有关豆腐炒豆角胡萝卜的最正宗做法的精选大全
“纯素豆腐,低脂又好吃。”食材明细主料斋外斋老豆腐(1盒)辅料豆角(适量)胡萝卜(适量)调料植物油(适量)酱油(适量)龙舌兰蜜(适量)盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒豆角胡萝卜的做法步骤1、老豆腐切长块,豆角、...
“这几天一直没出门买菜,家里还有些干豆腐没吃完,看看还有点胡萝卜就和干豆腐一起炒个菜了。干豆腐富含大量的蛋白质,胡萝卜富含维生素A,对眼睛有好处,小孩子要多吃哦。”食材明细主料干豆腐(300克)胡萝卜(半根)辅料油(适量)盐(适...
“因为吃素的缘故,将多种蔬菜和在一起炒着吃是我做菜的特点,我觉的这样既省事又能一菜多吃,对于上班族来说,时间紧工作忙,这种做法还是不错的选择呢。”食材明细主料芹菜(180g)胡萝卜(214g)炸豆腐(3片)辅料味极鲜酱油(适量)咸鲜(口...
“有肉有菜,营养丰富”食材明细主料油豆角(一斤)胡萝卜(一根)排骨(一斤)辅料姜(适量)蒜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆角排骨胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切滚刀块。2、豆角洗净,拆成两半。3、排骨提前用电压力锅炖熟。4...
“微辣,咸香。”食材明细主料胡萝卜(适量)荷兰豆(适量)腐竹(适量)辅料玉米油(适量)姜(适量)干红辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜荷兰豆炒腐竹的做法步骤1、荷兰豆择洗净,从中间切一...
“一款简单的家常小炒。”食材明细主料豆皮(1张)辅料胡萝卜(1个)青椒(1个)调料葱花(少许)盐(2g)生抽(6g)鸡精(2g)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒豆腐皮的做法步骤1、将豆皮切成丝,下入开水锅中焯2分钟左右,捞出备用。2、胡...
“豆腐丝胡萝卜炒白菜,色香味俱全的快手家常菜。家常菜讲究营养搭配,家庭人员少不适合做很多菜,多种料的配菜,营养全,色味足,餐桌上吃出健康。”食材明细主料豆腐丝(100克)胡萝卜(1根)白菜心(1棵)辅料尖椒(1个)紫甘蓝(1块)葱(1棵)姜(1块)...
“玉米豆角胡萝卜都含有丰富的营养,这道菜可以是很好吃的下饭菜,也可以成为宝宝的营养菜,这是因为女儿不吃豆角胡萝卜所以想出来的。”食材明细主料玉米(适量)豆角(适量)胡萝卜(适量)五花肉(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟...
食材明细主料豆角(适量)胡萝卜(半根)米饭(一碗)玉米(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)豆角胡萝卜炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油,倒入胡萝卜豆角玉米大...
食材明细主料豇豆(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜豇豆炒豆腐的做法步骤1、豇豆、胡萝卜、豆腐切丁。2、锅中放油,先放入胡萝卜、豇豆翻炒。3、再放入豆腐丁翻...
“胡萝卜性甘平,归肺脾,具有健脾化滞、清凉降热、润肠通便、增进食欲等功效,具有重要的营养价值,也被称为“大众人参”。胡萝卜含丰富的胡萝卜素,在体内可转变成维生素A,对促进孩子的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重...
“长豇豆最适合的是干煸和凉拌,本着少油的选择和胡萝卜清炒也不错。”食材明细主料长豇豆(300g)胡萝卜(1个)青椒(1个)辅料小葱(50g)姜(1片)干辣椒(2个)调料生抽(1勺)老抽(半勺)花椒粉(2g)盐(1g)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆角配胡萝...
“各种蔬菜丝炒一起营养丰富”食材明细主料豆角(适量)胡萝卜(半个)鸡蛋(2个)猪肉(适量)辅料花椒粉(少许)盐(1勺)葱(少许)味素(适量)油(2勺)咸香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)豆角丝炒胡萝卜肉丝的做法步骤1、备食材。2、切丝,葱切碎。3、...
“家里常常做胡萝卜饭,豆角饭,现在正是豆角上市季节,再加半个胡萝卜,加点肉在里面,饭菜一锅出,夏天不愁做饭饭。”食材明细主料胡萝卜(70克)豆角(110克)大米(500克)辅料猪肉(170克)姜(适量)葱(适量)配料老抽(1汤匙)生抽(2汤匙)菜籽油(适量)清...
“胡萝卜硬、豆腐软,所以二者搭配烹制菜肴的不多,但是这道“胡萝卜烧豆腐”确实不错,二者的口感达到平衡。是一道价格便宜、老少皆宜的家常菜。”食材明细主料豆腐(1块)胡萝卜(1根)辅料油(30克)盐(4克)蚝油(15克)五香(口味)烧(工艺)廿...
食材明细主料豆角(适量)胡萝卜(适量)猪肉(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)姜蒜末(适量)白糖(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豆角炒肉丝的做法步骤1、豆角切段。2、胡萝卜切条。3、肉切丝。4、姜蒜切碎。...
“双休带两娃去外婆家,田园的生活,就是好,都是新鲜的蔬菜瓜果,这不胡萝卜,也是外婆外公自己种的哦……”食材明细主料胡萝卜(2个)豆腐卷(1条)辅料盐(3克)味极鲜(2克)茶油(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜炒豆腐卷的做法...
食材明细主料豆腐(230g)青蒜(130g)胡萝卜(1个)辅料木耳(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜木耳炒豆腐的做法步骤1、豆腐切块、胡萝卜切片,青蒜苗切段2、不粘锅倒少许油,下豆腐煎至表面微黄盛出备用3、另起锅倒油放胡...
“油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。1、油豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白。2、制作油豆腐的大豆中含有18%左右...
食材明细主料儿菜(160克)胡萝卜(半根)豆腐皮(20克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豆腐皮炒儿菜的做法步骤1、食材:儿菜(已清洗)、胡萝卜(已清洗去皮)、豆腐皮(已泡软)。2、将已清洗好的儿菜放在案板上...
食材明细主料胡萝卜(适量)豆角(适量)鸡蛋(适量)米饭(适量)辅料葱花(适量)调料生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜豆角炒饭的做法步骤1、热油锅、下胡萝卜丁翻炒几下。2、下豆角炒一会盛出。3、锅内热油倒...
食材明细主料豆角(2OO剩)胡萝卜(一半根)青辣椒(一个)辅料黄豆酱(适量…)油(少许)调料葱(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜丝炒豆角的做法步骤1、豆角洗净去筋改刀成丝。2、胡萝卜也切丝备用辣椒丝备用。3、锅里倒油先...
食材明细主料北豆腐(500克)胡萝卜(1根)辅料葱(适量)蒜苗(适量)豆瓣酱(适量)生抽(适量)植物油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成长方条,电饼铛内刷油,煎至两面金黄色。这一步是为了给豆腐定型,...
“中午一个人吃饭,利用冰箱里的存货整出来一碟小菜,与平常的饮食习惯相吻合:食材数量少、种类多、不同颜色混合”食材明细主料蒜苔(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)辅料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)蒜苔...
食材明细主料瘦肉(适量)四季豆(适量)胡萝卜(适量)辅料淀粉(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)豆角胡萝卜炒肉丝的做法步骤1、瘦肉切丝,加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。2、锅中放...
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