有关炒莴苣片的最正宗做法的精选大全
食材明细主料莴苣(一个)猪肉(一块)大蒜(一个)辅料盐(适量)油(适量)生抽(适量)十三香(适量)鸡精(适量)红椒(2个)原味(口味)未知(难度)炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去皮,红椒和大蒜洗净。2、肉和莴苣大蒜切片,红椒切段。3、炒锅烧热加油放蒜片爆香...
“冬笋的营养价值很高,素有“金衣白玉,蔬中一绝”的美誉。冬笋与春笋、夏笋不同,它“低调”埋在地下,尚未破土而出,富含多种蛋白质和氨基酸,最宜生炒,与肉,与鱼,与咸菜怎么炒都鲜美,不但味道鲜美,还与荤菜搭配在一起还能清热解腻...
食材明细主料莴笋(半根)五花肉(60g)辅料蛋清(10g)调料生姜(适量)料酒(1匙)干辣椒(适量)生抽(1勺)老抽(1匙)鸡粉(1勺)十三香(1g)盐(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)五花肉炒莴苣片的做法步骤1、莴笋去皮切薄片。2、五花肉加蛋清,料酒,老...
“一直都很喜欢吃莴苣,颜色清爽而不艳俗;味道清淡而不厚重,淡淡的清香带着一丝若有若无的苦,真的好吃极了。到了吃莴苣的季节,餐桌上隔三岔五就会出现它,不爱素食的儿子和老公偏偏对莴苣青睐有加,每次吃都很是捧场。而今天的...
食材明细主料莴苣(1根)肉(1块)小葱(适量)蒜瓣(几粒)辅料花生油(适量)酱油(适量)料酒(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)莴苣炒肉的做法步骤1、莴苣洗净,去皮,切片。2、葱切碎,蒜切片。3、肉切片。4、蒜,葱放入油锅爆...
“超级下饭的莴苣炒肉片,咸鲜可口,老公吃了2碗米饭。微微辣很下饭哦,喜欢的小可爱收着!”食材明细主料后腿肉(适量)莴苣(2根)辣椒(3个)辅料料酒(1勺)川味辣椒酱(1勺)酱油(1-2勺)油(1勺)淀粉(1勺)姜末(少许)盐(少许)糖(适量)原味(口味)未知(难度)莴苣...
“黑木耳不仅有营养作用,医学研究证明:黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,降低血黏度,软化血管,使血液流动顺畅,减少心血管病发生。莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量...
“莴笋不仅营养价值丰富,而且还具有丰胸的作用,与含B族维生素的肉类结合,具有调养气血的作用,而且还能促进乳房部分的营养供应。莴笋肉片的做法,你一定要学着做一做,因为它是一道即营养,又丰胸的养生菜肴。”食材明细主料莴...
食材明细主料猪肉(适量)莴苣(适量)蘑菇(适量)辅料盐(适量)味精(适量)食用油(适量)姜末(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蘑菇莴苣炒肉片的做法步骤1、猪肉切片洗净。2、蘑菇洗净切片,莴苣削皮洗净切片。3、锅中倒油烧...
水煮肉片是一道很有名的菜,起源于自贡,发源于西南方,它是川菜中著名的家常菜,汤红油亮,麻辣的味道很弄,适合配各种主食都很完美,是最下饭的菜品之一,光听说口水都要留下来,现在让我们说一下水煮肉片的制作过程,肯定会让大家满意...
“莴苣中碳水化合物的含量较低,而无机盐、维生素则含量较丰富,尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂,糖尿病人经常吃些莴苣,可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被...
食材明细主料莴苣(1根)杏鲍菇(2个)肉片(适量)辅料淀粉(适量)料酒(适量)盐(适量)橄榄油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)莴苣杏鲍菇炒肉片的做法步骤1、莴苣剥皮切片、杏鲍菇切片。2、肉片加入料酒、盐、淀粉抓匀备用。3、锅...
食材明细主料莴苣(约150克)辣椒油(4小勺)食盐(0.3克)陈醋(3克)鸡精(0.5克)辅料胡萝卜(小许)中辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)红油莴苣片的做法步骤1、莴苣一棵2、去皮洗净切片3、摆盘,第一层4、第二层5、第三层6、第四层,摆盘完毕7...
“有个经典的故事,叫《莴苣姑娘》,吃这个菜的时候,我家丫头说,我把莴苣姑娘给吃掉了呢。”食材明细主料莴苣(300g)腊肠(半根)辅料葱花(适量)食用油(适量)食用盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、...
食材明细主料莴苣(适量)精肉(适量)辅料葱花(适量)姜丝(适量)配料精盐(适量)生抽(适量)蚝油(适量)花椒粒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)肉片莴苣的做法步骤1、莴苣去皮清洗干净切成片,精肉切小片。2、炒锅里加油,撒入花椒粒炸出...
日常生活里面有很多朋友,尤其是对美食情有独钟的朋友们。都一直被莴笋炒肉片的家常做法而困扰着。那么,这个莴苣炒肉片的做法究竟是什么呢?大家别着急,小编告诉你这又好吃有美味的做法,那就跟着小编一起来看看吧。莴苣炒肉...
“朋友家给的莴苣……一顿吃不完……放时间长就软了……抱着不浪费的习惯……我都给它们腌了……很脆爽!”食材明细主料莴苣(适量)辅料盐(适量)蒜(适量)葱(适量)辣椒(适量)黑胡椒(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小炒莴苣的...
“一道快手菜,从开火到关火全程4分钟~”食材明细主料莴苣(1根)辅料五花肉(1小块)辣椒(6颗)大蒜(4瓣)调料花生油(适量)盐(适量)味精(少许)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)辣炒莴苣的做法步骤1、莴苣削皮后切薄片(我切成菱形的),五花肉和...
“好喜欢莴苣的香味,一定要这种绿色才够香。烧肉炒的比用生肉炒的味道更好。”食材明细主料莴苣(1根)烧肉(几块)食用油(半汤匙)辅料胡萝卜(小许)调料食盐(1克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)烧肉炒莴苣片的做法步骤1、莴苣去...
食材明细主料莴苣(350g)辅料胡萝卜(100g)配料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)油(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒莴苣的做法步骤1、准备食材2、蒜,莴苣、胡萝卜切好备用3、锅内加放油烧热后加蒜头煸炒4、加胡萝卜和莴...
“莴苣的营养价值很高,一般人群都可以食用,其含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益,莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。因此莴笋具有镇...
食材明细主料青莴苣(2根)香干(适量)辅料里脊肉片(适量)蒜末(适量)调料玉米油(适量)蚝油(适量)胡椒粉(适量)生抽(适量)糖(适量)盐(适量)鸡粉(适量)黄酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)神级(难度)青莴苣香干炒肉片的做法步骤1、青莴苣去皮切片用盐...
翠绿的莴苣让人一看就胃口大开,莴苣不仅颜值高它的味道也十分的棒,而且莴苣具有相当强的营养价值,所以在莴苣上市的时节,买些莴苣来吃无疑是大家都会做的,但是炒莴苣片是怎样做的呢?莴苣又具有什么样的作用呢?我们一起来看看...
食材明细主料黑鱼片(适量)莴苣(适量)杏鲍菇(杏鲍菇)辅料盐(适量)料酒(适量)蛋清(1个)姜(适量)葱(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)杏鲍菇莴苣炒鱼片的做法步骤1、黑鱼片加入料酒、盐、姜葱和蛋清腌制片刻2、莴苣去皮切片3、杏鲍...
食材明细主料莴苣(适量)辅料肥腊肉(适量)干辣椒壳丝(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊味莴苣片的做法步骤1、莴苣。2、去皮洗净切片。3、将切好的肥腊肉放入锅中煸炒出油。4、放入莴苣片和干辣椒壳丝。5、大...
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