有关板栗薏米羹的做法步骤的精选大全
“板栗薏米羹是妇女产后体弱患者的补益食品,含有多种维生素和矿物质,能够促进新陈代谢,营养头发,防止脱发。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料板栗(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)板栗二米粥的做法步骤1、大米和小米洗净2、加入适量的水3、放入电饭煲中嗯煮粥键4、熟板栗适量5、剥去外壳6、放入电饭煲中煮开即可。小窍...
“给大家介绍一款养颜甜品:银耳莲子薏米冰糖水,放了牛奶比不放牛奶美味好几倍哦,我买的薏米是个子小小的糯米种,和银耳一起褒,出来的汤水是十分粘稠,所以称之为羹,放了牛奶还是浓浓的,香香甜甜真的很棒!”食材明细主料银耳(适量...
食材明细主料大米(适量)小米(适量)辅料板栗(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)大米小米板栗粥的做法步骤1、食材准备。2、淘洗后加水放入高压锅中,盖盖烧煮上汽后转小火10分钟左右。3、养胃健脾粥。...
“小时候吃的甜甜米糕,是纯米浆做的,最细腻的就是用石磨把泡过的米磨出来的米浆,还会磨两遍呢,加入红糖或白砂糖,蒸熟后中间会有个小窝窝,本地人叫它“鸡窝艾”。记得妈妈还会冲些熟浆,怕自己拿捏不准,就没有冲熟浆,而是加了些...
板栗只有健康的食用才能发挥它最大的价值,很多人都很喜欢街边的糖炒栗子,其实这个是很不健康的制作的,所以如果想吃板栗不妨尝试在家中自己制作,因为这样更加安全健康,还可以保存食物的最大的营养价值,那么下面文章详细介绍...
食材明细主料银耳(适量)板栗(适量)红枣(适量)辅料枸杞(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣板栗银耳羹的做法步骤1、板栗去壳剥出,红枣、枸杞清洗。2、银耳泡发洗净。3、银耳撕成小朵,放入高压锅中加水烧煮,...
“米糊吸收好,消化好,很受大家喜欢,每天换种材料可以让家人更喜欢喝米糊,也是孩子的最爱。今天我做了板栗糯米糊,还加了一点枸杞,也可以说营养丰富了,对肠胃很好,暖暖的很适合冬天。”食材明细主料板栗(100g)糯米(80g)辅料白糖(20g...
“小米是常见的一种谷类食物,营养丰富:促消化又养胃。早上喝一碗,暖胃又满足!”食材明细主料小米(四分之三杯(一般的家庭量米杯))板栗(200克左右)枸杞(一把)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)板栗小米粥的做法步骤1、...
“赤豆薏米除湿,用煮过的红豆薏米打成浆,配上草莓汁和猕猴桃,口味很有层次,上层酸甜,下层味甜,营养下午茶。”食材明细主料赤豆(1把)薏米(1把)草莓(50g)辅料猕猴桃(1个)调料蜂蜜(1勺)原味(口味)技巧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)赤豆薏米草莓...
食材明细主料银耳(20g)薏米(20g)辅料冰糖(20g)枸杞(10g)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米银耳羹的做法步骤1、准备材料2、银耳温水泡发3、银耳洗净撕成小片备用4、薏米、枸杞洗净备用5、将银耳、薏米放入炖锅中6、加适量...
“板栗季节,用板栗做的各种美食自然不能放过。板栗做汤羹也是香甜美味,加之其极高的营养价值,再搭配些相互辅佐的食材,做出来的汤羹一定是美味又营养。今天选用了糯耳、红枣为搭配是食材,这种一煮即糯的银耳,煲汤羹容易,不用...
“初秋正是板栗飘香的时候,趁着新鲜拿来煮着吃、配菜吃、炒着吃,不管怎么吃,那就一个字——香。今天带来的是板栗米酒鸭。”食材明细主料鸭子(一只)板栗(200克)辅料米酒(150毫升)葱(适量)八角(适量)桂皮(适量)干红辣椒(适量)蒜瓣(适量)姜...
“鸭肉味甘咸性平,滋阴养身,利水消肿,除了含有饱和脂肪酸外,还含有不饱和脂肪酸,同时富含人体必需的8种氨基酸,属于优质蛋白质,搭配板栗和玉米一起烧,不仅好吃而且营养。”食材明细主料鸭(半只)玉米(一根)板栗(150g)辅料姜(一块)蒜(一...
“银耳软糯,汤汁粘稠,润肺去燥,时令食材,秋季滋补正好。”食材明细主料银耳(适量)板栗(适量)莲子(适量)红枣(适量)枸杞(适量)白果(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗莲子银耳羹的做法步骤1、银耳提前泡发,清洗干...
“中医认为栗子能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效,故又称“肾之果”。不过栗子生吃难消化,熟食又容易滞气,一次吃得太多会伤脾胃,每天最多吃10个就可以了。”食材明细主料板栗(七个)糯米(一把)辅料清水(适量)原...
食材明细主料黄豆(适量)板栗(适量)玉米粒(适量)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗玉米豆浆的做法步骤1、黄豆提前泡发。2、板栗去壳去皮、甜玉米粒剥出。3、全部食材放入破壁机中,加适量水启动五谷豆浆程序。4...
食材明细主料薏米(适量)南瓜(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)薏米南瓜羹的做法步骤1、薏米洗净提前用水浸泡。2、南瓜切成小块。3、南瓜、薏米加水放到豆浆机中,启动五谷豆浆程序4、这次用的不是老南瓜...
食材明细主料板栗(120克)糙米(1杯)清水(适量)辅料鲜枣(5个)甜味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)糙米板栗粥的做法步骤1、板栗。2、剪个口。3、去外皮。4、锅烧水至微冒泡。5、放入板栗。6、煮至冒大气泡,关火盖盖子,焖3、5分钟。7...
食材明细主料玉米(适量)板栗(适量)大米(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)玉米板栗饭的做法步骤1、甜玉米剥粒,板栗去壳清洗干净。2、大米适量淘洗后加水放入电饭煲中。3、放入玉米粒和板栗,按煮饭键。4、营养杂粮饭。...
米粉的热度是大家有目共睹的,现在人们对于米粉的热爱程度已经不亚于对米饭和面食的了。街头巷尾的米粉店也是很常见,这种小餐饮是很多消费者都比较青睐的去处,这样强大的市场也是吸引了很多创业者加盟的眼光,但是很多人不...
食材明细主料甜玉米(适量)板栗(适量)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)普通(难度)板栗玉米糊的做法步骤1、甜玉米剥粒、板栗去壳。2、加水放到破壁机中,按玉米汁程序。3、程序结束,香浓玉米糊喝起。...
“板栗红豆羹,搭配着香软的南瓜丝鸡蛋饼,开启今天的美味早餐。”食材明细主料板栗(适量)红豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)板栗红豆羹的做法步骤1、板栗去皮,红豆用水浸泡。2、板栗、红豆放到豆浆机中...
“融合板栗、椰蓉、豆沙、糯米的香甜,清凉夏日,冷藏后的糯米滋格外爽口。我正在厨房忙碌着,刚刚试着包上了一个,儿子就已经迫不及待地追着我问:“妈妈,可以吃了吗?”“不可以。”很失望的样子,冷藏过后的口感更佳,可是孩子却等...
“喜欢吃板栗,煮粥、入菜都不错,但生板栗去皮太麻烦。看到有卖煮熟的板栗,听商家说很好剥皮,买回家。剥板栗皮倒是不难,保留完整的板栗不太容易,剥皮后,整板栗没有留住几个,好在用来煮羹,小块板栗也无妨。得益于板栗、桂圆、银...
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