有关西芹腰果虾仁的精选大全
“虾仁里含有的营养物质是很多的。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。”食材明细主料西芹(150...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料腰果:50虾仁:100西芹:200辅料鸡精:适量油:适量盐:适量具体步骤1.需要的材料2.虾去皮,洗净,去泥线3.腰果炒好4.西芹切好5.锅里下油放点姜6.先把虾放下去爆...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西芹:100虾仁:100腰果:20辅料油:适量葱:适量花椒粉:适量生抽:适量胡萝卜:适量盐:适量具体步骤1.葱切成葱花,胡萝卜切成片备用。2.生腰果用烤箱烤熟。3.西芹...
准备时间:5分钟    烹饪时间:10分钟主料虾仁:250西芹:250腰果:100辅料盐:适量糖:适量料酒:适量玉米淀粉:适量蛋清:半个葱姜碎:适量玉米油:适量彩椒:半个具体步骤1.首先将腰果放入烤笼2.盖好盖子放入...
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料腰果:150虾仁:150西芹:200辅料盐:适量酱油:适量葱姜蒜:适量味精:适量油:适量具体步骤1.将西芹切成片2.锅里加水烧开将西芹倒入打焯后捞出3.温油将腰果倒...
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料鲜虾:500西芹:200腰果:适量辅料葱:适量姜:适量盐:适量鸡精:适量糖:适量料酒:适量蛋清:适量淀粉:适量具体步骤1.鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾...
“虾有着丰富的蛋白质和丰富的矿物质,所以我非常喜欢。”食材明细主料海虾(6只)辅料西芹(适量)坚果(适量)调味料料酒(适量)白糖(少许)黑胡椒粉(少许)淀粉(适量)生姜(2片)大蒜(1瓣)食用油(适量)食用盐(少许)原味(口味)未知(难度)虾仁西芹炒坚果的...
食材明细主料西芹(200克)虾(18只)熟腰果(50克)辅料姜(4片)蒜(2瓣)调料盐(2克)鸡精(2克)胡椒粉(2克)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)西芹虾仁炒腰果的做法步骤1、虾去除头、尾、壳、在虾背横切一刀抽去抽线。2、处理好的虾仁加点胡椒...
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西芹:适量虾仁:适量腰果:适量辅料料酒:适量胡椒粉:适量姜:适量鸡精:适量盐:适量具体步骤1.虾仁洗净,用少许料酒,白胡椒,一点点盐腌20分钟2.腰果,如果是生的就...
“打小就混迹在酒店后厨的鲍叔,可没少被叔叔阿姨们拿各种好吃食投喂。尤其就好一口腰果,只可惜小时候总被说热量高吃了上火,被严格控制了数量,可没想到如今这腰果摇身一变却成为了减肥轻食的常客,着实有些魔幻。不过作为粤...
“我和家人都很喜欢吃坚果,比如核桃、开心果、腰果、杏仁等,但是很少用坚果做菜。前几天去超市买了西芹回来,想想经常只是用西芹炒肉片也吃腻了。正好瞥到食品柜里的腰果,嘿!就用它来炒西芹了。”食材明细主料西芹(300克)腰...
食材明细主料芹菜(适量)虾仁(适量)辅料腰果(适量)配料生抽(适量)盐(适量)黑胡椒(适量)白酒(一瓶盖)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)芹菜腰果虾仁的做法步骤1、芹菜切小块2、虾仁用盐,黑胡椒,一瓶盖白酒腌一会,下锅前倒入淀粉抓一抓3...
“虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,是身体虚弱以及病后需要调养的人极好的食物。西兰花中主要包括蛋白质、碳水化合物、...
“虾仁菜肴因为清淡爽口,易于消化,老幼皆宜。中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用;”食材明细主料虾仁(150克)西芹(100克)辅料腰果(50克)胡萝卜(50克)配料盐(3克)料酒(10克)胡椒粉(适量)淀...
食材明细主料虾仁(8只)腰果(适量)西芹(1根)辅料葱姜(适量)原味鸡汤(30g)淀粉(适量)调料白胡椒粉(适量)料酒(适量)盐(1.5g)糖(1g)淀粉(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)腰果虾仁炒西芹的做法步骤1、虾仁去沙线,用姜丝、料酒、白胡椒粉、...
食材明细主料西芹(适量)白果(适量)虾(适量)辅料蒜片(适量)姜丁(适量)青椒(适量)红椒(适量)黄椒(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)西芹白果炒虾仁的做法步骤1、虾拨壳弯曲刀对开不要切段,去虾线,白果泡水姜丁蒜片青红黄椒棱形各两...
“西芹口感清脆,基围虾蛋白质丰富,腰果营养丰富,一盘多彩的家常菜。”食材明细主料西芹(1根)基围虾(半斤)腰果(若干)辅料大蒜(1个)红椒(1个)调料盐(适量)油(2匙)淀粉(适量)蒜香(口味)炒(工艺)数小时(耗时)普通(难度)西芹炒虾仁腰果的做法步骤1、...
“新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里,一定有你想要的。你的关注是我最大的动力。。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。”食材明细主料西芹(200克)腰果(100克)虾仁(100克)辅料盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)蒜(适量)白...
“西芹腰果,口感芹菜爽口腰果酥脆,吃着味道鲜美。腰果西芹,腰果味道甘甜,清脆可口,而且营养丰富。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠...
准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料虾仁:适量西芹:适量胡萝卜:适量辅料盐:适量砂糖:适量蒜:适量葱:适量姜末:适量具体步骤1.虾仁洗干净,西芹切丁,胡萝卜切小薄片。2.锅内放2大匙油,冷油小火放入腰...
放中秋节了,今年的中秋和国庆是一起放的,好多外地的朋友都回来了,每天胡吃海塞可不行,得吃点儿清爽解腻的小菜,西芹腰果炒虾仁就是个不错的选择,选择新鲜的虾仁和西芹,搭配蛋白质丰富的腰果,超级美味,超级香脆!主料西芹:适量腰果...
“有些人皮肤一旦受到小小的碰撞和伤害就会变得青一块紫一块的,这是因为体内缺乏维生素K的缘故。补充的最佳途径就是多吃西兰花。”食材明细主料鲜虾(适量)西兰花(适量)腰果(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)白胡椒粉(适量)淀粉(适量)蒜...
食材明细主料芹菜(260g)胡萝卜(半个)辅料腰果(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果西芹的做法步骤1、准备原料2、西芹斜切段3、胡萝卜切片4、锅中倒油烧热将腰果炒熟盛出备用5、另起锅倒油煸香葱花6、倒西芹...
食材明细主料生虾仁(300g)腰果(100g)辅料青椒(适量)姜片(适量)配料盐(适量)淀粉(适量)酱油(适量)黑胡椒粉(适量)料酒(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腰果虾仁的做法步骤1、所有材料洗净备用2、青椒去籽切块3、虾仁从背部划开,去...
“下班时间很晚每天踏着夜色回家,简餐成了晚餐最常见的方式。三盘饭,三碗汤,方便快捷就连洗碗都简单了不少。西芹腰果是我很喜欢的一道菜,清脆的西芹,酥香的腰果再加上甜糥的玉米多重丰富的口感享受,腰果中不饱和脂肪酸对保...
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