有关菜花拌黄瓜怎么做好吃的精选大全
“菜花拌黄瓜的营养价值很高,黄瓜,甜椒和香菇都是营养丰富的蔬菜,可以帮助身体补充营养,而黄瓜具有清热解毒,利尿减肥的功效,这道菜很适合夏季食用,对于正在减肥的人来说,也是一道不错的佳肴。”食材明细主料菜花(1个)黄瓜(2根)辅...
“趁着大雨不去妈家忙活,在家给自己做份瘦身食物。主要食材是鲜贝也就是新鲜扇贝丁。扇贝富含锌、维生素E、硒。味甘,能健脾和胃,能够促进脂质、胆固醇的代谢。扇贝中的锌含量比较高,锌能促进脂质代谢,有助于提高高密度脂...
“视个人口味,适量添加辅料”食材明细主料嫩黄瓜(2根)辅料盐(适量)糖(少量)味极鲜(少量)醋(适量)油(少量)辣椒丝(适量)微辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)拌辣黄瓜花的做法步骤1、黄瓜洗净,切拉花备用2、将盐撒在切好的黄瓜花上,并轻轻...
食材明细主料黄瓜(200克)花菜(170克)熟鹅胗(95克)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)花菜鹅胗拌黄瓜的做法步骤1、食材:黄瓜、花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、熟鹅胗(已切片)。2、将黄瓜清洗...
食材明细主料黄瓜(2个)花生(适量)辅料盐(适量)香油(适量)芝麻酱(适量)生抽(适量)醋(适量)大蒜(适量)原味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌花生米的做法步骤1、凉油放入花生米,小火慢慢炸。2、炸至变红不再出现噼里啪啦声音关火。3、...
食材明细主料黄瓜(一根)花生米(适量)辅料香菜(一颗)调料蒜末(适量)老干妈(一勺)白糖(适量)盐(适量)蒸鱼豉油(一勺)米醋(一勺)香油(一勺)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生米拌黄瓜的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒜,黄瓜,香菜洗净。3...
食材明细主料黄瓜(一根)松花蛋(一个)辅料香菜(适量)花生米(适量)调料蒜末(适量)老干妈(一勺)生抽(适量)米醋(适量)芝麻油(一勺)盐(适量)咸香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌松花蛋的做法步骤1、准备好所有食材。2、全部切好。3、木耳...
“被菜农称为“黄瓜花”的蔬菜,也就是带着花的黄瓜仔,是在农作物间苗时“间”下来的小瓜仔。这么鲜嫩的食材,清炒或是凉拌,最是好吃。只须用简单的调料稍稍清拌,吃起来就非常地清香美味,是很适合夏季食用的一道清火小菜。”...
“黄花含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、核黄素及磷、铁等矿物元素,是席上珍品,具有清炎、清热、止血、利尿、通乳、健胃等辅助疗效。凉拌黄花风味独特,口感脆爽,是一道绝佳的开胃小菜。”食材明细主料新鲜黄花(两大把)黄瓜丝(少...
“一道简单的夏天凉菜。这几天,太热了。气温都到了四十度,做个凉菜。”食材明细主料松花(适量)黄瓜(适量)调料蒜(适量)生抽(适量)醋(适量)香油(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜拌松花的做法步骤1、主要原料。2、大...
食材明细主料黄瓜(适量)香菜(适量)花生米(适量)辅料蒜(适量)调料盐(适量)白糖(适量)生抽(适量)香醋(适量)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香菜花生米拌黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜拍扁再切条。3、香菜切段、蒜切末。4、黄瓜...
“黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、降血糖、减肥强体、健脑安神、美容养颜等功效。凉拌黄瓜口感香脆爽口,操作简单,是家庭常见的凉拌菜。”食材明细主料黄瓜(2条)辅料辣椒酱(3小勺)花生碎(3大勺)盐(1小勺)酱油(2小勺)糖醋(1大勺)大蒜(2头)姜(2...
食材明细主料花生(适量)黄瓜(2根)葱花(适量)大蒜(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(少许)醋(少许)白糖(少许)盐(少许)生抽(少许)葱香(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生拌黄瓜的做法步骤1、黄瓜洗干净切段。2、葱花大蒜切碎。3、花生...
食材明细主料花菜(115克)黑木耳(10克)黄瓜(1根)调料盐(适量)酱油(适量)芝麻油(适量)清淡(口味)拌(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)黑木耳黄瓜拌花菜的做法步骤1、食材:花菜(已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗)、黑木耳(已提前泡发清洗)、黄瓜。2、将...
“今天这道美食的主角,是被菜农称为“黄瓜花”的蔬菜,也就是带着花的黄瓜仔,是在农作物间苗时“间”下来的小瓜仔。所谓农作物的间苗,是种子在出苗之后,去除多余幼苗的过程。这些幼嫩的被“裁员”下来的小黄瓜,口感清清脆脆...
“这款凉拌黄瓜里加了鱼腥草,原来从来不吃鱼腥草的我也可以慢慢尝试了。够味够量,清新爽口!”食材明细主料黄瓜(2根)黄花菜(1盒)鱼腥草(适量)辅料辣酱(适量)配料食盐(适量)食醋(适量)酸辣(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄花菜凉拌黄瓜...
食材明细主料黄花菜(适量)黄瓜(适量)蒜苔(适量)辅料生抽(适量)香醋(适量)香辣脆辣椒酱(适量)酸辣(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)凉拌黄花菜蒜苔黄瓜的做法步骤1、黄花菜泡发。2、材料如下。3、飞水备用。4、切段。5、黄瓜切丝。6...
“一直喜欢吃石花菜,这次终于在超市看到有石花菜的干货卖了,所以毫不犹豫的买了两包,拌凉菜的时候,泡点石花菜,拌在凉菜里,脆脆爽爽的,味道不错哦,还可以清热解毒,降脂呢。”食材明细主料黄瓜(150克)海菜(8克)花生(40克)辅料香菜(3克)...
“营养的花生,这道凉菜是我们饭桌上的常见菜,我们还经常打花生汁喝。”食材明细主料花生(300克)黄瓜(半根)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生拌黄瓜的做法步骤1、干花生约300克。2、加水泡一夜。3、锅中加水,葱姜,花椒八...
“清脆爽口,色泽碧绿,健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜,凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花(200g)虫草花(50g)辅料蒜瓣(2个)小米椒(1/2个)调料六月鲜轻盐原味酱油(1勺)芝麻香油(1小勺)白米醋(1小勺)植物油(少许)清淡(口味)拌(工艺)廿分钟...
准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料黄瓜:一根黄花菜:一小把辅料蒜头:三瓣醋:适量糖:1/4绿茶瓶盖盐:一勺半(1/2小勺)鸡精:撒几粒富运香辣王:少许芝麻油:少许生抽:少许具体步骤1.蒜头切碎,黄瓜切条,...
“脆嫩爽口。”食材明细主料黄瓜花(适量)辅料蒜(适量)盐(适量)生抽(适量)陈醋(适量)香油(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蒜泥拌黄瓜花的做法步骤1、新鲜的黄瓜花适量。2、洗净控水。3、蒜切小粒,加一点盐。4、捣成蒜蓉。5...
“特别简单的一款爽口凉菜,分分钟搞定。不喜欢做饭的宝宝们,可以做做看,不要经常点外卖哦。”食材明细主料黄瓜(一根)花生米(适量)辅料大蒜(一头)香菜(一颗)白糖(适量)盐(适量)陈醋(适量)味精(适量)原味(口味)未知(难度)凉拌黄瓜花生的做法步...
“凉拌菜,随着天气的渐热,在餐桌上出现的频率也多了起来。简简单单的原料和调料,也可以做出美味的凉拌菜。”食材明细主料黄瓜(150g)花生(50g)辅料蒜(2瓣)盐(2g)米醋(3g)生抽(4g)酸咸(口味)拌(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)凉拌花生黄瓜的做法...
“花生米里加点它,简单一拌上桌就光盘,东北人夏天最爱的下酒菜。”食材明细主料黄瓜(1跟)花生米(适量)辅料大蒜(适量)白糖(适量)味极鲜酱油(数量)胡椒粉(适量)醋(少许)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)黄瓜拌花生米的做法步骤1、今天...
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