有关三酱时蔬锅怎么做的精选大全
“今来一款:三酱时蔬锅,食材随意搭配,暖身营养又美味,低脂健康又下饭,家常做法,供大家参考。”食材明细主料西兰花(适量)鱼丸(适量)土豆(适量)莲菜(适量)红萝卜(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)花椒(适量)干红椒(适量)洋葱(一个)辅料盐(适量)油(适量)自...
“这是我跟小子的早餐,还有一周孩子他爸及奶奶还有弟弟才回来,这几天我们赶车赶的真叫一个累,早上我都是选择做点饭,捏成团,让孩子带在车上吃。今天做的是酱拌时蔬饭,用胡萝卜还有青豆先来配煮饭,再煎虾干用酱油来提味,最后将...
“上海的疫情已经在家隔离好多天,家里的蔬菜越来越少了,调料也越来越少了,做菜也变得简单,水焯一下蘸点酱吃,保留了蔬菜的营养,也可以吃得更健康。”食材明细主料莴笋(50克)胡萝卜(50克)金针菇(30克)调料葱伴侣6月香豆瓣酱(1勺)酱香...
“跟着电视里的美食节目,学了一个拌凉菜的万能料汁,味道不错。今儿做凉拌两样当季的食材,茄子和豆角。”食材明细主料圆茄子(适量)豆角(适量)大蒜(适量)辅料芝麻酱(适量)花椒(适量)生抽(适量)醋(适量)白糖(适量)盐(适量)清淡(口味)拌(工艺)廿分...
食材明细主料黑木耳(少许)芦笋(适量)胡萝卜(少许)辅料盐(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三色时蔬之芦笋的做法步骤1、芦笋切斜刀段,胡萝卜切半圆形片2、芦笋和胡萝卜先入水煮至色艳将熟,捞出沥干水分3、再将木...
“在前辈们的“咖喱菜花”基础上,改良菜品色彩搭配,因加入胡萝卜,口感轻微改变,营养更丰富一些。”食材明细主料菜花(200g)辅料青椒(50g)胡萝卜(80g)配料咖喱粉(5g)葱(10g)植物油(5ml)盐(2g)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三彩咖喱时...
“一碗炸酱,配上时令蔬菜,下点挂面煮熟,拌匀开吃,特别适合上班族的快手菜,赶快做起来吧!”食材明细主料炸酱(适量)胡萝卜(适量)黄瓜(适量)韭菜(适量)紫甘蓝(适量)西红柿(适量)鸡蛋(适量)面条(适量)辅料蒜瓣(适量)酱香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单...
食材明细主料茄子(适量)豆角(适量)西红柿(适量)辅料甜面酱(适量)盐(适量)味精(适量)香油(适量)葱(适量)酱香(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酱炖时蔬的做法步骤1、主要原料2、西红柿切块。3、茄子切长条。4、葱花炝锅。5、炝出香味,加入...
食材明细主料三文鱼(150g)香菇(50g)芹菜(50g)胡萝卜(50g)大米(50g)辅料盐(1匙)味精(0.2匙)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)三文鱼时蔬粥的做法步骤1、准备适量大米清水淘洗干净添加适量清水开始煮粥。2、香菇去蒂洗净焯水后放入冷...
“早上起床把冻饺子放入电压力锅里煎上,再去洗漱、买菜、晨练,回来随便弄个汤或者甜酒冲蛋,就吃上美美的早餐了,是不是纯懒人版,呵呵。”食材明细主料时蔬猪肉馅(适量)面团(适量)辅料玉米油(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难...
“好吃营养的凉面随时都可以吃起来。”食材明细主料挂面面条(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)豆芽(适量)紫甘蓝(适量)豆腐丝(适量)辅料芝麻酱(适量)盐(适量)生抽(适量)蒜(适量)杏仁(适量)葱丝(适量)香油(适量)麻油(适量)辣椒油(适量)醋(适量)咸鲜(口味)拌(工...
“餐桌上必备的素菜,一勺酱炒一炒就可以了,吃了过于油腻的时候来上这份菜可以解油腻,也特别爽口。”食材明细主料卷心菜(300克)杏鲍菇(100克)胡萝卜(100克)调料葱伴侣6月香豆瓣酱(1勺)葡萄籽油(1毫升)水(100毫升)酱香(口味)炒(工艺)十分...
“前两天,整理冰箱时,发现还有半小包北极虾,这还是一月份在试用中心申请试用的加拿大野生北极虾,正好,五月是母亲的节日,在这样的节日里,献上一道由自己亲手烹制的母亲爱吃菜肴,也是子女表达心意的一种孝敬方式。”食材明细主...
“天气一天天热起来了,不妨用烤箱做菜,既美味又不用长时间在厨房里。烤箱烤鱼、烤肉我们经常做,这回做烤蔬菜。街边摊有烤韭菜、烤茄子的,我们也可以烤时蔬,营养全面一些。”食材明细主料杏鲍菇(100克)黄瓜(50克)彩椒(80克)香菜(2...
食材明细主料绿豆芽(100g)胡萝卜(100g)韭苔(100g)乌鸡蛋(2个)辅料食用油(些许)调料食盐(半克)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)三色时蔬炒蛋的做法步骤1、胡萝卜洗净去皮。2、打丝。3、放清水焯水。4、洗净绿豆芽。5、胡萝卜煮开...
“一家人都喜欢酱香菜。猪肉切丁酱爆,搭配杏鲍菇、胡萝卜、土豆、青椒四种利好时蔬。虽说肉丁在这里与四种时蔬相比,占的比重不大了,但美味丝毫不打折。肉少菜多,营养均衡,全面合理,更加益于身体健康。”食材明细主料猪肉(20...
“质量好的米线具有的营养价值更高,米线含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点。提示:米线在泡制过程中营养容易流失,因此米线需搭配各种蔬菜、肉...
“爱情就像一锅干锅,内容不是越多越好,但是只要配比处理得当,就是一道美味。这道是老公的拿手硬菜,今天我也copy回报一下,\(^o^)/~”食材明细主料猪五花(适量)胡萝卜(适量)山药(适量)杏鲍菇(适量)花菜(适量)炸豆腐(适量)丸子(适量)辅料...
食材明细主料面粉(适量)莴笋叶(一把)鸡蛋(两颗)西红柿(一个)肉(一小块)辅料盐(两小勺)蚝油(适量)糖(一小勺)酱油(适量)植物油(少许)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)时蔬一锅面的做法步骤1、原材料,我就菜园里有的菜放,根据个人喜好,啥菜都...
“宝宝很喜欢吃米饭,可是毕竟年纪还小,而且有时米饭焖得也没有很软,所以做一个焖饭很适合她哦,而且主食和蔬菜肉肉都有了,很方便的呢!”食材明细主料三文鱼(100g)香菇(1朵)小葱(1段)胡萝卜(寸段)米饭(半碗(带玉米粒、豌豆粒))辅料食盐(适...
“减肥的早晨哦。所以没有花生酱只有蜂蜜。没有培根,没有火腿肠,只有黄瓜片片。轻松享瘦。”食材明细主料全麦面包(2片)酸奶(适量)辅料黄瓜(小半根)圣女果(适量)菠萝(适量)配料蜂蜜(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)时蔬三...
“开春爽口凉菜一个冬天在家闷着,小肉肉悄悄的在增长?!吃这道美味减脂美食吧,做法简单,用豆皮裹蔬菜,沾鸡蛋酱,好看,好吃,健康减脂,想减肥的各位,可以吃这道菜呦。里面的蔬菜可以随意更换,想吃什么就卷什么。”食材明细酱料鸡蛋(1...
“无所不焖的三汁焖锅~有肉、有蔬菜,还有菌类,营养非常丰富。工作日下班来一锅,快捷美味,一刻钟就可以享用了~节假日闲适的时候,精心细做,可以慢悠悠的品味。美食总有一种神奇的魔力,开心值得欢庆的日子里,美食能够锦上添花;心情...
食材明细主料米饭(1碗)自制酱肉(适量)鲜豌豆(适量)胡萝卜(适量)青尖椒(2根)辅料玉米油(适量)鸡精(适量)盐(适量)姜葱蒜粉(适量)生抽(适量)葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)时蔬酱肉炒饭的做法步骤1、准备好需用的原料。酱肉煮熟...
“喜欢酱香味道的菜品,酱香味道的鱼,酱香味道的肉,以及酱香味道的其他。将洋葱、胡萝卜、土豆、杏鲍菇、青椒、黄瓜组合在一起,用黄豆酱炒,也是一道美味。一个菜里囊括六种时蔬,色彩丰富,营养也全面。炒的口味不重,可以让家人...
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