辣椒油(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕拌圆白菜的做法步骤1、食材:莲藕、圆白菜(已清洗)2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案...
“入秋了,又到了拌油咸菜的季节,把红红绿绿的各色食材拌在一起,泡进秘制的酱汁中,无论佐粥还是配饭,都是无敌的!最主要的是即食即拌,减少亚硝酸盐的摄入,好吃又健康!”食材明细主料甘蓝(1个)青椒(3个)胡萝卜(3个)辅料大葱(1把)调料桂皮...
“莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美。中医认为,生食藕能凉血散淤,熟食能补心益肾,具有滋阴养血的...
食材明细主料芥菜(适量)黄豆(适量)辅料芝麻油(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)佐餐小菜芥菜黄豆的做法步骤1、淹制好的芥菜,含盐比较多,提前用清水浸泡清洗几遍,去掉些盐份2、黄豆浸泡3、黄豆冷水上锅,大火蒸40分钟蒸熟4...
“春节,不能少的枣花馒头”食材明细主料发面团(适量)辅料枣(一颗)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)春节馒头-八瓣枣花的做法步骤1、发好的面团2、先搓成长条3、长条的两头连接到一起,摆成园形4、在两个二分之一向内捏5、再...
“炎热的夏季,出汗较多。机体内大量盐分随之排出体外,缺盐使渗透压失衡,影响代谢,人易出现乏力、厌食。所以夏季要适量补充食盐。天气炎热,食欲下降。我家习惯每天都要煮一些粥来吃,当然咸菜更是不可缺少的。普普通通的咸菜...
食材明细主料莲藕(一根)香菜(50g)鱼腥草(10g)辅料辣子鸡丁(100g)生抽(20ml)油(适量)辣椒(适量)麻辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)开胃莲藕的做法步骤1、莲藕、香菜、鱼腥草洗净2、莲藕切小块,鱼腥草、香菜切小3、莲藕入锅煮熟4、辣子...
夏季持续的炎热天气使人们食欲大减,胃口都变得越来越差,这时在饭前来点凉拌的开胃菜,促进食欲是很有必要的。红油莲藕是由莲藕做主要食材,再配上芝麻油和凉拌醋等调料调制而成,酸辣可口,色泽诱人,看着都觉得特别有食欲。主料...
食材明细主料糖藕(2个)辅料五花肉(适量)调味基本料(适量)小米辣(适量)生抽(适量)陈醋(适量)豉油(适量)香油(适量)原味(口味)未知(难度)开胃小炒莲藕的做法步骤1、将主将去皮洗净,先切厚圈(大概一根筷子宽)再切条,浸泡洗净,小米辣切圈,葱蒜剁碎备...
吃八宝粥,搭配时令蔬菜以及当地特色食品,如武夷烤兔,西司闷串,鼓楼羊蹄和小虎炒凉粉,稻香居锅贴,黄家包子,桶子鸡,五辛盘、馎饦、素饼、胶牙饧、花生糕、八宝饭、小酥肉、腐乳肉、芥菜肉、粉蒸肉、黄焖鸡、排骨、原油肉、烧鸡...
食材明细主料西兰花(适量)辅料盐(少许)芝麻油(适量)咸鲜(口味)氽(工艺)半小时(耗时)简单(难度)佐餐小菜西兰花的做法步骤1、西兰花去除粗径,掰成小朵2、煮锅上火,水开后下入西兰花,焯熟后捞出3、加入盐、芝麻油即可...
“#凉拌菜#,“花下藕”,是指农历六、七月荷花盛开的时候,莲花池内荷花之下所结的白皙玉润的嫩藕。此时的藕,脆嫩无渣,含淀粉少,是藕在一年之中食用最佳的一个时令。”食材明细主料莲藕(一节)霍香叶(适量)姜(适量)辅料白醋(适量)盐(少...
“圆子,也写丸子,寓意团团圆圆,春节必须有的一道小菜”食材明细主料肉馅(适量)香菇((泡发)适量)玉米(适量)木耳((泡发)适量)胡罗卜(半根)葱(适量)姜(适量)生粉(适量)黄心菜(适量)辅料红酒(适量)盐(少许)清淡(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)蒸圆子的做...
“鸡年就要到了,先做只胖鸡庆祝。”食材明细主料发面团(适量)枣(两颗)辅料红豆(两颗)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)春节馒头“鸡”祥的做法步骤1、发面团2、取适量,搓成长条3、两头交叠4、上面那头从下面绕过穿出5、这像...
“莲藕是这个季节做好的蔬菜,有润肺止咳的功效,吃法也多种多样,今天这个吃法佐粥最棒了,脆脆的很好吃哦。”食材明细主料莲藕(1块)胡萝卜(1个)辅料白醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)盐(适量)辣椒油(适量)咸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度...
食材明细主料鸡蛋(两个)青蒜(适量)辅料生抽(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)佐餐小菜的做法步骤1、水煮蛋剥皮2、一个一切四瓣,一个切成牙3、摆成欢迎的形状,淋上芝麻油、生抽即可小窍门喜欢辣的小伙伴可以...
吃。虽然莲藕成熟的季节是在秋季初,但是春季时也有少量由人工培育的莲藕上市,因此春天是可以吃莲藕的,只是此时的莲藕口感不如秋季时的莲藕。莲藕味道微甜,口感清脆,根据淀粉含量的不同口感略有差别。淀粉含量高的粉藕为11...
“八宝甜饭,春节餐桌上的那丝丝香甜,是春节孩子们最爱的春节美食了”食材明细主料江米(适量)大枣(一颗)莲子(适量)百合(适量)玫瑰酱(适量)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)春节-八宝甜饭的做法步骤1、大枣提前浸泡2、...
“简简单单的小拌菜,也能吃出春天的感觉……”食材明细主料莲藕(一节)红萝卜(一段)西兰花(适量)葱(适量)蒜(适量)干红椒(适量)姜(适量)辅料盐(适量)油(适量)白醋(适量)糖(适量)香油(适量)酸甜(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莲藕西兰花小拌菜的做...
“集合了春节的元素,方成一道美味的早餐”食材明细主料韭菜饺子(6个)芋头糕(2块)鸡蛋(1个)牛奶(1盒)西芹(1根)橘子(2个)辅料油(适量)酱油(适量)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)春节早餐的做法步骤1、准备食材。2、西芹洗净去丝切片。...
“自家的黄花菜哦,不知怎么样,大家多提提意见”食材明细主料黄花菜(50g)辅料藕(40g)配料食用油(适量)蒜(适量)尖椒(适量)白醋(适量)酱油(适量)香油(适量)精盐(适量)酸咸(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄花菜莲藕的做法步骤1、黄花菜用...
“因为我特别喜欢吃蔬菜,也喜欢吃辣,所以凉拌是最好的选择,既简单又美味。平日里,我总是拌些土豆、黄瓜、莲藕、海带等,十分的开胃。”食材明细主料莲藕(1个,200克)辅料青椒(半个)红椒(半个)香葱(1根)蒜瓣(2个)香菜(1棵)配料食盐(1.5茶勺...
“这道菜以莲藕、香菜为食材,将莲藕焯水,加简单的调料拌制,虽然简单,但菜品非常不错。莲藕的清香爽脆与香菜独特的清香口感与味道让人食欲大增。菜品营养丰富,还有着清热凉血,健脾止泻,促进消化,开胃健中等功效。”食材明细主...
食材明细主料豆腐(适量)青蒜(适量)辅料盐(少许)花生油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)佐餐小菜煎豆腐的做法步骤1、准备食材,我们这里称为薄豆腐2、豆腐切块3、热锅凉油,油可以稍多些4、放入豆腐煎制5、一面煎至金黄后,...
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