有关红豆糯米红枣粥的做法步骤的精选大全
“这三样食材都是食疗的佳品,既清热祛湿,又补血养颜。在干燥的季节,喝上一碗热乎乎的粥,驱除寒气,补益心脾。”食材明细主料红小豆(60克)糯米(60克)红枣(10枚)清水(适量)原味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红豆糯米红枣粥的做法步骤...
食材明细主料糯米(适量)辅料红枣(适量)水(适量)原味(口味)未知(难度)糯米红枣粥的做法步骤1、糯米用水泡一晚,倒掉多余的水。2、锅中放水放入糯米。3、放入红枣烧开,小火熬制15分钟即可。4、糯米软糯,红枣香甜。5、成品图。...
“央视健康之路推荐的第二款冬季养生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥:糯米主要含有的是支链淀粉,它入胃以后,有很多酶都可以来消化它,所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃两经,能够健脾胃、消食化积、还能和中化湿。冬天吃了...
“得益于这款粥所用的红枣、山药、糯米三种上好食材,这款粥的营养价值很高,而且有着补肾、补血等多种功效。特别是在寒冷的冬天,喝上一碗香甜的粥,不但满足了味蕾,也滋补了身体。”食材明细主料红枣(90g)糯米(150g)山药(150g)辅...
“糯米补中益气,暖脾胃,止虚寒泻痢。莲子补脾止泻,养心安神。红枣治心腹邪气,安中养胃,滋补脾气,益津液,和百药。蜂蜜补中润燥,,可治肺燥干咳,肠梗、便秘。”食材明细主料糯米(适量)辅料莲子(适量)红枣(适量)配料红糖(适量)蜂蜜(适量)甜味...
“一款传统糖水,适宜秋冬季喝,更适合女孩子!多喝汤汤水水,才会水水嫩嫩!”食材明细主料泡发的银耳(半朵)冰糖(两块)红枣(适量)糯米(一把)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳糯米粥的做法步骤1、隔夜泡发半朵银耳,...
“大家都知道,糯米在中国南方称为糯米,而北方则多称为江米。它营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;桂圆干,也称龙眼干...
“红薯含有大量柔软的膳食纤维,可以促进排毒,有着预防癌症的功效。红枣是物美价优的补养品,是百姓滋补品首选,红枣的功效也很多,可以健脾益胃,补气养血,补血安神,抗癌等。红薯、红枣再搭配些也很利好的糯米、大米煮粥,不但营养...
“从去年国庆节买了豆浆机以来,不断的在尝试各种各样的不同口感的豆浆!今天首次,推荐的就是这款,老少皆宜,口感浓郁的豆浆!有家有爱有营养!”食材明细主料红豆(一小碗)糯米(一小把)红枣(适量)甜味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红...
“在打开小盅的那一瞬间,空气中马上充溢着大枣香甜的味道,轻轻的尝一口,任那股糯米的香醇在舌尖绽放,加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...”食材明细主料糯米(40克)薏米仁(40克)红枣(六颗)银耳(一小朵)辅料枸杞(适量)冰糖(20克...
“桂圆补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。思虑伤脾,头昏,失眠,心悸怔忡,虚赢,病后或产后体虚,及由于脾虚所致之下血失血症。现代医学实践证明,它还有美容、延年益寿之功效。红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”...
“喜欢喝粥,更喜欢把粥煮得绵绵的、糯糯的,买了黑糯米,煲粥会比较绵软,加上红枣的香气,虽然材料简单,却也成就了一锅好粥。”食材明细主料黑糯米(1/2杯)大红枣(约6粒)辅料红糖(适量)甜香(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣黑糯米粥...
“一到冬季,很多人尤其是女性的手脚冰凉,这多半与阳气不足、气血不旺有关。健康之路的专家推荐了一款红枣山药糯米粥,可以补脾、补肺、补肾,是平补三焦的好粥,与大家分享一下,暖脾胃,气血旺盛,身体也就健康了。”食材明细主料...
“粥香味浓,健脾和胃,益气养血。”食材明细主料糯米(100g)红枣(10枚)辅料纯净水(1000ml)调料冰糖(50g)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣糯米粥的做法步骤1、糯米淘洗干净。2、红枣洗净用温水泡软。3、冰糖备用。4、锅中放...
“昨天晚上下班以后到西站去接老婆,与老婆不相见已经足足23天了。在这23天里,她去看了外甥女,接下来就是回老家享受清新自然美丽的田园生活。经过田园风光的滋润的皮肤越发显得健康、性感,当然,这只是我的感觉哟!本想在外面...
“香甜粥糯,桂香浓郁。”食材明细主料糯米(2把)辅料红枣(适量)桂花(适量)冰糖(适量)红糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂花红枣糯米粥的做法步骤1、泡过的糯米。(做糯米藕剩下的糯米)2、砂锅里适量水烧开,糯米放入,中火...
食材明细主料红枣(9枚)糯米(100克)芋头(5个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)糯米芋头红枣粥的做法步骤1、红枣、糯米、芋头。2、将红枣、糯米洗净。3、芋头洗净去皮。4、切成一公分厚的片。5、锅里放入足量水,放入红枣、糯...
“在国内买了两包黑糯米,不辞劳苦地背回了美国的家,感觉自己真是个吃货。秋天早已到来,红枣和黑糯米登场,其实都是为自己的馋找借口罢了。”食材明细主料大红枣(5颗)黑糯米(2/3米筒)大米(2/3米筒)辅料红糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)三...
“木瓜红枣糯米粥简介糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多,糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的滋补作用。经常食用,有益于胃虚寒...
食材明细主料糯米(100g)红豆(50g)大枣(适量)辅料蜂蜜(10g)红糖(10g)甜味(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣糯米红豆糕的做法步骤1、糯米提前泡一个小时。2、红豆提前泡一夜。3、把红豆和糯米放入锅中蒸20分钟。4、这是蒸好糯米...
“蒸红枣卷剩了几颗,买半块南瓜,加上糯米熬成粥,软糯甜香,营养丰富,可口好吃。红枣和南瓜煮粥有调理脾胃的功效,能预防高血压和血栓,还能起到排毒作用。”食材明细主料糯米(1勺)白米(1勺)辅料红枣(10颗)南瓜(1块)甜味(口味)煮(工艺)半小...
“家人喜欢糯米的食物,粽子也一直出现在我家的早餐桌上。端午节到来,虽然经常吃,可毕竟是我们的传统节日,包粽子更有节日的气氛。”食材明细主料圆粒糯米(1000克)血糯米(1小碗)红豆(1小碗)红枣(适量)辅料色拉油(适量)甜味(口味)煮(工艺...
食材明细主料血糯米(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)血糯米红枣粥的做法步骤1、血糯米洗净放入锅中2、红枣洗净3、放入电饭煲中加入适量水4、开启煮粥键5、煮好的红枣糯米粥6、装盘。...
“这个粥搭配起来不仅仅是贵的问题,还有就是很养生了,营养丰富的杂粮粥。”食材明细主料黑糯米(适量)红豆(适量)大米(适量)胚芽米(适量)藜麦(适量)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胚芽米藜麦黑糯米红豆红枣粥的做法...
食材明细主料糯米(200克)玉米片(少许)燕麦(少许)红枣(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红枣燕麦糯米粥的做法步骤1、将事先浸泡好的糯米清洗干净。2、将燕麦清洗干净放入碗中待用。3、将玉米片,红枣放入碗中待用。4、将...
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